Grūtnieces 20 nedēļas: nedēļu pēc nedēļas
Apsveicam! Jūs esat grūtniece 20 nedēļu laikā, kas nozīmē, ka esat nonācis grūtniecības pusceļā. Ja jūs to vēl neesat izdarījis, jums, iespējams, šonedēļ būs anatomijas skenēšanas ultraskaņa, kas ļaus jums labi apskatīt jūsu mazuli un arī paziņos mazuļa dzimumu (ja izvēlēsities zināt). Lūk, ko jūs varat sagaidīt, kad esat 20 grūtniecības nedēļas.
Bērns 20 grūtniecības nedēļā
Tagad apmēram 6, 5 collas garš un sver 10 unces, jūsu mazulim ir liela tomāta izmērs (un jūsu vēders varētu būt melones lielums!). Viņa vai viņas āda kļūst biezāka un attīstās slāņi, un tie sīkie nagi turpina augt. Ar uzacīm, matiem un labi attīstītām ekstremitātēm jūsu mazulis izskatās kā niecīga lelle!
Ja šis bērniņš ir meitene, viņai olnīcās jau ir septiņi miljoni primitīvu olšūnu, no kuriem divi miljoni paliks dzimšanas brīdī. Zēniem mazuļiem sēklinieki ir sākuši nolaišanos no vēdera. Neatkarīgi no dzimuma, jūsu mazajam ir daudz vietas spērieniem, caurumošanai un pat rotāšanai, un jūs to varētu just. Ja domājat par to, pierakstiet, kad pirmo reizi sajūtat kustību, ko dažreiz sauc par paātrināšanu, lai pateiktu savam aprūpētājam.
Jūsu ķermenis 20 grūtniecības nedēļā
Pirmsdzemdību laikā ārsts var sākt mērīt jūsu vēdera dobuma augstumu, izmantojot mērlenti. Bodijas augstums ir attālums no jūsu dzemdes augšdaļas vai tālākā gala (fundus) līdz kaunuma kaulam. Jūsu vēdera mērījums atbilst jūsu nedēļu skaitam grūtniecības laikā, tāpēc 20 nedēļu vēdera izmērs būs 20 centimetri. Fundal mērījums nebūs tik precīzs, ja esat aptaukojies, nēsājat dvīņus vai jums ir bijuši fibroīdi.
Ja jūs vēl neesat izjutis savu pirmo sitienu, varat sagaidīt, ka drīz to sajutīsit! Sākumā sitieni, sitieni un citas kustības jutīsies kā tauriņi tavā vēderā, bet drīz vien sajutīsi noteiktu sitienu. Šīs kustības ir refleksi, bet jūsu mazulis izmanto rokas un kājas, lai izpētītu savu vidi. Jūsu mazuļa agrīnās kustības sākumā būs nepareizas, bet vēlāk kļūs regulārākas.
20 nedēļu grūtniecības ultraskaņa
Daudzām sievietēm ir liela ultraskaņa, kad viņas ir stāvoklī pēc 20 nedēļām. Anatomijas skenēšana pārbauda, vai visi orgāni un ekstremitātes attīstās normāli. Šī ultraskaņa bieži var atklāt mazuļa dzimumu, taču ir svarīgi atcerēties, ka vienmēr ir iespēja, ka skenēšana ir nepareiza. Ja nevēlaties uzzināt mazuļa dzimumu, noteikti pārrunājiet to ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai viņš vai viņa zinātu, ka ziņas ir slepenas!
Cik liels ir mans bērniņš pēc 20 grūtniecības nedēļām?
20 grūtniecības nedēļā jūsu mazulim ir liela tomāta lielums, kura garums ir 6 collas un vidējais svars ir 10 unces.
Cik nedēļu ir stāvoklī 20 nedēļas?
Šajā grūtniecības posmā esat 5 mēnešus 0 nedēļas (5m0w) stāvoklī.
Biežie simptomi 20 grūtniecības nedēļā
Šie ir daži no simptomiem, kurus jūs varētu sagaidīt 20 grūtniecības nedēļā.
- Deguna nosprostojums, asiņošana no deguna un smaganu asiņošana: Tā kā jūsu asinsrites sistēma joprojām paplašinās un asiņu ražošana turpinās strauji, jūs, iespējams, redzat deguna asiņošanas, asiņošanas zobu tīrīšanas laikā un aizbāztu degunu. Arī asinsspiediens saglabājas zemā pusē.
