12 lietas, kuras es vēlos zināt, kad sāku atšķirties
Par grūtībām, ar kādām vecāki saskaras zīdīšanas laikā, ir izlijusi daudz tintes (tostarp mana). Lai gan bija reizes, kad man bija grūti strādāt, es patiesībā atklāju, ka atšķiršana ir lielāka personiska problēma, lai gan tas ir neapšaubāmi apspriests mazāk. Ja man būtu laika ceļojums DeLorean (kas ir pilnīgi kaut kas, ko es ceru, ka man būs viena diena), es 1) būtu vakariņas ar Oscar Wilde; 2) nogalināt Hitleru (jums ir jābūt, ja jums ir laika mašīna); un 3) apmeklējiet manu iepriekšējo barošanu ar krūti un dalieties tajā, ko es vēlējos, pirms es sāku atšķirties.
Tāpat kā pati barošana ar krūti, nav nevienas atšķirīgas atšķiršanas pieredzes. Kā atšķiras no atšķiršanas, un kā cilvēki jutīsies par atšķiršanu, kamēr viņi iet cauri, atšķiras no tā, jūs to uzminējāt, personiski. Lielākā daļa amerikāņu māmu pirms gada ir ļoti tuvu; Dažas sievietes atšķīrās no nepieciešamības, jo nespēja barot bērnu ar krūti vai tehniskās problēmas saistībā ar barošanu; Daži bērni ir paši, kas izraisa dažas mātes elementu un citus, absolūta bēdas.
Personīgi runājot, es atšķīros savus bērnus 17 mēnešu un 21 mēnešu laikā (kā pagātnē bija vidējais rādītājs), un tāpēc es esmu pārliecināts, ka mazuļu atšķiršana no zīdaiņiem un atšķiršanas zīdaiņiem ir pilnīgi atšķirīga spēle. Tad atkal, es esmu pārliecināts, ka atšķirībā no maziem bērniem un kāds, kas atšķirt bērnus, atšķiras. Tātad, lai gan es šeit varu runāt tikai ar savu personīgo pieredzi, es domāju, ka ir dažas lietas, ko es vēlētos uzzināt pirms tam, ka citas mātes, kas baro bērnu ar krūti, var būt noderīgas, jo tās skatās atšķirties no sejas.
Mana bērna satriecošie Tantrumi liktu apkaunot Verucas sāli
Atcerieties ainas Trainspotting, kur Renton vecāki bloķē viņu telpā, lai detox, un viņš ir virkne šausmīgs drudzis sapņi, kas izraisa viņam kliedz nekontrolējami? Dusmīgi kliedzieni. Bailīgi kliedzieni. Šausmīgi kliedzieni. Tāda veida kliedzieni es runāju. Mani bērni bija emocijas viesuļvētras atšķiršanas procesa sākumā. Tā nebija skaista.
Mans piens nenonāk, tāpat kā jebkad
Uz visiem laikiem . Manas krūtis ir kā vecmāmiņa, kas neļaus tev izkļūt tikai ar vienu palīdzību un, tā vietā, liek jums aizņemt vairāk, lai cik reizes jūs viņai apliecinātu, ka esat pilnīgs. Tas ir tāpat kā viņi saka: „Ēd! Ēd! Tu esi tik izdilis! Šeit! Ir tik daudz palicis! Ēdiet vairāk! Es atšķīru savu meitu gandrīz pirms četriem mēnešiem, bet acīmredzot manas krūtis nesaņēma piezīmi.
Mani bērni būtu smieklīgi Clingy
Jebkurām lielām izmaiņām ir potenciāls, lai mudinātu mazuli vairāk aizķerties (nav paredzēts), un atšķiršana noteikti ir liela pārmaiņa . Pēkšņi, dienas aprūpes pārtraukšana ieguva emocionālu un neiedomājamu. Mēs devāmies no miega pa nakti uz nomodā ik pēc pāris stundām, lai mierinātu. Es nesaņēmu divus un divus kopā un sapratu, ka atšķiršana, visticamāk, izraisīja nežēlību, līdz mēs bijām caur vissliktāko.
Mani Hormoni iet Bonkers ...
Pēc tam, kad pēc kārtas esat grūtniece vai barojusi gandrīz piecus gadus, es, iespējams, nebūtu bijis jāķeras pie sargiem ar to, ka, kad viss beidzās, es piedzīvoju milzīgu hormonālu pārmaiņu, bet es noteikti biju. Nav daudz pētījumu par depresiju pēc atšķirtības, un pēc manas pieredzes tas ir sirsnīga vēlme, lai nākotnē tiktu darīts vairāk. Pēc daudzu gadu ilgas braukšanas ar oksitocīnu es smagi cietu, kad mans ķermenis vairs neražoja. Bija grūti iziet cauri dienai, nejūtoties pilnīgi pārspīlēta un raudāja: tā būtībā jutās kā episks PMS, kas ilga divarpus mēnešus.
