11 Veselības noslēpumi Pediatra vecāki vēlas, lai jūs zinātu
Kad runa ir par bērna veselību un fizisko sagatavotību, neviens nesniedz labākus padomus nekā viņu pediatrs. Viņu viedoklis ir tāds, ko jūs varat pilnībā uzticēties. Un, kad viņu pediatrs ir arī vecāks, tas ir viss, kas jums nepieciešams. Mēs jums esam apkopojuši pediatra vecāku kopīgos veselības noslēpumus. Piemērojot ikdienas dzīvē kopā ar mamma instinktu, šie noslēpumi palīdzēs jūsu mazajam cilvēkam uzturēties pilnīgi veselīgi, enerģiski un piemēroti!
1. Nekad nepalaidiet garām bērna vakcinācijas grafiku
Ja tas stāsta jums kā nepāra lieta, ko teikt - protams, jūs to nedarītu, ir cilvēki, kuri domā, ka vakcīnas jāizvairās, jo tās nav drošas. 1988. gadā vēl bija ārsts, ko sauca Andrew Wakefield, kurš publicēja pētījumu, kurā viņš saista MMR vakcīnu ar autismu. Bet ne tikai papīrs izrādījās nepatiess, bet arī viņam bija liegts praktizēt!
Patiesība ir tāda, ka vakcīnas ir pilnīgi drošas un nepieciešamas, lai pasargātu Jūsu bērnu no tipiskām bērnu slimībām, piemēram, poliomielīta, vējbakas, difterijas un stingumkrampjiem, ko atbalsta Pasaules Veselības organizācija. Padariet to par punktu, lai vakcinētu savus bērnus, ja to iesaka jūsu pediatrs. Lasiet vairāk par to, kāpēc vakcinācija ir svarīga jūsu bērnam.
2. Google ir jūsu draugs, nevis ārsts
Vai jūs lūgtu kādu nejaušu personu diagnosticēt bērna medicīniskās problēmas? Nē, vai ne? Bet daudzi vecāki sagaida, ka Google spēlēs ārstu. Google ir noderīga daudzām lietām, bet ne medicīniskām problēmām. Lai gan tiešsaistē ir daudz medicīniskās informācijas, liela daļa no tā ir neprecīza un neapstiprināta. Mēģinot pašdiagnosticēt medicīniskos simptomus, būs tikai nevajadzīga bailes, trauksme un stress.
Ja Jūs uztraucaties par veselības stāvokli, vispirms pārliecinieties, vai esat ar savu pediatru. Atcerieties, ka ārsts var jums palīdzēt tikai tad, ja jūs viņu redzat īstajā laikā, nevis pēc stāvokļa pasliktināšanās.
3. Saprast, kad var būt nepieciešams iešūt traumu
Redzot, ka jūsu bērna apakšdelms ir nogriezts, vecāki var neuztraukties, iespējams, ne vienmēr būs jāsteidzas uz neatliekamās palīdzības dienestu. Pediatri iesaka „trīs minūšu testu”, lai novērtētu brūces smagumu. Ja jūsu bērnam bija tikai kritums vai tas tika ievainots, rīkojieties šādi: iesaiņojiet ledu dvielī un uzklājiet to uz trim minūtēm. Ja brūce nav pārāk smaga, spiediens un ledus jāaptur asiņošana. Ja jūsu bērns joprojām asiņo, viņai var būt nepieciešams dūriens.
4. Mācīt viņiem roku mazgāšanas nozīmi
Bērni bieži sastopas ar vislielāko inficēšanās risku no netīrām rokām. Viņi visu dienu dara daudz - spēlē dūņās un pūķēs. Parādiet viņiem, kā mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni pēc tam, kad viņi dodas uz vannas istabu, atgriežas no ārpuses un pirms ēšanas. Pediatri zvēr, ka tas ir vieglākais veids, kā novērst slimību. Ja meklējat veidus, kā to iemācīt savam bērnam, izmēģiniet šīs radošās rokas mazgāšanas idejas. Psst, jūs varat sākotnēji interesēt savu bērnu roku mazgāšanā, izmantojot aromātisku roku mazgāšanu ar yummy, augļu smaržu.