- Lēna gremošana: Grūtniecības hormoni var turpināt iznīcināt jūsu gremošanas sistēmu, izraisot aizcietējumus, grēmas un gremošanas traucējumus.
- Elpas trūkums: Neskatoties uz elpošanas sistēmu, kas plaušās ievelk par 20% vairāk gaisa, daudzas grūtnieces turpina izjust nelielu elpas trūkumu.
- Pietūkušas krūtis: Tā kā jūsu ķermenis gatavojas zīdīšanai, jūsu krūtis šajā brīdī, iespējams, ir palielinājusies par diviem pilniem krūzes izmēriem un var lepoties ar patiesu zilo vēnu ceļa karti. Jūs, iespējams, pamanījāt no sprauslām dažus pilienus jaunpiena vai pirmo mātes pienu.
- Vateņa poza: līdz šim svara pieaugums ir mainījis jūsu smaguma centru. Lai palīdzētu jūsu pozā, apsveriet iespēju veikt dažus maigus vingrinājumus, piemēram, peldēšanu vai pastaigas.
- Sāpošs vēders un krampji kājās: 20 nedēļu grūtniecība nozīmē, ka vēderā var sākt just sāpes, ko izraisa pieaugošā dzemde. Krampji kājās un muguras lejasdaļas var arī kļūt biežākas grūtniecības progresēšanas laikā.
- Ādas pigmentācija: Ādas pigmentācija, piemēram, linea nigra uz vēdera, ir bieža grūtniecības blakusparādība. Jebkura pigmentācija izbalēs un, visticamāk, pilnībā izzudīs pēc grūtniecības.
- Paaugstināts libido: Daudzas sievietes pamana, ka otrajā trimestrī viņas biežāk jūtas “garastāvoklī”. Ja ārsts nenosaka citādi, sekss grūtniecības laikā ir drošs.
- Paaugstināta ēstgriba: Kad slikta dūša zūd, jūs varētu justies izsalcis. Grūtniecēm dienā ir nepieciešami apmēram 300 papildu kalorijas (tātad nav daudz, tiešām!). Mērķis ir tos izmantot uzturvielām bagātā pārtikā, kas veicina augļa attīstību (ar dažiem ēdienreizēm šad un tad, protams!).
- Neskaidra redze: To izraisa ūdens aizture un parasti pazūd pēc piedzimšanas. Grūtniecības laikā nav īstais laiks, lai saņemtu jaunu recepti vai veiktu acu operācijas, lai jūs nekorektētu savu regulāro redzi grūtniecības redzējumā!
- Sausas acis: Ja rodas samazināta asaru izdalīšanās, vainīgi ir hormoni. Jūsu acis var justies sausas, un tas var padarīt kontaktu nēsāšanu mazāk ērtu.
Grūtniecības kontrolsaraksts 20 nedēļu grūtniecības laikā
Tagad ir piemērots laiks, lai sāktu risināt šīs lietas, kad esat 20 nedēļas stāvoklī.
- Pārbaudiet pirmsdzemdību klases: ja vēl neesat reģistrējies pirmsdzemdību nodarbībām, tagad ir pienācis laiks. Šīs nodarbības parasti sākas jūsu septītajā vai astotajā grūtniecības mēnesī, taču tās var ātri piepildīties, tāpēc ir ieteicams pierakstīties agri. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par dažādajiem nodarbību veidiem, kas ir pieejami jūsu reģionā.
- Lasīt etiķetes: Kad esat grūtniece 20 nedēļu laikā, ir ieteicams izlasīt visu tīrīšanas līdzekļu etiķetes, kuras jūs regulāri lietojat. Daži no tiem var saturēt kaitīgas ķīmiskas vielas, no kurām grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties. Turklāt, ja jūs gatavojaties krāsot mazuļa bērnistabu, pārliecinieties, ka izmantojat krāsas ar zemu GOS, lai jūs neieelpotu kaitīgus izgarojumus. Iepazīstieties ar visiem šiem veidiem, kā izveidot netoksisku bērnistabu.
Ko gaidīt 21 nedēļas grūtniece