15 Darba mamma, lai palīdzētu pārbaudīt visu, kas ir jūsu sarakstā
Kad esat darba mamma, katru minūti skaita. Jums ir grafiks, kalendārs tiek organizēts, un jūsu uzdevumu saraksts ir prioritārs, bet tas nenozīmē, ka lietas vienmēr darbojas tikpat vienmērīgi, kā jūs iedomājāt. Pat visbiežāk bumbas sieviete var izmantot dažas darba mammas, lai viņu diena šķiet mazāka. No gatavošanās pusdienām, katrai mammai vajadzētu būt dažiem trikiem.
Darba un ģimenes spiediens un atbildība var būt liels stresa faktors darba mammai, un mēģinājums to visu izdarīt katru dienu prasa daudz neatlaidības. Katram no mums katru dienu ir tikai 24 stundas, un šo stundu maksimizēšana ir katras dzīves sākums. Mācīšanās, kā pārvērst vakariņas pusdienās vai pārliecināties, ka jūs saņemsiet treniņu, var radīt lielu atšķirību jūsu saprāta līmenī. Laika un resursu izmantošana jūsu labā var dot darba mammai kaut ko, ko viņa redz maz: brīvais laiks. Yep, ņemot mazliet šo krāšņo brīvo laiku, var būt tikai tas, ko mamma ir jūtama pietiekami atjaunota, lai nākamā rīta pamosties un darītu visu vēlreiz.
Lai ietaupītu laiku, būt efektīvākai un pievienotu kādu laimi savai ikdienas darbībai, sāciet izmantot 15 darba mammas, lai viss tiktu pārbaudīts no saraksta.
1 Kleita pats Pēdējais
Katra mamma zina, ka maltītes laiks var būt netīrs, un brokastis nav izņēmums. Lai jūsu darba apģērbs būtu tīrs, izvelciet savas drēbes dienā, bet nelietojiet tās līdz pēdējai iespējamai minūtei. Ja doma par to, ka nav bijusi tērpta, liek jums uztraukties, mēģiniet mētāt drēbes virs drēbēm. Domājiet par to kā savu aizsargekrānu.
2 Quickie treniņi
Laiks ir vērtīgs prece darba dienās, un ne visi vēlas būt pirms saules, lai trenažieru zālē ierastos 5:30. Ja rodas problēmas ar sviedriem, mēģiniet straumēt treniņu. Jūs varat izmantot tik daudz laika, cik jums ir (pat ja tas ir tikai 10 minūtes) jūsu mājās.
3 Double Batch Food
Ietaupiet laiku virtuvē, dubultojot dažās skavās. Vakariņas ar rīsiem, makaroniem vai kartupeļiem šonedēļ? Divkāršojiet summu un izmantojiet papildu maltīti vēlāk nedēļas laikā. Tas nozīmē, ka puse no rīsiem no pirmdienas ir cepta ceturtdienas enchiladas.
4 Veikals lielapjoma un tiešsaistē
Ja jūsu ģimene ir kā mana, mēs patērējam sadzīves priekšmetus, piemēram, veļas mazgāšanas līdzekli, tualetes papīru un šampūnu ar satraucošu ātrumu. Lai saglabātu sev vairākus braucienus uz veikalu, lai aizstātu biežāk lietotos priekšmetus, mēģiniet iegādāties lielāko daļu no tiešsaistes mazumtirgotājiem, piemēram, Amazon un Drugstore.com. Jūs būsiet satriekts, cik aizraujoši ir redzēt milzīgu papīra dvieļu kasti jūsu sliekšņa tuvumā!
5 Peldēšanās grupā
Ja jūsu bērni joprojām ir pietiekami mazi, lai visi uzreiz varētu ievietot vannā vai dušā, mest tos un nomazgājiet. Tas ir vienkāršs veids, kā padarīt katru minūti darbu jums, un, kad esat pabeidzis, ikvienam smaržo kā lavanda.
6 Izvēlieties nedēļas apģērbu
Vai bērni ir sagatavoti ar iknedēļas apģērbu organizētāju, piemēram, no Wayfair ($ 25). Katru svētdienu kiddos var izvēlēties nedēļas apģērbu, un tajā ir viss nepieciešamais, lai kārtīgi uzgaidītu šo karājas konteineru.
