4 nedēļas grūtniecība: ko sagaidīt

Saturs:

{title}

Šajā pantā

  • Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 4. nedēļa
  • Kas ir mazuļa lielums?
  • Kopīgas ķermeņa izmaiņas
  • Grūtniecības simptomi 4. nedēļā
  • Vēders pie 4 grūtniecības nedēļām
  • 4 nedēļas Ultraskaņas
  • Ko ēst
  • Tips & Care
  • Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos

Apsveicam! Tātad, jūs uzzinājāt, ka esat grūtniece? Jums ir jābūt pacilātam un mirstam, lai pārtrauktu ziņu savam partnerim un mīļajiem. Kāpēc ne! Bet, varbūt, vispirms tas ir jāapstiprina, veicot asins analīzi medicīnas centrā. Šī nedēļa burtiski iezīmē grūtniecības sākumu, jo tikko esat nokavējis savu laiku un uzzinājāt, ka esat grūtniece. Jums ir jābūt pacilātam!

Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 4. nedēļa

{title}

4. grūtniecības nedēļa ir nedēļa implantācijai. Visbeidzot, blastocists nostiprinās dzemdes gļotādā un sadalās divās daļās, veidojot placentu un embriju. Šī ir nedēļa, kad mazais embrijs veidojas amniona sacietējums vai ūdens maiss un dzeltenuma sacelšanās, kas ir daļa no jūsu bērna gremošanas sistēmas. Jūsu mazais embrijs 4. nedēļā aug arī trīs atsevišķās daļās. Šīs trīs embrija daļas, endodermas (iekšējais slānis), mezoderms (vidējais slānis) un ektoderms (ārējais slānis), kas vēlāk veido jūsu bērna ķermeņa orgānus. Nav šaubu, ka tā ir svarīga nedēļa jūsu mazā brīnuma izaugsmei un attīstībai.

Kas ir mazuļa lielums?

Šī nedēļa ir kritiska nedēļa, jo tā iezīmē embrija perioda sākumu. Tieši tagad jūsu mazuļa, kas ir embrijs, izmērs ir magoņu sēklas. Šī magoņu sēklām ir divi slāņi: epiblasts un hipoblasts, kas turpinās augt jūsu mazuļa ķermeņa daļās. Kaut arī bērna lielums, kad esat grūtniece 4 nedēļas, ir praktiski mikroskopisks, tas notiek ar dažiem nozīmīgiem notikumiem, kas noteikti ir svarīgi.

Kopīgas ķermeņa izmaiņas

Dažādi grūtniecības hormoni ir atbrīvoti Jūsu organismā, un jūsu ķermenis šonedēļ ir aizņemts, lai pielāgotos šīm hormonālajām izmaiņām. Jūs drīz sāksiet piedzīvot agrīnās grūtniecības simptomus. Jūs sāksiet justies iekaisuši un izsmelti. Jūs jutīsieties par dažu ķīmisku reakciju darbību ķermenī, un ir skaidrs, ka jūtaties šādā veidā. Galu galā, blastocists, jūsu bērns, citiem vārdiem sakot, beidzot saskaras ar dzemdi un apmetas! Ir novērots, ka 30% laika, 4. grūtniecības nedēļā, var rasties implantācijas asiņošana. Tas nav periodi, un nekas nav jāuztraucas. Sakarā ar to, jums var justies krampji vēderā vai pat krūšu jutīgums. Bet neuztraucieties, jūsu ķermenis ir izturēts pret ķermeņa izmaiņām grūtniecības laikā. Jūs vienkārši baudiet labās ziņas un sagatavojieties, lai drīz kļūtu par mammu.

Grūtniecības simptomi 4. nedēļā

Dažādu grūtniecības hormonu atbrīvošana 4. nedēļā padara jūsu ķermeni uzvedību dīvaini. Daži no biežākajiem 4 nedēļu grūtniecības simptomiem ir šādi:

  • Ņemot vērā progesterona izdalīšanos organismā, Jūs varat justies uzpūsts un uzpūsts.
  • Viegla krampji kuņģī ir implantācijas rezultāts, un jums par to nav jāuztraucas. Bet tad, ja Jums rodas smaga krampji, pastāstiet par to savam ārstam.
  • Blastocista implantācija dzemdē var izraisīt arī vieglu smērēšanos, kas var būt rozā, gaiši sarkanā vai brūngani sarkanā krāsā. Atkal, nekas nav jāuztraucas, kamēr tas ilgst vairāk nekā pāris dienas.
  • Mainīgie hormoni radīs garastāvokli pilnā sparā. Jūs to nekontrolēsit. Vienkārši lūdzieties, lai apkārtējie cilvēki saprastu, ko tu iet cauri un sadarbojieties! Galu galā, tie ilgs tikai aptuveni 12 nedēļas!
  • Rīta slimība ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem. Aptuveni 90% sieviešu saņem tādas rīta slimības kā slikta dūša vai vemšana. Tas pēc 9 nedēļām kļūst labāk, tāpēc turiet!
  • Jūsu ķermenis patiešām smagi strādā, lai audzētu šo mazo embriju par veselīgu bērnu. Ir skaidrs, ka jūs jūtaties ļoti izsmelti. Bet pēc pirmā trimestra tas uzlabosies.
  • Pieaugošā grūtniecības hormoni arī padarīs jūsu krūtis sāpes un sāpes.

