11 nedēļas grūtniecēm: nedēļu pēc nedēļas

Saturs:

Laipni lūdzam grūtniecības vienpadsmitajā nedēļā! Jūsu mazulis oficiāli ir auglis, un jūs esat tuvu parādīšanai! Šeit ir jāzina par vienpadsmit nedēļu grūtniecību.

Zīdainis 11 grūtniecības nedēļā

Jūsu mazulītis šonedēļ ir tikai pusaudzis, mazliet lielāks - apmēram tikpat liels kā liepa. Dienas, kurās aug par centimetriem un uncēm, tomēr ir gandrīz aiz muguras. Sākot ar šo brīdi, jūsu mazulim būs trīskāršs garums, un viņa svars palielināsies astoņas vai deviņas reizes, līdz sasniegsiet 20. nedēļu. Asinsvadi placentā turpinās augt un vairoties, jo tie nodrošina barības vielas jūsu mazulim. prasa.

Pēc 11 nedēļām jūsu mazulim ir pilnīgi smagi - viņš / viņa ir puse no galvas! Viņam ir pilnībā izveidoti pirksti un kāju pirksti, ķermenis, kas iztaisnojas, un kājas, kas var izstiepties un spārdīties. Ja jums tagad būtu ultraskaņa, jūs varētu redzēt savu bērnu 11 nedēļu laikā pārvietojamies amnija maisa iekšpusē.

Ultraskaņas laikā jūs varētu redzēt arī acu kontaktligzdas, degunu un varbūt pat ausis. Kaut arī ausis ir gandrīz vietā, jūsu mazulis to vēl nespēj dzirdēt. Viņa zarnas arī pārvietojas savā vēdera dobumā. Un reproduktīvie orgāni veidojas no sīka audu pumpura, kas paredzēts dzimumlocekļa vai klitora un labiajām zarnām.

Jūsu ķermenis ir 11 grūtniecības nedēļā

Pēc 11 grūtniecības nedēļām jūs dodaties ļoti tuvu pirmā trimestra beigām. Daudzām sievietēm tas nozīmē, ka vissliktākie agrīnās grūtniecības simptomi sāks mazināties. Tā kā jūsu dzemde paplašinās vēl vairāk vēdera dobumā, jūsu braucieni uz vannas istabu kļūs retāki, jo jūsu dzemde vairs nepiespiež tieši jūsu urīnpūsli.

Jums joprojām var šķist, ka atrodaties uz emocionāla kalniņa, un tas ir bieži. Kad jūsu ķermenis pierod pie grūtniecības, emocijas, visticamāk, paliks kontrolē.

Pēc 11 grūtniecības nedēļām daudzām sievietēm šķiet, ka tām kļūst mazliet grūtāk iederēties parastajā apģērbā, un to sāk rādīt, īpaši tām māmiņām, kuras jau ir bijušas stāvoklī. Tomēr arī tas ir normāli, ka šajā posmā tiek rādīts ļoti maz.

Vienpadsmit nedēļu grūtniecības ultraskaņa

Ultraskaņa 11 grūtniecības nedēļā var piedāvāt skatu uz jūsu augošo bērnu un mazuļa sirdsdarbību. Alternatīvi, iespējams, ārsts vienpadsmitās grūtniecības nedēļā varētu noteikt jūsu mazuļa strauji straujo sirdsdarbību, izmantojot rokas augļa Dopleru.

Cik mēnešus grūtniece ir vienpadsmit nedēļas?

Šajā grūtniecības posmā esat divus mēnešus, trīs nedēļas (2m3w) stāvoklī.

