36 nedēļas grūtniecēm: nedēļa pēc nedēļas
Mamma, tu to esi izdarījis: tu esi sasniedzis grūtniecības pēdējo mēnesi. Lūk, ko gaidīt, kad pavadīsit 36 nedēļas.
Zīdainis 36 grūtniecības nedēļā
Palūkojieties uz ļoti pietūkušo vidusdaļu 36 grūtniecības nedēļā, un jūs redzēsit bērnu, kurš sver no piecām līdz septiņām mārciņām un ir apmēram 18–19 collas garš. Viņa vai viņas mazā bērniņa seja ir apaļa un pilna un aprīkota ar spēcīgiem, labi attīstītiem nepieredzējis muskuļiem, kas ir gatavi darbam.
Tā kā lielākā daļa sistēmu ir pilnībā izstrādātas, jūsu mazulim ir gandrīz iespējama pilnīga cepšana. Viņa vai viņas plaušās ir smērviela, ko sauc par virsmaktīvo vielu. Šī smērviela palīdz plaušām ieņemt pirmo elpu pēc bērna piedzimšanas. Gremošanas sistēma vēl nav pārbaudīta, jo nabassaites nodrošina visas vajadzības pēc pārtikas un atkritumiem, atrodoties dzemdē. Bet tas būs īstais laiks, tiklīdz jūsu mazulis uzņems šo pirmo pievilkt nipeli (sveiks, netīrās autiņbiksītes!).
Jūsu mazulis, iespējams, ir sācis “nomest” un pārvietoties zemāk iegurnī, kas var radīt lielu spiedienu un nepatīkamu sajūtu, ejot. Ja jūsu mazulim ir briesmas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var mēģināt veikt manevru, ko sauc par ārējo cefalas versiju. Tas ietver mēģinājumu pārvietot bērnu, uzmanīgi un stratēģiski spiežot uz vēdera.
Jūsu ķermenis 36 grūtniecības nedēļā
Grūtniecība 36 nedēļu laikā nav joks, mama! Jums visiem ir vēders, un, iespējams, tas ir nedaudz nepatīkamāks. Diafragma ir nospiesta augšup zem plaušām, tāpēc ir grūti elpot. Jūsu mazulis varētu būt drūzmējies zem jūsu ribu būra. Kad un ja jūsu mazulis nokrītas jūsu iegurnī, jūs varētu saņemt nelielu atvieglojumu.
Jūsu ārsta vai vecmātes apmeklējumi kļūst ik nedēļu tagad, kad esat stāvoklī 36 nedēļas. Izmantojiet šīs iespējas un uzdodiet jautājumus, kas jums varētu būt par gaidāmo mazuļa piedzimšanu, piemēram, kādas darba pazīmes jums vajadzētu meklēt.
Varbūt Braxton-Hicks kontrakcijas rodas biežāk, kad esat stāvoklī 36 nedēļas. Tās var notikt vairākas reizes dienā, taču parasti tās ilgst mazāk nekā minūti. Krampji ir arī pilnīgi normāli, jo jūsu ķermenis sagatavojas dzemdībām.
Dažkārt tuvāko nedēļu laikā var rasties gļotām līdzīga izdalīšanās, kas norāda, ka esat pazaudējis gļotu spraudni, kas aizzīmogo dzemdes kaklu. Jūs varētu arī pamanīt dažas gļotas, kas sajauktas ar asinīm, ko sauc par asiņainu parādīšanos un kas var rasties, kad dzemdes kakls sāk izsvīst un paplašināties (un nedaudz asiņot, kā tas notiek). Gan asiņaina parādīšanās, gan gļotu spraudņa zaudēšana var būt pazīmes, ka dzemdības notiek (kaut arī ne vienmēr tās ir nenovēršamas).
36 nedēļu grūtniecības ultraskaņa
Jūsu ārsts, iespējams, vēlēsies beidzot apskatīt jūsu bērnu, pirms viņš / viņa ierodas. Ja esat vismaz 35 gadus vecs, ārsts var ieteikt sākt augļa kustības uzraudzību birojā katru nedēļu. Pēc 36 nedēļām nedzimuša bērna piedzimšanas risks palielinās vecākām māmiņām, tāpēc turpiniet pievērst uzmanību mazuļa kustībām un sazinieties ar ārstu, ja šķiet, ka jūsu mazulim ir samazināta aktivitāte.
Cik nedēļas ir iestājusies 36 nedēļas?
Šajā grūtniecības posmā esat deviņus mēnešus 0 nedēļas (9m0w) stāvoklī.