5. Izvēlieties augļus uz augļu sulas
Svaigi spiestas sulas, šķiet, ir veselīgas, bet patiesībā tas ir tikai veselīgāks par iepakoto versiju. Pilns auglis satur būtiskas uzturvielas, piemēram, vitamīnus, minerālvielas, antioksidantus un šķiedru. No tā iegūta sula zaudē daudz šo uzturvielu un visu šķiedru. Patiesībā šādas augļu sulas patēriņš var palielināt cukura līmeni asinīs. Saskaņā ar Hārvardas Sabiedrības veselības skolas pētījumu, ēdot veselus augļus, piemēram, ābolus, mellenes un vīnogas, ievērojami samazinās 2. tipa diabēta risks. Tātad, vai viņiem tas patīk vai nē, pārliecinieties, ka jūsu bērns katru dienu patērē augļus.
6. Aplaupiet savu bērnu, barojot tos
Vai jūs aprūpējat savu bērnu, kamēr barojat viņu? Šis ir noslēpums, ko daudzi mammas var garantēt! Pavadot bērnus, viņi jūtas mīlēti un droši, un palīdz viņiem saikni ar jums. Pediatri uzskata, ka bērni, kas ir saistīti ar viņu vecākiem, aug, lai viņiem būtu laba pašcieņa un spēcīgas iemaņas. Ar šādām priekšrocībām pārliecinieties, ka jūs pieskāriens tik daudz, cik vien iespējams!
7. Izprast jūsu bērna reālos riska faktorus
Vai jūsu bērns ēd ēdienu no grīdas, spēlējot uz šūpoles, vai izmetot vardarbīgu mocību? Patiešām, fakts ir tas, ka šīs lietas nav tikpat bīstamas kā dažas citas lietas. Ārsti iesaka jums būt uzmanīgākiem par riskiem, piemēram, asām mēbelēm, atvērtiem logiem un peldbaseiniem. Bērnu aizsargāšana noteikti ir viena lieta, kuru nekad nevajadzētu lietot viegli!
8. Nav nepieciešams ķerties pie saaukstēšanās un drudzēm
Aukstums padara bērnus cranky un neērti 7 līdz 10 dienas, bet tie parasti nav nekas parasts. Un tāpat kā drudži, pat temperatūra no 100 līdz 104 ° F var nebūt bīstama. Faktiski viņi palīdz organismam cīnīties ar infekcijām, jo tie ieslēdz imūnsistēmu. Tomēr, ja jūsu jaundzimušais bērns (0 līdz 3 mēneši) kļūst drudzis virs 100, 4 ° F, nekavējoties apmeklējiet pediatru. Ja neesat pārliecināts, vai jūsu reakcija uz jūsu bērna slimību ir precīza, ņemiet šo viktorīnu, lai uzzinātu.
9. Sākumā sākt higiēnas apmācību
Nekad nav par agru iepazīstināt savus bērnus ar higiēnu. Pediatrijas vecāki cenšas mājās noteikt higiēnas standartus jau savlaicīgi, un tas ietver arī bērna autiņbiksīšu maiņu, peldēšanos, zobu tīrīšanu divreiz dienā un tīru apģērbu. Tas padara jūsu bērniem acīmredzamu, ka tīrība nav risinājums, bet gan nepieciešamība.
10. Samaziniet bērnu runu
Vai jūs runājat ar savu mazuli gatavā valodā, kas pazīstama kā bērnu saruna? Ja jūs domājat, ka mīlestības vietā ir gudrs teikt „wuv”, ziniet, ka aizkavējat runas un valodas attīstību, mācot viņiem nepareizu runāšanas veidu.
Bērnu ārsti iesaka runāt Parentese. Bērni ne tikai labāk reaģē uz to, bet arī palīdz viņiem mācīties runāt ātrāk.
11. Nelietojiet skriešanās pie ārsta vai zāļu pudeles
Vecāki ir grūti, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāuztraucas par saviem bērniem. Viņi neizbēgami saslimst, sāpēs sevi un sniegs jums smagu laiku. Iemācieties atlaist un ņemt to visu savā solī - tāpat kā pediatra vecāki. Pārmērīgi noraizējies vai pārāk daudz atkarīgs no medikamentiem vienmēr ir slikta ideja. Atcerieties - tas arī notiks.
Ak, pirms mēs aizveramies, ir vēl viens svarīgs noslēpums, ko mēs vēlētos dalīties. Jūsu bērna pediatrs noteikti piekrīt tam. Mamma, lūdzu, rūpējieties par sevi!
Bērni var iemācīties sekot savās pēdās tikai tad, ja vecāki ir veseli, dzīvo kvalitatīvu dzīvi un viņiem ir pozitīvs prāts. Tātad, ēst svaigu, izmantot un palikt laimīgs.