{title}

Vēders pie 4 grūtniecības nedēļām

{title}

4. grūtniecības nedēļā vēdera uzpūšanās, pateicoties progesterona izdalīšanās procesam organismā, tomēr nav īstais laiks, lai jūs varētu izskatīties grūtniece. Jūsu mazulim šonedēļ ir tikai magoņu sēklu izmērs, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu noslēpums ir saglabāts!

4 nedēļas Ultraskaņas

{title}

Šonedēļ ķermeņa iekšienē notiek tik daudz. Blastocists nosēdoties dzemdes gļotādē, un tas arī sadalās, veidojot embriju un placentu. Jūsu mazuļa mugurkaula, smadzeņu un mugurkaula, ti, mazuļa nervu caurules, celtniecības bloks jau ir izveidots. Amnionu sauss un šķidrums strādā, lai izveidotu aizsargājošu spilvenu jūsu mazulim, un viss, ko jūs varat redzēt 4 nedēļu ultraskaņas laikā, ir niecīga, līdzīga lieta, ko sauc par gestācijas sac. Neapmierināts? Vai nav. Vienkārši paturiet pacietību. Jūs redzēsiet un jutīsieties viss, kā sākas grūtniecība.

Ko ēst

Ēdot veselīgu, ir svarīgs faktors, lai nodrošinātu veselīgu bērnu. Visiem kviešiem, lapu dārzeņiem, pākšaugiem, ūdenim, gaļai, zivīm, piena produktiem un 5 porcijām augļu vajadzētu kļūt par neatņemamu sastāvdaļu jūsu uztura nākamajiem deviņiem mēnešiem. Ja neesat sācis lietot pirmsdzemdību vitamīnus ar folskābi vai folātu, tad sāciet uzreiz. Tas viss ir izšķiroši svarīgs jūsu mazā cilvēka veselīgai izaugsmei un attīstībai.

Bet ir viena lieta, kas jums ir nepieciešams, lai kick no jūsu diēta, sākot šodien, un tas ir kofeīns. Kofeīns ir atturīgs, kas mazgā kalciju un citas galvenās grūtniecības barības vielas un tāpēc ir jāizvairās. Ja kofeīns ir tas, ko jūs sākat no rīta, tad jums var būt mazliet grūti to izlaist. Nedodiet to visu vienā reizē. Vienkārši ņemiet to lēni. Nomainiet kofeīnu ar dažiem veselīgiem dzērieniem un dažiem yummy proteīna uzkodas. Jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, ko no šī brīža ēdat.

Tips & Care

Ja esat veiksmīgi veikuši testu šonedēļ un esat arī atklājis, ka esat grūtniece, tad ir pienācis laiks ne tikai tikties un pabeigt savu ārstu, bet arī pārbaudīt savu veselības apdrošināšanu: un sākt to ienest un uzzināt, kā jūs saņemsiet no pirmsdzemdībām līdz piegādei. Cita informācija un aizliegumi ietver:

Darīt

  • Iegūstiet sev mājas grūtniecības testu komplektu.
  • Ēd veselīgu ēdienu.
  • Ēdiet piecas porcijas augļu un dārzeņu dienā.
  • Iegūstiet sev papildinājumu pirmsdzemdību vitamīnam ar folskābi.

Nepieņemiet

  • Izvairieties no nevēlamas pārtikas.
  • Iziet smēķēšanu, dzeršanu vai narkotiku lietošanu.
  • Iziet kofeīnu.
  • Palieciet mierīgi un atpūtieties, kad jūsu ķermenis to vēlas.
  • Sazinieties ar savu ārstu un izvairieties no jebkādu zāļu lietošanas.

Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos

Jūsu iepirkšanās spainis 4. nedēļai paliek nemainīgs. Grāmatu par grūtniecību, grūtniecības testu komplektu un ērtu kokvilnas krūšturi, ja to, ko jūs varat izvēlēties, ja vēl neesat nopircis. Ko jūs vēlaties pievienot šim sarakstam, ir elastīgas bikses, stulpiņi un kaut kas cits, kas ir vaļīgs uz vēdera. Jūsu vājš džinsu pogas var justies mazliet neērti uzpampis vēderā. Tātad, neaizmirstiet atteikties no papildu iepirkšanās.

Iepriekšējā nedēļa: 3 nedēļas

Nākamā nedēļa : 5 nedēļas

Iepriekšējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņām‼