13 padomi labākai dzemdībām pēc dzemdībām
Lai gan grūtniecība un dzemdības nav kaut kas, lai kratītu dūri, es varu godīgi teikt, ka vissmagākā daļa kļūt par jaunu mammu atgriežas lietās. Bērns burtiski mainās visos jūsu dzīves aspektos, ieskaitot jūsu attiecības ar savu partneri gan emocionāli, gan fiziski. Un pēcdzemdību sekss? Pilnīgi lieta, kas piepilda jūsu prātu ar trauksmi. Bet ir daži padomi, kā labāk sekot dzemdībām pēc dzemdībām, kas var atbrīvot jūs no savām bažām un palīdzēt padarīt intīmumu kopā ar savu SO.
Ja jūs ritat acis pie domāšanas par dzemdībām pēc dzemdībām, es dzirdu jūs. Pēc manas meitas arī manā radarā sekss nebija, un tas ir pilnīgi normāli. Jūs tikko dzemdējāt, lai raudāt skaļi. Jūsu emocijas var nespēt tikt galā ar intimitāti ar savu partneri, bet ir arī fiziskas izmaiņas. Varbūt jūs jūtaties par savu apziņu par savu ķermeni (lai gan tas bija bērns un dzemdēja bērnu, tāpēc jums vajadzētu justies kā rockstar), vai dziedināšanas process ir bijis ilgāks, nekā jūs domājāt. Varbūt jūs nevarat pat sapņot par savu SO, jo viss, ko jūs varat domāt, ir jūsu jaunais bērns, un mātes ir aizraujošas jūs no jebkura leņķa.
Vai varbūt jūs esat gaidījuši savu ārstu, lai dotu jums zaļo gaismu, kopš esat dzemdinājis, un esat gatavs uzspiest uz jūsu bae jebkurā laikā.
Neatkarīgi no tā, cik satraukti vai meh esat par dzemdībām pēc dzemdībām, tas joprojām nav bailes. Ar šiem 13 hacks labāku pēcdzemdību seksu, jūs varat padarīt to vairāk nekā tikai atjaunot saikni ar savu partneri - jūs varat to padarīt par labu.
1 Vai Lube On Standby
Mātes sausums ir bieža problēma jaunajām māmiņām saskaņā ar vecākiem. Tātad, ja jums ir nepieciešama papildu eļļošana, gaidīšanas režīmā glabājiet pudelīti smērvielas. Vai tas ir jūsu naktsgaldiņā vai kur jūs darīsiet darbus, tāpēc jums nav nepieciešams manhunt, lai atrastu to starp visām bērnu mājām traucējošajām lietām.
2 Turiet dvieli tuvumā, pārāk
Pēc dzemdībām dzimumam ir nepieciešams dvielis. Pat ja jūs esat saņēmis zaļo gaismu no sava ārsta, jūs joprojām varat izjust dažas asiņošanas un noplūdes krūtis. Dvieļu mazgāšana var mazliet atvieglot tīrīšanu, lai jūs varētu koncentrēties tikai uz seksu.
3 Valkāt krūšturi
Krūšturis nespēj palīdzēt ar krūts piena noplūdi, bet jūsu krūtis var arī sāpēt pēc bērna piedzimšanas. Ja noplūde neuztraucas jums, awesome, bet jūs joprojām varat vēlēties noslīdēt jūsu seksīgākajā krūšturis, lai saglabātu jūsu krūtis no sajūta, ka viņi gatavojas lielīties pie krūtīm un skāra grīdu.
4. Iegūstiet savu bērnu, lai gulētu pirmo reizi
Vai vismaz nododiet tos kaut kur droši, kur viņi ir laimīgi. Ja tas ir viņu gultiņas vai šūpoles, tas ir atkarīgs no jums. Bet jūs nevarēsiet atpūsties un izbaudīt sevi, ja jūsu mazais skatās uz jums no gultas otras puses vai mēģina pievērst jūsu uzmanību.
5 Un pārliecinieties, ka bērns ir Fed & Dry
Es to nevaru pietiekami uzsvērt. Tīru autiņbiksīti un pilnu vēderu var nopirkt jums kādu laiku prom no sava prieka saišķa.
