27 nedēļas grūtniecība: ko sagaidīt

Saturs:

Šajā pantā

• Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 27. nedēļa
• Kas ir bērna izmērs
• Kopīgas ķermeņa izmaiņas
• Vēders pie 27 grūtniecības nedēļām
• 27. nedēļas ultraskaņa
• Ko ēst
• Tips & Care
• Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos
• Secinājums

27. grūtniecības nedēļa beidzas otrajā trimestrī. Bērna galva tagad ir tikpat liela kā salātu galva. Labā ziņa ir tāda, ka, ja jūs šajā laikā nonācāt priekšlaicīgi, bērnam būtu laba izdzīvošanas iespēja (85%), lai gan pēc dzemdībām var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 27. nedēļa

Līdz 27. grūtniecības nedēļai bērnam ir pavisam neliela attīstība, piemēram:

• Bērns atver acis un veidotos acu skropstas.
• Bērns sāks praktizēt elpošanas kustības, pat ja tās joprojām ir amnija pūlī.
• Šajā posmā zīdaiņiem ir apmēram 15% tauku uz ķermeņa, kas līdz pat dzimšanas laikam pieaugs līdz 30%.
• Bērna sirdsdarbība būtu kļuvusi spēcīga līdz šim, un to var dzirdēt ar mazuļa sasist.

Katra bērna kustība šajā fāzē ilgst dažas sekundes, un jums ir svarīgi atpūsties un baudīt katru no tiem.

Kas ir bērna izmērs

Bērna lielums 27 nedēļās ir apmēram 36 cm, un viņš sver 875 gms. Bērns spēj atšķirt nakts un dienu, un smadzenes ir arī pēdējā attīstības stadijā.

Šajā laikā jūs pamanīsiet, ka bērns attīsta savus miega modeļus. Šī ir normāla lieta, un ārsti norāda, ka jūsu atpūtas grafikam, cik vien iespējams, jāsakrīt ar Jūsu bērnam.

Kopīgas ķermeņa izmaiņas

Ķermeņa izmaiņas grūtniecības trešajā trimestrī ir vērstas uz sagatavošanos darbam un dzemdībām.

• Elpas trūkums: Tā kā dzemde aug, tas liek spiedienu uz augšējo krūšu kurvju, kā rezultātā Jums var būt elpošanas problēmas (elpas trūkums).
• Tūska: Šajā laikā, palielinoties vēdera lielumam, Jums būs sajūta potītes, kāju un roku pietūkums. Šis stāvoklis ir pazīstams kā tūska, un to izraisa šķidruma aizture organismā. Šķidruma aizture rodas sakarā ar paaugstinātu asins plūsmu un dzemdes spiedienu. Pārmērīga pietūkuma gadījumā Jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas var būt saistīts ar stāvokli, ko sauc par preeklampsiju. Lai atbrīvotos no pietūkuma, jums jāizvairās no stāvēšanas vai sēžot uz ilgu laiku. Jūs varat mēģināt darīt kādu piemērotu nodarbību, piemēram, jogu vai peldēšanu. Šis stāvoklis ir īslaicīgs un pilnībā izzudīs pēc bērna piedzimšanas.
• Nieze: Jūsu āda varbūt stiepjas līdz robežai, izraisot niezi.
• Sausa āda: Jums jāizvairās no dušas karstā ūdenī, jo tas var izžūt ādu.
• Izsmelšana: Jūs varat justies noguruši. Tomēr, kad jūs mēģināt gulēt, jums var būt grūti. Tādēļ jums jāiesaistās aktivitātēs, kas padara jūs miegainus.

Grūtniecības simptomi 27. nedēļā

Līdz 27. nedēļai jūsu bērns būtu pietiekami liels, lai jūs varētu izjust viņas kustības. Daži no biežāk sastopamajiem simptomiem, ko sievietes izjūt 27. grūtniecības nedēļā, ir:

• Izsmelšana - Jūs varat justies garīgi un fiziski noguruši, jo notiek izmaiņas jūsu organismā.
• Iegurņa spiediens un sāpes muguras lejasdaļā - Jums var rasties krampji vēderā, jo palielinās dzemdes svars.
• Maksts izplūde - maksts izplūde var palielināties vai izmainīties, kas var būt ūdeņains vai asiņains.
• Smaga sāpes vēderā un maigums - augošs vēders dažkārt var justies sāpīgs un maigs.
• Sāpes vai dedzināšana urinēšanas laikā - Nepietiekama ūdens daudzums urinēšanas laikā var izraisīt sāpes vai dedzināšanu
• Braxton Hicks kontrakcijas - sauktas arī par viltus darbiem, šīs kontrakcijas sagatavo vēdera muskuļus darbam.
• Neskaidra redze un galvassāpes.
• Sejas, potīšu, pēdu pietūkums vai pietūkums un svara pieaugums - tie ir tūskas simptomi, stāvoklis, kad organisms saglabā ūdeni.
• Reibonis kopā ar sirdsdarbības palielināšanos - Tā kā asins tilpums palielinās, sirds strādā, lai to sūknētu, un tas var izraisīt strauju sirdsdarbību un reiboni.
• Elpošanas problēma ar asins klepu - Spriedze plaušās, kas rodas, samazinoties telpai un palielinoties vajadzībai pēc skābekļa, var izraisīt elpošanas problēmas.
• Smagas aizcietējumi ar caureju - Tā kā samazinās gremošanas orgānu telpa, tā uzlabo gremošanas sistēmas efektivitāti.
• Es tching ķermenī - To izraisa ādas izstiepšana.
• Krampjveida kājas - paaugstināts dzemdes svars kavē asins plūsmu, kas izraisa krampjus.