Cik liels ir mans bērniņš 36 nedēļu grūtniecības laikā?
36 grūtniecības nedēļā jūsu bērns ir tikpat liels kā ķekaru ķekars, kura garums ir 18, 5 collas un vidēji sver 6 mārciņas.
Biežie simptomi 36 grūtniecības nedēļā
Šeit ir daži no simptomiem, kas jums varētu rasties 36 grūtniecības nedēļā.
- Krūšu izmaiņas: tās turpina pieaugt, ja varat tam ticēt! Sīkie eļļas ražošanas dziedzeri, kas mitrina sprauslas un areolas, ir redzamāki un pamanāmāki, jo tie gatavojas doties uz darbu.
- Zīdaiņu nomešana. Lielākais vairums mazuļu 36 nedēļu laikā tiek ierauti ar galvu uz leju, rokas un kājas pievelkot pie lādes. Varbūt pamanījāt, ka jūsu bērns nokrītas iegurnī, gatavojoties dzemdībām.
- Palielināta vajadzība urinēt: Jūsu urīnpūšļa svars ir ievērojams, un šis spiediens palielinās tikai tad, kad jūsu bērns nokrīt. Tas ir pilnīgi normāli, ja jūs izmantojat vannas istabu vairākas reizes naktī.
- Grēmas un aizcietējumi: Šie simptomi var izpausties abpusēji. Ja un kad jūsu bērns nokrīt, jūs varat izjust grēmas un aizcietējumus. Vai arī gremošanas problēmas varētu turpināties tik ilgi, līdz jūs piegādāsit (atvainojiet par to!).
- Vaļīgi kauli un locītavas: Kamēr jūsu ķermenis gatavojas dzemdībām, tas ir relaksējošs locītavām un saitēm, gaidot bērna piedzimšanu. Uzminiet, kur jūs to visvairāk varētu pamanīt? Tieši tā, jūsu iegurņa rajonā! Grūtniecības laikā veiciet īpašu piesardzību un maigu vingrinājumu, lai izvairītos no locītavas vai muskuļa ievainojumiem.
- Gūžas un muguras sāpes: Viss papildu svars turpina radīt stresu uz muguras un gurniem. Varētu pamanīt arī sēžas sāpju tirpšanu vai nejutīgumu sēžamvietā, gurnā un augšstilbā, ko izraisa dzemdes spiediens uz sēžas nervu. Sēžas sāpes var mazināties, kad bērns nokrīt.
- Dzemdes kakla dilatācija: Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ziņot, ka, gatavojoties dzemdībām, jūsu dzemdes kakls sāk mīkstināties un paplašināties.
- Kontrakcijas: Jūsu ķermenis gatavojas lielajam notikumam ar treniņu kontrakcijām. Šo kontrakciju neregulārums un neparedzamība apzīmē viņu kā viltus darba statusu. Ja viņi sāk parādīties ātrāk un konsekventāk, sāciet pievērst uzmanību!
Grūtniecības kontrolsaraksts pēc 36 grūtniecības nedēļām
Šeit ir dažas lietas, kas jārisina 36 grūtniecības nedēļā.
- Veiciet nelielu ligzdošanu: Jūs varētu just spēcīgu vēlmi - un, iespējams, pat enerģijas pieplūdumu - risināt lietas ap jūsu mājām. Šis ligzdošanas instinkts var pilnībā darboties nedēļās pirms mazuļa ierašanās. Neatkarīgi no tā, vai tā ir tīrīšana, ēdienreizes sagatavošana, mazuļa priekšmetu organizēšana vai kāds cits mājas dievietes darbs, izmantojiet savu motivāciju, lai to izdarītu pirms mazuļa ierašanās un liek visiem šādiem uzdevumiem šķist par 110% grūtākiem un daudz mazāk interesantiem!
- Pieprasiet pēcdzemdību palīdzību: ja jūs piegādāsit pa C sadaļu, pēc bērniņa ierašanās jums vajadzētu noorganizēt palīdzību mājās. Daudzi ārsti iesaka sievietēm, kurām ir C sadaļa, pirmajās atveseļošanās nedēļās atturēties no smagas pacelšanas, mājas darbiem un braukšanas.
- Maršruta kartēšana: pievienojiet savam slimnīcai vai dzemdību centram kā iecienītākos tālruņa lietotnē Maps, lai jūs varētu ērti to uzvilkt, kad tas jums nepieciešams. Ievietojiet slimnīcas somu automašīnā un uzstādiet automašīnas sēdekli tā, lai jūs būtu gatavs doties uz brīdi.
Ko gaidīt pēc 37 nedēļām grūtniece