6. grūtniecības mēnesis - simptomi, bērnu attīstība un piesardzības pasākumi

Saturs:

Šajā pantā

• Kopējā 6. mēneša grūtniecības simptomi
• Ķermeņa izmaiņas sešu grūtniecības mēnešu laikā
• Kādas ir kopējās bažas grūtniecības sestajā mēnesī?
• Bērnu attīstība 6. grūtniecības mēnesī
• 6. mēneša grūtniecības diēta
• Ko gaidīt vizītes laikā Ob / Gyn?
• To-Do saraksts Mom-To-Be
• Ērti padomi tētim

Labi, tāpēc jūs esat grūtniece un jūs beidzot izskatāties! 6. grūtniecības mēnesī jūs esat tikai dažus mēnešus no sava mazuļa turēšanas rokās. Vai jūs varat to ticēt? Nu jā jūs, jo, tuvojoties jūsu trešajam trimestrim, sākotnējās grūtniecības pazīmes, piemēram, rīta slimība, pazeminās, un jūs sāksiet piedzīvot dažādus simptomus.

Kopējā 6. mēneša grūtniecības simptomi

Šeit ir daži no biežākajiem simptomiem pēc 6 mēnešiem.

1. Aizcietējumi un gremošanas traucējumi

Viens no kairinošākajiem simptomiem šajā posmā ir aizcietējums un gremošanas traucējumi. Vairums no mums grūtniecības laikā piedzīvo aizcietējumus kopā ar grēmas. To iemesls atšķiras dažādos grūtniecības posmos. Aizcietējums, kas radies grūtniecības sākumposmā, ir saistīts ar hormonu izmaiņām, kas tādējādi palēnina gremošanu, jo muskuļi atslābinās ap zarnu. Kā pagājuši mēneši, dzemdes palielināšanās izraisa spiedienu uz zarnu, kas izraisa gremošanas traucējumus. Citi iemesli ir vitamīnu tabletes, kas atkal pastiprina izkārnījumus, izraisot diskomfortu un vēdera uzpūšanos. Lai kontrolētu situāciju, jūs varat regulāri nodarboties, dzert daudz ūdens, sulas un visus šķidrumus kopā ar šķiedrvielu bagātīgu pārtiku. Biezpiens darbojas lieliski aizcietējumiem un gremošanas traucējumiem. Ja tas izraisa ārkārtēju diskomfortu, tad varat vērsties pie ārsta par caurejas līdzekļiem.

2. Tūska

Ievadot pēdējo trimestru, Jums būs vērojama pietūkums kājām, potītēm un dažreiz arī rokām! Tā kā jūsu ķermenis gatavojas bērnam, tas saglabā šķidrumu audos, lai barotu jūs un bērnu, kas izraisa šo pietūkumu. Nedaudz pietūkums ap acīm un vaigiem ir arī normāls, bet, ja pietūkums ir saistīts ar augstu olbaltumvielu līmeni, tas var būt preeklampsijas pazīme - nopietns veselības stāvoklis, kas izraisa asinsspiediena tapas. Lai izvairītos no tūskas, mēģiniet saglabāt kājas, kad vien iespējams, un izvairieties no ciešas drēbes. Mēģiniet nestāvēt uz ilgu laiku.

3. Bada alkas un palielināta apetīte

Šajā posmā jūs ne tikai ēdat sev, bet arī ēdat bērnam. Tagad bērns attīsta savus orgānus un nogatavojas, lai jūsu ķermenim būtu jāpalielina uzturvielas un vitamīni. Tas ir iemesls, kāpēc jūs reizē jutīsieties ar pēkšņām badu un apetīti. Tāpēc labāk ir piepildīt savu vēlmi, nejūtot vainīgumu, bet vienlaikus ēdiet gudri. Izvēlēties veselīgas pārtikas iespējas, piemēram, augļus, salātus, pilngraudu pārtikas produktus, kas tiek izmantoti nevēlamā pārtikā. Dzeriet daudz ūdens un labāk ir 6-7 mazas ēdienreizes dienā, nevis 3 lielākas.

4. Krākšana

Daudzas sievietes piedzīvo krākšanu šajā grūtniecības posmā. Atkal, vainot to par grūtniecības hormoniem. Svara pieaugums liek jūsu kaklam un galvas audiem uzbriest, kas noved pie krākšana, turklāt jūsu gļotāda arī uzbriest. Lai labāk elpot, gulēšanas laikā labāk lietot deguna sloksnes. Krākšana varētu būt arī gestācijas diabēta pazīme, ko var kontrolēt, veicot asins un urīna analīzes.

5. Muguras sāpes

Pieredzējuši vairums dāmu, muguras sāpes sākas no grūtniecības sākuma stadijām un turpinās līdz piegādei; daudzas reizes turpinās pat pēc piegādes! Svara pieaugums izraisa muguras sāpes un arī tad, kad dzemde aug, tas samazina muguras lejasdaļu. Relaksīna hormoni atslābina jūsu iegurņa muskuļus, lai sagatavotu ķermeni piegādei, kas atkal izraisa muguras sāpes. Mēģiniet uzturēt labu pozu sēžot un turēt kājas uz augšu, kad vien iespējams.