Vēders pie 27 grūtniecības nedēļām

Šajā laikā ir veselīgi iegūt aptuveni 6 līdz 12 kilogramus. Gadījumā, ja jūs pārāk ātri esat ieguvis lielāku svaru, ieteicams nedaudz palēnināt. Jums jāapzinās, ka kaloriju prasības šajā laikā ir tikai 300-500 dienā.

Tā kā bērns ir pieaudzis diezgan maz, jūs varētu piedzīvot kicks un žagas 27. grūtniecības nedēļā.

27. nedēļas ultraskaņa

Ja Jūsu grūtniecība līdz šim nav vienkārša, 27. nedēļā jums nav nepieciešams pirmsdzemdību vai ultraskaņu.

Jūsu bērns būtu sācis elpot, un arī viņas smadzenes būs aktīvas.

Ko ēst

Jums jāturpina uzturēt veselīgu uzturu, lai nodrošinātu, ka jūs un bērns saņem atbilstošu uzturu. Šeit ir ātri apskatāms 27. nedēļas grūtniecības ēdiens, kas ir labs jums:

• Jums jādzer vismaz 12 glāzes šķidruma dienā. Tas novērsīs urīnceļu infekcijas un atvieglos aizcietējumus, kas ir bieži sastopami grūtniecības laikā.
• Piena produkti, zaļie lapu dārzeņi, pākšaugi, sezama sēklas, mandeles, valrieksti un vīģes ir augsti kalcija un olbaltumvielu avoti. Kalcijs un olbaltumvielas palīdz attīstīt bērna kaulus un zobus.

Tips & Care

Šeit ir daži padomi, kas noteikti palīdzēs jums rūpēties par sevi šajā periodā

Dos

• Veselīga uzturēšanās - Jums jāuztur laba veselība grūtniecības laikā, kas ir galvenais, lai vienkārši nodrošinātu uzturvielu bagātu uzturu.
• Pārvaldiet savu diētu - Ēdiet veselīgu, lai nodrošinātu bērna augšanu un attīstību.
• Higiēna - personiskās higiēnas uzturēšana, saglabājot apkārtējo vidi, ir ļoti svarīga, lai novērstu infekcijas.
• Vingrojumi - Jums jādara vingrinājumi, kas ir piemēroti šai grūtniecības fāzei. Tas palīdz jums saglabāt svaru un pārliecību, kā arī mazināt diskomfortu, ko Jums var radīt grūtniecība (piemēram, aizcietējums, muguras sāpes). Vingrošana arī padara dzemdību procesu gludāku! Tomēr vienmēr jāapspriežas ar savu ārstu un vingrojiet ar sertificētu treneri.
• Destress - Jums ir jāpaliek prom no stresa un trauksmes, jo tas var negatīvi ietekmēt jūs.

Nepieņemiet

• Izvairieties no pārmērīga cukura un sāls. Pārmērīga cukura un sāls patēriņš var izraisīt gestācijas diabētu.
• Samaziniet kofeīnu - kofeīns mēdz dehidratēt jūsu ķermeni, tāpēc jums jāizvairās no tā patērēšanas un pāriet uz veselīgākām iespējām, piemēram, zaļo tēju, kas ir antioksidanti.
• Rush - ieteicams palēnināt, risinot ikdienas uzdevumus. Jūsu pieaugošais svars un augošais bērns var padarīt jūs nestabilu, palielinot krīzes vai savainojumu iespējas.

Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos

Tā kā jūs esat gandrīz pēdējā grūtniecības fāzē, jums jāsāk plānot iepirkties par lietām, kuras Jums var būt nepieciešams:

• Sāciet iepirkties bērnu bērnudārza piederumiem un bērnu mēbelēm.
• Sāciet iepirkties lietām, kas jums būs nepieciešamas slimnīcā un mājās, piemēram, krūšturi, naktsveļa, bērnu apģērbi, auto sēdeklis, autiņi un salvetes.

Lai gan šī ir viena no vissvarīgākajām lietām tieši tagad, jūs varat domāt par dzemdību pēcdzemdību periodā. Tas varētu būt lēmums, ko vēlaties veikt pirms bērna piedzimšanas.

Secinājums

27. nedēļa ir lielisks pagrieziena punkts jums un bērnam, jo ​​tas ir pēdējās fāzes sākums. Vecākiem un vecvecākiem ir sajūsma un laime, jo tiek izmantoti termiņi. Izbaudiet prieka solījumu, ka bērna piedzimšana rada un aprīko sevi pietiekami labi, lai rīkotos ar pagaidu traucējumiem ceļā.

Iepriekšējā nedēļa: 26 nedēļas

Nākamā nedēļa: 28 nedēļas