10 padomi par mazu bērnu barību ar karoti
Saturs:
Šeit ir daži svarīgi un ko nedrīkst darīt, ja ar mazuļiem barojat ar karoti barotu cietu barību.
Do's karote barošanas Do
- Pirms sākat barot ar karoti, pagaidiet, kamēr jūsu bērns ir svaigs no apseguma. Noguris bērniņš nemēdz izmēģināt jaunas lietas. Ja jūsu mazulis ir ļoti izsalcis, vispirms dodiet viņai pienu no krūts vai pudeles. Izsalkušam bērniņam nebūs pacietības ēdiena piedzīvojumos.
- Padariet maltīti par sabiedrisko laiku. Protams, jūs varētu barot savu bērnu ar vienu aci uz mazuļa un otru pie televizora ekrāna. Bet veselīga ēdiena pieredze ietver daudz mijiedarbības, tāpēc izmantojiet šo iespēju sarunāties ar savu bērnu.
- Gatavojot mazuļu ēdienu, jūtieties brīvi lietot nelielu daudzumu parasto garšaugu un garšvielu. To darot, jums būs vieglāk ieviest jaunus ēdienus; ja jūsu mazajam kārumiņam ir pieaudzis tāds kā saldo kartupeļu biezeni ar timiāna pieskārienu, viņš, iespējams, pirmo reizi izmēģinās cukīni ar biezeni un timiānu.
- Uzmaniet mazuļa signālus, ka viņam ir bijis pietiekami ēst. Viņš, iespējams, pagriezīs galvu, kad ienesīsiet karoti pret viņa muti, atsakīsities atvērt muti vai šķitīs, ka viņu vairāk interesē spēlēt nekā ēst. Kad viņš dod jums signālu, pārtrauciet ēdienreizi.
Karotes barošana Nelietojiet
- Nemēģiniet, ja jūsu 6 mēnešus vecais bērns mēli izstumj no viņa mutes. Daži zīdaiņi nav gatavi cietām vielām līdz septītajam vai astotajam mēnesim. "Mēles vilces reflekss" - primitīvs reflekss, kas aizsargā jūsu mazuli no rīšanas, ko viņam nevajadzētu - ir tikai viena pazīme, ka jūsu mazulis nav gatavs. Pagaidiet nedēļu vai divas. Tikmēr mātes piens vai formula dod viņam visu, kas viņam vajadzīgs uzturvielu ziņā. Saglabājiet vēsu, ja jūsu mazulis izspiež ēdienu, kuru jūs viņai barojat. Tieši tam ir domāti priekšautiņi! Viņa nemēģina jums pateikt, ka nevēlas savu ēdienu; viņa vienkārši vēl precīzi nezina, kā norīt.
- Gaidiet, lai jūsu mazulis baudīs ēšanu no parastā trauka - pat no mazulītes karotes. Vislabākās karotes iesācēju ēdājiem ir mazliet saliektas un vēlams ar gumijas smaili. (Skatiet mūsu izlases vietas šeit.) Ja jūsu mazuļa smaganām ir zobu sāpes, mēģiniet izmantot pirkstu kā trauku - protams, pēc mazgāšanas!
- Dodiet savam mazulim medu, neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu zivi vai gaļu - viņas imūnsistēma nav gatava tikt galā ar potenciālajām baktērijām šajos ēdienos. Sargieties arī no aizrīšanās briesmām, piemēram, veselas vīnogas, ķiršu tomāti un popkorns. Eksperti tagad saka, ka, dodot mazulim potenciālus alergēnus, piemēram, zemesriekstus, gliemenes, kukurūzu, kviešus vai olu baltumus, tas nepalielina bērna iespēju attīstīt ilgtermiņa alerģiju. Bet it īpaši, ja ģimenē ir bijušas alerģijas, jums rūpīgi jāuzrauga jūsu mazulis, pirmo reizi ieviešot jebkuru potenciāli alerģisku pārtiku.
- Pēc pāris mēģinājumiem atsakieties no jaunām gaumēm. Zīdaiņi automātiski noraida visnepazīstamākās garšas - tā ir dabiska reakcija, kas viņus varētu pasargāt no indēm - un tas var aizņemt vismaz duci mēģinājumu, pirms mazais nolemj, ka viņai patiešām patīk ēdiens.
- Pievienojiet mazuļa ēdienam sāli - kaut arī tas jums garšo nepatīkami. Jūsu mazulim nav jāpievieno sāls (mazuļi pat četrus mēnešus nevar pat nogaršot sāli), un patiesībā pārāk daudz var sabojāt viņa joprojām trauslās nieres. No otras puses, tas ir lieliski, ja jūs mazuļus reizi pa laikam nobaudāt (ne pārāk) sālītos ģimenes ēdienus.