Grūtnieces - 28 nedēļas: nedēļa pēc nedēļas
Sveicināti un laipni gaidīti trešajā trimestrī! Jūs esat tik tuvu tikšanās reizei, ka jūs audzējat mīļo bērniņu. Uzziniet, ko gaidīt, kad esat stāvoklī 28 nedēļas un grūtniecības septītajā mēnesī.
Zīdainis 28 grūtniecības nedēļā
Jūsu mazulis katru dienu kļūst lielāks. Tagad viņa ir 15 collas gara un sver apmēram 2, 5 mārciņas. Viņa vai viņas plaušas ir gandrīz nobriedušas, bet viņam / viņai joprojām ir daudz darāmā, un tauku uzkrāšanās šajā mazajā ķermenī notiek strauji!
Šīs ir konsekventas, nenoliedzamas augļa aktivitātes nedēļas, kad mazuļi ir pietiekami lieli un pietiekami koordinēti, lai jūs tiešām sajustu viņu kustības, un viņiem joprojām ir daudz vietas, lai pārvietotos. Daudzi mazuļi sāks griezties ar galvu uz leju, lai sagatavotos dzimšanai, bet, ja jūsu mazulis vēl nav salocīts, neuztraucieties! Jums joprojām ir daudz laika, lai mazulis nonāktu stāvoklī.
Jūsu mazuļa smadzenes turpina attīstīties un strauji paplašināties, un viņš / viņa sāk sapņot un piedzīvot REM miegu. Viņam pat ir regulārs miega un nomoda grafiks, ko viņš / viņa uztur. Kad jūsu mazulis ir nomodā, viņš praktizē pilnīgi jaunas prasmes - atvērt acis un mirgot, dažreiz reaģējot uz skaļiem trokšņiem.
Ja jūsu mazulis ir meitene, viņas olnīcās tagad ir visi folikuli. Ja jums ir zēns, viņa sēklinieki, iespējams, būs nolaidušies sēkliniekos.
Jūsu ķermenis ir grūtniecības stāvoklī 28 nedēļas
Ir tik aizraujoši sasniegt trešo grūtniecības trimestru! Pēc 28 grūtniecības nedēļām jūsu dzemde ir paplašinājusies 11 collas no kaunuma kaula augšdaļas. Jūsu vēdera izmērs ir no 26 līdz 30 centimetriem, un jūs, iespējams, esat ieguvis no 15 līdz 25 mārciņām.
Kad jūs sasniedzat 28 grūtniecības nedēļas, ārsts var vēlēties, lai jūs sāktu apmeklēt pirmsdzemdību vizīti ik pēc divām nedēļām. Ja grūtniecība ir viegla, var paiet dažas nedēļas, pirms jūsu apmeklējumi notiek biežāk. Pēc 36 nedēļām jūs sākat redzēt savu ārstu katru nedēļu.
Vai atcerieties visus tos asins analīzes, kas jums bija veikti pirmajā trimestrī? Ja viņi atklāja, ka esat Rh-negatīvs, jums tiks piešķirta pirmā anti-D deva (skatīt Grūtniecības kontrolsaraksts zemāk). Jūs arī saņemsit Tdap revakcināciju dažreiz no šī brīža līdz 36 nedēļām, kas palīdzēs aizsargāt jūsu mazuli mēnešos pirms viņš / viņa var vakcinēties.
Bērns un dzemde saspiež diafragmu, kas var apgrūtināt elpas aizturi, kad vingrojat. Palēniniet, ja jums tas jādara! Jums grūtniecības laikā nevajadzētu sevi piespiest līdz izsīkumam vai elpas trūkumam. Un pārliecinieties, ka pēc treniņa esat papildinājis sadedzinātās kalorijas ar uzkodām ar augstu olbaltumvielu daudzumu.
Cik liels ir mans bērns 28 nedēļu grūtniecības laikā?
Pēc 28 grūtniecības nedēļām jūsu mazulim ir kantalupas melones lielums, kura garums ir 15 collas un vidējais svars 2, 5 mārciņas.
Cik nedēļu ir stāvoklī 28 nedēļas?
Šajā grūtniecības posmā esat septiņus mēnešus 0 nedēļas (7m0w) stāvoklī.
Biežie simptomi 28 grūtniecības nedēļā
Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, par kuriem moms ziņo 28 grūtniecības nedēļā.
- Atkal jūtaties noguris: Pēc tam, kas, cerams, bija enerģisks otrais trimestris, jūs varat atkal justies izsmelts. Vaina ir saistīta ar visu svaru, kuru jūs pārvadājat, kā arī tā lielā vēdera tendence kavēt labu nakti. Mēģiniet nosnausties, kad varat, mama.
- Spēcīgāka un regulārāka mazuļa aktivitāte: tagad 32. nedēļā vajadzētu pamanīt pastiprinātu un pastāvīgu augļa kustību.
- Vēders vēderā: Jūs, iespējams, jau esat pieradis pie tā: saites ir izstieptas un izstieptas vēl nedaudz.
- Izliekts vēders: Vai jūsu vēdera poga ir parādījusies? Mēs tā domājām!