7 Saglabājiet uzkodas parocīgu
Tas nekad neizdodas, tikai piecas minūtes pa ceļu un mani bērni tiek pakļauti badam. Lai noņemtu asaras - un pamatus, lai pievērstu ātrās ēdināšanas ēdienus - manā maisiņā es vienmēr glabāšu granola stieņu, taku maisījuma un augļu ādas atlicinātāju.
8 Veikt tīrīšanas spēli
Pirms dažiem gadiem labs draugs man mācīja par 10 minūšu Tidy, un kopš tā laika tas ir strādājis. Bērni mīl visu, kas jūtas kā spēle, izaicinājums vai konkurence, tāpēc izmantojiet šo vēlmi tīrīt savu māju. Iestatiet taimeri uz 10 minūtēm un redziet, cik daudz ikviens var iztīrīt pirms taimera dings. Tas var neizklausīties daudz laika, bet jūs būsiet pārsteigti par to, cik labākas lietas izskatīsies, kad visi būs darīti.
9 Izmantojiet pārtikas preču piegādes pakalpojumu
Pārtikas preču iegāde ģimenei var būt laikietilpīga, un pēc garas dienas bērni tiek nogādāti veikalā pēc nežēlīgas spīdzināšanas. Mēģiniet izmantot pārtikas preču piegādes pakalpojumu, piemēram, Shipt, Peapod vai Greenbean Delivery. Vai velciet Walmart pa ceļam mājās, izmantojot savu pārtikas preču ievākšanas logu, kur jūs varat savākt tiešsaistē pasūtītos priekšmetus.
10 Pagrieziet vakariņas pusdienās
Piešķiriet pagājušā nakts pārpalikumu slēpšanai, padarot tos par daļu no nākamās dienas pusdienām. Mēģiniet iesaiņot vakariņas ceptu vistas gaļu tortilijā ar nelielu sieru un iesaiņot to mazuļa pusdienām. Lai ietaupītu vēl vairāk laika, veiciet pusdienas, kad jūs sakopat vakariņas, un tas būs vēl viens lieta, ko domāt no rīta.
11 Uzturēt maksu
Nekas nav sliktāks, nekā tad, kad ir zems akumulatora apokalipse. Es to paturēšu un atzīšu, ka reizēm es paļaujos uz elektroniku, lai mani bērni izklaidētos. Lai saglabātu ikviena planšetdatora, viedtālruņa un MP3 atskaņotāja gatavību ieiet, izmantojiet vairāku ierīču uzlādes staciju. Tagad viss, kas jums ir jāatceras, ir visu nakts pieslēgšana, un jums būs labi iet!
12 Tālruņa ieslēgšana
Dažas dienas, jūs vienkārši nevarat to visu darīt. Un tas ir tikai labi. Tāpēc mums ir draugi, aukles un picu piegādes puiši, lai atvieglotu dzīvi. Ir reizes, kad jums ir nepieciešams vilināt balto karogu un aicināt pastiprinātājus. Nedodiet sev grūti šajās dienās. Jūs smagi strādājat, un jūs esat saņēmis palīdzību.
13 Saglabājiet rotaļlietas gatavībā
Ja jūs zināt, ka mazie ir apburoši, kamēr jūs darāt savu mīklu vai sajaucat olas, turiet dažas rotaļlietas tuvās vietās. Saglabājiet mazas rokas aizņemts ar grāmatu vai lego spaini, ko var glabāt vannas istabā un virtuvē. Tad viņi ir aizņemti, kamēr esat gatavs - visi uzvar!
14 Apvienojiet darba laiku
Izmantojiet mājasdarbu laiku kā laiku, lai sasniegtu e-pastus un papildu darbu. Tādā veidā jums tas nav jādara ģimenes laikā vai tad, kad bērni dodas gulēt, un jūs vienkārši vēlaties ieraudzīt savas izrādes.
15 Multitasking pusdienu pārtraukumi
Izmantojiet savu pusdienu pārtraukumu, lai ieplānotu tikšanās, atgrieztos pie zvaniem un palaist dažas reizes, ja tas ir atļauts. Izmantojot šo laiku, jūs varat pārbaudīt šīs mazās lietas no sava saraksta un atbrīvot jūs vēlāk.
Attēli: epSos .de / Flickr; Giphy (12)