6 Noma Babysitter
Dažreiz jūsu mazulim nav miega. Dažreiz, pat ja jūsu mazulim ir kā čempions, jūs joprojām esat pārliecināts, ka viņi gatavojas pamosties pa labi, kā jūs gatavojaties Cum. Šādos gadījumos vienkārši dodieties uz priekšu un nolīgt aukles. Nosūtiet savu mazuli pie vecmāmiņas vai lūdziet savu tuvāko, lai noskatītos mazo stundu vai divas stundas. Jūs varat izlikties, piemēram, ja vēlaties, lai jūs gulētu miega režīmā, bet, ja jūs zināt, ka bērns ir drošā, spējīgā rokā un netraucēs jūs, jūs varat baudīt sevi nedaudz vairāk
7 Valkāt kaut ko, kas liek jums justies labi
Ja tā ir apakšveļa, ieslēdziet to. Ja vēlaties valkāt kleitu un izvilkt to seksam, dodieties uz to. Ja vēlaties būt pilnīgi kails, darīts. Sekss parasti ir par to, ka jūs jūtaties labi, bet pēcdzemdību sekss var nākt ar veselu sarakstu ar lietām, piemēram, ķermeņa problēmām un pašapziņu, tāpēc pārliecinieties, ka jūtaties labi, ir ļoti svarīgi.
8 Izbaudiet kaut ko relaksējošu
Kas nomierina jūs un liek jums justies atviegloti? Vīna glāze? Karstā burbuļvanna? Masāža? Atrodiet, ko jūs atdzesē, un liek jums justies pilnīgi atpūsties un baudīt to, pirms jūs divas lapas nonācāt. Ja jūs steidzas gatavoties dzimumam un uztraucaties par bērnu, jūs nevarēsiet atpūsties un baudīt to.
9 Atcerieties priekšgājienu
Quickies mans bija jūsu go-to pirms grūtniecības, bet, kad runa ir par dzemdībām pēc dzemdībām, jūs varat atrast, ka jums ir nepieciešams nedaudz vairāk iesildīšanās. Saskaņā ar vecākiem, 27 procenti no jaunajām māmiņām ir ziņojušas, ka pēc bērna piedzimšanas viņiem ir grūtāk orgasmu. Tātad, ņemiet savu laiku un izmantojiet priekšplānu, lai patiesi nodotu intimitāti jūsu dzemdībām pēc dzemdībām.
10 Izmantojiet spilvenus, lai palīdzētu noteiktās pozīcijās
Spilveni guļamistabā ir brīnumaini strādnieki, it īpaši pēc dzemdībām pēc dzemdībām. Pārbīdiet pāris zem gurniem misionārajā pozīcijā, lai atvieglotu spiedienu no jebkura šuves vai asarām. Jūs varat arī tos izmantot, lai liesmotu krūšu kurvja stilu, lai viss svars nebūtu jūsu rokās, un jūs arī nesasprādzējāt šīs milzīgās krūtis, kas deva jums gultā.
11 Negaidiet, kamēr neesat izsmelts
Nopietni sekss nav stingri gulēt. Sekss, kad jūtaties labi, tu esi nomodā, un esat gatavs to iegūt. Ja jūs gaidīsiet, līdz esat pabeidzis veļu, gatavojis traukus un iztīrījis guļamistabu, jūs aiziet no tā.
12 Vai esiet sekss kaut kur, kas jums nedomā par bērnu
Ja jūsu bērna gultiņa ir jūsu guļamistabā, dariet to dzīvojamā istabā. Ja dzīvojamā istaba ir piepildīta ar rotaļlietām un bērnu apģērbiem, kuriem nepieciešama locīšana, dodieties uz pagrabu. Ja jūs mēģināt seksēt istabā, ko ieskauj lietas, kas jums atgādina jūsu bērnu, jūs nevarēsiet koncentrēties.
13 Get Vocal
Tagad nav pienācis laiks guļam guļamistabā. Jums ir jāsazinās ar savu partneri, vai tas prasa to, ko vēlaties, vai ļaut viņiem zināt, kas jums nepatīk. Pēcdzemdību sekss var būt neticami emocionāls un nozīmē tik daudz vairāk nekā tikai fiziska.