- Pietūkums ekstremitātēs: Daudzām sievietēm rodas roku, kāju un potīšu pietūkums no visiem papildu šķidrumiem, ko grūtniecība iegūst. Ja pamanāt pietūkumu, tagad ir piemērots laiks, lai noņemtu visas rotas; to ir vieglāk izdarīt no rīta, kad mazinās tūska.
- Sāpes iegurnī: simfīzes pubis disfunkcija vai iegurņa jostas sāpes, kad saites ap jūsu iegurni priekšlaicīgi mīkstina un kļūst pārāk atvieglinātas un izstieptas, var veikt izaicinājumu un sāpīgas kustības, piemēram, ejot pa kāpnēm un izkāpjot no krēsla.
- “Zibens kājstarpe:” Daudzas sievietes ziņo, ka ik pa laikam jūtas kā elektriskās strāvas trieciens vai asas dūrieni dziļi iegurņā. Tiem nav medicīnisku skaidrojumu, bet tas varētu būt jūsu mazulim pakāpjoties uz nervu dzemdes kaklā vai vienkārši standarta saišu stiepšanās. Lai gan zibens kājstarpi neārstē, tomēr vērts pieminēt ārstu, ja tas ir kaut kas diagnosticējams.
- Neveiklība: tas augošais vēders turpina iznīcināt visu līdzsvaru.
- Niezošs vēders: Arī jūsu izstieptā āda var būt ļoti niezoša!
- Sāpes mugurā : Kad jūsu poza mainās, lai līdzsvarotu un atbalstītu vēderu, muguras sāpes ir bieži sastopamas.
- Nemierīgo kāju sindroms (RLS): parasti pārsteidzošs naktī, RLS ir virkne kaitinošu sajūtu, piemēram, ložņošanās, rāpošana, tirpšana, dūriens un nieze uz kājām un pēdām. Nav ārstēšanas un nav zināms iemesls; glabājiet žurnālu, lai mēģinātu pamanīt izraisītājus jūsos. Dažas māmiņas atrod atvieglojumus caur aukstām dušām un karstām / aukstām paciņām.
- Pieaugošs uztraukums un / vai aizvien lielākas bažas: mazuļa nāk, jā! Bērniņš nāk, ņurd. Abas jūtas ir pilnīgi normālas, un to var gaidīt!
- Aizmirstība / bezjēdzība: Lai arī nav zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu ideju par “grūtniecības smadzenēm”, daudzas sievietes uzstāj, ka grūtniecības laikā viņi pamana paaugstinātu aizmāršību.
- Nervu sāpes: Ja jūtat asas, asarojošas sāpes vai tirpšanu pakauša un kāju lejasdaļā, jūs esat sēžas nerva sāpju upuris. Tas ir neticami bieži sastopamas sāpes grūtniecēm un var rasties visā grūtniecības laikā. Apgulieties pretējā pusē, lai mazinātu spiedienu uz nervu, vai izmēģiniet šo DIY masāžas paņēmienu atvieglojumam.
Grūtniecības kontrolsaraksts 28. grūtniecības nedēļā
Šīs ir dažas lietas, kas varētu būt jūsu sarakstā, kad esat stāvoklī 28 nedēļas.
- Kļūsti ārstēts par Rh nesaderību: Ja jūs esat viens no 15% cilvēku, kas ir Rh negatīvs, šonedēļ saņemsit Rho (D) imūnglobulīna ārstēšanu. Rh ir olbaltumvielu veids, kas atrodams uz sarkano asins šūnu virsmas. Ja jūsu mazulim ir Rh pozitīvs raksturs, var rasties nesaderība un tas var izraisīt tādas problēmas kā mazuļa anēmija. Pēc piegādes jūs saņemsit citu Rho (D) imūnglobulīna terapiju.
- Pārraugiet mazuļa kustības. Sākot no 28 nedēļām, ir ieteicams pārbaudīt augļa kustību divas reizes dienā. Katru rītu un vakaru pavadiet stundu, sekojot mazuļa kustībām. Pārbaudiet laiku pulkstenī un sāciet skaitīt jebkāda veida kustības, izņemot žagas. Nokļūstot 10, apstājieties un atzīmējiet pagājušo laiku. Jūs, iespējams, diezgan ātri pamanīsit 10 kustības, it īpaši aktīvās vakara stundās. Ja jūs neesat pamanījis 10 kustības stundā, stimulējiet savu bērnu ar uzkodām, pastaigu vai maigu jūklēšanu līdz vēderam, pēc tam apgulties un pievērst uzmanību. Ja jūsu mazulis joprojām nav veicis 10 kustības divu stundu laikā, piesardzības nolūkos zvaniet savam ārstam - tas varētu nozīmēt neko, bet jums tas jāpārbauda.
- Runājiet par sāpju mazināšanu: ja jūs vēl neesat to izdarījis, iepazīstieties ar sāpju mazināšanas iespējām (gan medicīniskām, gan dabiskām), kas palīdz dzemdību laikā. Ārstam jums vajadzētu sarunāties, izmantojot iespējas. Ja vēlaties, izveidojiet dzimšanas plānu, kurā ir precizēts, kādus sāpju pārvaldības veidus jūs dodat priekšroku, kad bērniņš nāk.
Ko gaidīt 29 nedēļas grūtniece