Biežie simptomi 11 grūtniecības nedēļā

• Slikta dūša un rīta slimība: Ja šis simptoms joprojām ir jūsu sarakstā, jūs neesat viens: daudzas sievietes nejūt atvieglojumu no rīta slimības līdz pirmā trimestra beigām. Iepazīstieties ar šiem rīta slimības līdzekļiem un apskāvieniem, mama!
• Nogurums: visas izmaiņas un izmaiņas, ko jūsu ķermenis piedzīvo pirmajā trimestrī, var atstāt jūs nopietni izsmeltu vai pat nogurušu. Labās ziņas ir tas, ka otrajā trimestrī jūsu enerģija gandrīz noteikti atgriezīsies.
• Bieža urinācija: Jūsu paplašinošā dzemde šobrīd atrodas tieši uz jūsu urīnpūšļa, tāpēc, ja jums liekas, ka jādodas, tagad un atkal vainojiet grūtniecības anatomiju! Labās ziņas: nākamās vai divu nedēļu laikā jūsu dzemde būs paplašinājusies ārpus iegurņa un vēderā, mazinot spiedienu uz jūsu urīnpūsli (pagaidām, jebkurā gadījumā!).
• Vēdera spiediens un vieglas satraukums: Mūsdienās no vēdera ir sagaidāmas nelielas sāpes un sāpes. Iespējams, ka jūtat vēdera spiediena palielināšanos no dzemdes augšanas un palielinātas asins plūsmas, kas notiek šajā rajonā. Arī muskuļi un saites ap jūsu dzemdi stiepjas, lai jūsu mazulim būtu vietas. Nelieli krampji ir normāli, bet, ja sāpes ir smagas, nekavējoties zvaniet savam ārstam.
• Aizcietējums: grūtniecības hormons progesterons palēnina gremošanu, tāpēc jūsu ķermenis var labāk absorbēt barības vielas, lai audzinātu jūsu augošo bērnu. Tā kā jūsu resnās zarnas absorbē vairāk ūdens un jūsu iespējamie neparastie grūtniecības ēšanas paradumi, lietas var šķist apstājušās jūsu zarnās. Tas var būt arī gāzes un vēdera uzpūšanās avots. Iepazīstieties ar šiem padomiem, kā panākt lietas kustīgumu un izvairīties no aizcietējumiem grūtniecības laikā.
• Elpas trūkums: Tā kā mazuļa vajadzība pēc skābekļa palielinās, jums var rasties elpas trūkums. Jūsu ķermenis pielāgojas šīm jaunajām prasībām, taču, tā kā tās ir ievērojamas, nebrīnieties, ja jums viegli uzbriest!
• Sastrēgumi: Grūtniecības rinīts - aizlikums un aizlikts deguns jūsu grūtniecības dēļ - ir ļoti izplatīts grūtniecības simptoms, un tas, iespējams, pieturēsies. Pirms jebkuru bezrecepšu medikamentu lietošanas konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kurus grūtniecības laikā lietot ir pareizi.
• Galvassāpes: Ir zināms, ka mainīgais hormonu līmenis jūsu ķermenī visā grūtniecības sākumā izraisa galvassāpes un pat migrēnas. Ja vēlaties kaut ko paņemt, tiek uzskatīts, ka acetaminofēns (Tylenol) ir droša izvēle gadījuma rakstura lietošanai; jautājiet savam ārstam, kāda ir pieļaujamā lietošana un deva. Nelietojiet ibuprofēnu (Advil, Motrin), aspirīnu vai naproksēnu (Aleve), kurus grūtniecības laikā nav ieteicams lietot jebkurā laikā.
• Varikozas vēnas: Jūs, iespējams, pamanījāt vēnu karti, kas šķērso krūtis, kājas un potītes. Jūsu vēnas paplašinās, lai atbalstītu paaugstinātu asins plūsmu jūsu ķermenī. Dažām grūtniecēm attīstās varikozas vēnas, kas ir paplašinātas vēnas, ko izraisa lēna asinsriti. Varikozas vēnas ir īpaši izplatītas sievietēm ar lieko svaru vai tām ir ģimenes anamnēze.
• Hemoroīdi: neveiksmīga grūtniecības blakusparādība ir hemoroīdi, kas būtībā ir varikozas vēnas tūpļa apvidū vai tieši ārpus tā. Tās var rasties, ja aizcietējušās māmiņas aiziet, un tās var būt sāpīgas. Uzziniet vairāk par hemoroīdiem grūtniecības laikā.

Grūtniecības kontrolsaraksts 11 nedēļu grūtniecības laikā

• Izpētiet savas pirmsdzemdību skrīninga iespējas: Pirmā trimestra kombinētā skrīnings ir ģenētiskais tests, kas tiek veikts no 11. līdz 14. nedēļai un kurā tiek izmantots asins analīzes un ultraskaņas izmeklējums, ko sauc par kaulu caurspīdīgumu (NT), lai noteiktu risku, ka jūsu mazulim ir hromosomu apstākļi Dauna sindroms. (21. trisomija) vai 18. tromioze. Cits ģenētiskais tests, bez augļa DNS (cfDNS) skrīnings vai neinvazīvs pirmsdzemdību skrīnings, ir pieejams jau desmitajā grūtniecības nedēļā. Otrajā trimestrī var veikt papildu testus, piemēram, četrkāršo ekrānu un otrā trimestra kombinēto skrīningu. Šie pirmsdzemdību testi nav obligāti, un tie jāapspriež ar ārstu.
• Pārbaudiet savu biotīna patēriņu: vai saņemat pietiekami daudz biotīna, aka H vitamīna vai B7? Jūsu augošajam mazulim ir nepieciešams daudz, tāpēc dienā jums vajadzēs vismaz 30 mikrogramus. Pārbaudiet pirmsdzemdību vitamīnu un piepildiet šķīvi ar šiem labajiem biotīna avotiem: vārītām veselas olas, auzām, banāniem, sojas pupiņām, riekstiem, pienu, kviešiem, saldajiem kartupeļiem un ziedkāpostiem.
• Dodieties pastaigā: vingrinājums var būt lielisks stresa mazinātājs, un lielākajai daļai grūtnieču tas ir pilnīgi drošs. Ja jums ir jautājumi par vingrošanu grūtniecības laikā 11 nedēļas vai ilgāk, konsultējieties ar ārstu.
• Jūtieties labi par matu krāsošanu: Kad esat stāvoklī, sākat paskatīties uz visu, ko darāt, nedaudz savādāk un domājat, vai tas ir drošs jūsu mazulim.

Varat būt drošs, ka šādas Google parasti lietotas lietas ir drošas grūtniecības laikā:

• Iekļūstot vēderā: Jūsu mazulis ir labi aizsargāts, tāpēc maigs vēdera sitiens viņu necietīs.
• Lietu pacelšana: bērna uzņemšana un somu pārvadāšana veikalā ir laba, kamēr esat stāvoklī. Pajautājiet savam ārstam par ierobežojumiem, cik daudz jūs varat pacelt, vai ja jūs parasti paceļat smagus priekšmetus savā darbā vai dzīvē.
• Matu krāsošana vai atjaunošana: Šīs ķīmiskās vielas nav kaitīgas jūsu mazulim.
• Izmantojot datoru vai mikroviļņu krāsni vai izmantojot lidostas drošību: Grūtniecības laikā visi ir droši.

Ko gaidīt 12 nedēļas grūtniecei