... Un vingrinājums palīdzēs nomierināt šos hormonus
Ap to laiku, kad es sāku justies nomākts, es jutu, ka ļoti raksturīga vajadzība darboties. Tagad, kaut kas jums jāzina par mani: es esmu absurdi no formas. Man nebija skrējiens ārpus, piemēram, skriešanās, lai noķertu metro, jo man bija 16 gadi un man bija jādarbojas jūdze sporta zālē (mans laiks bija 11 minūtes 30 sekundes, un es mēģināju ). Es domāju, ka šis dīvainais kaprīze nebija saistīts ar manu vājāko hormonālo stāvokli, bet izrādās, ka mans ķermenis mēģināja man kaut ko pateikt. Jo pēc tam, kad es (beidzot) aizgāju, es jutos eksponenciāli labāk, gandrīz nežēlīgi. Tātad, es darbojos ieradumu un dienās, kad es nevarēju palaist, es jutu to. Es gribētu atgriezties pie patiešām neapmierinātās, izmisīgās depresijas, kas bija cīņa. Vienkāršs vingrinājums nav efektīva depresijas ārstēšana visiem cilvēkiem, bet tas bija man.
Daži cilvēki pārbaudītu manu pacietību
Pēc atšķiršanas, cilvēku viedoklis par to, ko viņi domāja par manu barošanu ar krūti, bija kaut kas, ko es vienkārši nevarēju rīkoties. (Galvenokārt, „Paldies Dievam! Tas noteikti bija laiks, lai jūs apstāties!”) Tas ir tāpat: „Dude, bez krūtīm, nav viedokļa (un pat ja jums ir krūtis, joprojām nav viedokļa).”
Jaundzimušie sāks pilnīgi neatvairāms, un man būtu jācīnās ar savu sirēnu dziesmu
Kamēr es biju barojis savu meitu, otro un pēdējo bērnu, es nepievērsu pārāk daudz uzmanības, lai pārvarētu manu ceļu. Tagad, kad viņa vairs nav uz krūtīm, es nevaru pretoties nekaunīgam skatienam uz katru sabrukušo, sirds kausējošo jaundzimušo, ko redzu. Manas olnīcas man spēlēja nežēlīgus trikus, un man bija jācīnās pret šo burvību, jo mans partneris un man bija konstatēts, ka esam ļoti priecīgi palikt #twoandthrough.
Tas nebūtu tieši tāds, kā es plānoju
Vai kaut kas ir? Kad es gatava sākt savu dēlu atšķirt, es vienmēr pieņēmu, ka mēs lēnām mazināsim sesiju skaitu, kas mums bija dienā, līdz galu galā viņš nemanāmi vienkārši izdzēsīs boob, piemēram, ķeksīti. Bet, tāpat kā īstais ķeksītis, viņam bija jāaizvairās ar lielu grūtību un nekādu nelielu apgrūtinājumu visiem iesaistītajiem. Mēs likvidējām kaut ko, ko es nekad nevēlējos darīt: aukstu tītaru. Mana meitas atšķiršana bija mazliet vairāk, saskaņā ar plānu (jo es esmu pārliecināts, ka tas nebija mans pirmais rodeo), bet pat otro reizi es biju pret dažiem klupšanas akmeņiem un neveiksmēm.
Manas krūtis joprojām būtu pavisam nepārtraukti
Reāls sarunas: mans dēls neapturēja roku uz leju manu kreklu priekšā (komforta dēļ, kad viņš bija nobijies, nepiedienīgi vai jautri), līdz viņš bija apmēram trīs ar pusi gadus vecs. Mana meita, kas nesen bija atšķirta, ir vēl mazāk gluda. Viņa ne tikai noliec savu roku uz manu kreklu, vai manā šķelšanā, viņa satvēra to tik daudz no manas krūšgala, kā viņa to var un jiggles . Tas ir kā dzīvot ļoti garu Mad Men epizodi.
Manas krūtis iztukšos
Es zvēru pie Dieva, dažreiz es pat dzirdu skumjo trombona skaņas efektu, kad es paņemu savu krūšturi. Par laimi, es dzirdu no vairākiem uzticamiem avotiem, ka daudzām agrāk māmiņām krūtis atgūst lielumu un formu apmēram sešus mēnešus pēc atšķiršanas.
Nav viena veida, kā justies
Dažas sievietes sajūtas milzīgu zaudējumu sajūtu atšķiršanas laikā un pēc tās. Citi jūtas viltīgi. Vēl vairāk jūtas neierobežots prieks par brīvību, "ņemot savu ķermeni atpakaļ uz sevi". Visas šīs sajūtas ir pilnīgi derīgas. Jūs neesat parauts, ja neesat šūpojies par atšķiršanas ideju. Jūs neesat cribaby, pat ja atšķiršanas dēļ jūs raudāt kā bērns. Barošana ar krūti katrā līmenī un katrā posmā ir dziļi personiska, un tā ietver arī atšķiršanu.
Visas labās jūtas, kuras es izjutu zīdīšanas laikā, atradīs jaunus izejas punktus
Saldie cuddles, dēļu smaidiņi, īpašā saikne, ko bērni baroja ar krūti, nav radušies vienīgi ar krūti. Tātad, kad tas bija kaut kas, ko mēs vairs nedarījām, mums joprojām bija šī mīlestība un tuvums: tā vienkārši atrod jaunus veidus, kā izpausties.