Ķermeņa izmaiņas sešu grūtniecības mēnešu laikā

Kā minēts iepriekš, tagad jūs beidzot izskatās grūtniece. Jūsu 6 mēnešu grūtniece sāk parādīties. Tagad jūsu ķermenis arī iegūs svaru un, tā kā dzemde nospiež vēderu, jūsu vēdera poga arī izstiepsies, un tā paliek šādā veidā līdz dažām nedēļām pēc piegādes. Bērna svara un augošā dzemdes dēļ reizēm var rasties reibonis un apgrūtinājums.

Kādas ir kopējās bažas grūtniecības sestajā mēnesī?

Parastās problēmas, ar kurām saskaras dāmas sešajā grūtniecības mēnesī, ir muguras sāpes, kāju sāpes, kāju krampji, pietūkums kopā ar gremošanas traucējumiem, aizcietējumi un hemoroīdi. Jūs varat liecināt, ka pietūkums ap jūsu kājām un potītēm, un daži no mums pat iet uz kurpju izmēru. Pat pēc piegādes, kad jūs atgriezīsieties formā, jūsu apavu izmērs paliks tāds pats kā jūsu pēdas nesamazināsies līdz normālai. Tik laimīgi dodieties uz jaunu kurpju!

Katrai grūtniecības daļai ir ne tik patīkamas bažas, kas ietver:

1. Nieze ap vēderu

Apmēram 6. grūtniecības mēneša vidū Jums būs nieze ap vēderu. Tas notiek tāpēc, ka jūsu bērns ir gandrīz attīstījies, un jūsu āda sāk stiepties, lai pielāgotos augošajai auglim un palielinātajai dzemdei. Tā rezultātā āda kļūst sausa un sāk niezi. Tas ir ideāls laiks, lai piemērotu šos krēmus un ziedes, lai saglabātu ādas mitrumu un samazinātu niezi. Arī turiet daudz dzeramā ūdens, lai āda būtu mitrināta.

2. Muguras sāpes un ķermeņa sāpes

Līdztekus muguras sāpēm, ķermeņa sāpes arī sāks tevi. Katru dienu jūs jūtaties vairāk noguris. Tā kā dzemde aug, saites no iegurņa zonas uz vēderu tiek izstieptas un zem spiediena, kas izraisa zemākas sāpes vēderā. Sāpes var turpināties dažas stundas, bet, ja tas ilgst ilgi, jums jākonsultējas ar ārstu, un tam seko kontrakcijas.

3. Nakšņošanas naktis

Lielākā daļa no sievietēm piedzīvo bezmiegu ap šo grūtniecības laiku; iemesli ir hormonālas izmaiņas, biežas vizītes uz mazgāšanas telpu naktī un grēmas vai gremošanas traucējumi. Turklāt, kad bērns sākas nakts vidū, tas ir acīmredzams, ka jūs nevarēsiet gūt labu nakts miegu. Daži padomi, kā izvairīties no bezmiega, ir 2-3 stundas pirms gulētiešanas, kā arī izvēlēties, kas jums ir. Otrkārt, sekojiet miega rituālam, piemēram, relaksējošai elpojošai jogai, lasīšanai, klausoties mūziku, siltu ūdens vannu utt. Miega uz ērtas gultas un pareiza istabas temperatūra.

4. Varikozas vēnas

Varikozas vēnas ir vairāk vai vairāk iedzimtas un izraisa, jo vēnām ir jāpiespiež papildus asinis uz dzemdes, lai apmierinātu augošā bērna uztura prasības. Vēnas, kas izskatās pietūkušas un purpura krāsās ap jūsu augšstilbiem un zem ceļa, sauc par varikozām vēnām. Regulāra vingrināšana palīdzēs, un mēģinās saglabāt jūsu kājas, kad vien iespējams. Arī valkāt ērtus iekšējos apģērbus un apavus.

Bērnu attīstība 6. grūtniecības mēnesī

6 mēnešu bērns dzemdē ir gandrīz pilnībā audzēts un kļūst spēcīgāks katru dienu, viņa orgāni joprojām aug un viņa plaušas nav pilnībā attīstītas tā, lai tās pašas varētu elpot. Tā kā mazuļa āda un muskuļi kļūst nogatavināti, jūs varat izbaudīt bērnu kustības kicks un squirms. Kopā ar bērnu svaru, viņš arī aug garumā un tagad ir apmēram pēdas garš. Viņš sāk reaģēt uz skaņu. Jūs varat noteikt augļa stāvokli ar ultraskaņu un redzēt, ka bērna seja ir attīstīta un galva ir proporcionāla ķermenim. Viņš līdz pat šim laikam var izjust gaismu un tumsu, kā arī sāk attīstīt baltās asins šūnas, lai cīnītos pret slimībām. Bērna seja tagad būtu pilnīga, ieskaitot viņa skropstas, uzacis un matus. Matu augšana ir atkarīga no ģenētikas, un daži bērni piedzimst ar daudziem matiem, bet daži ir pilnīgi bald.

6. mēneša grūtniecības diēta

Labāk ir izvairīties no visiem junk pārtikas produktiem un pieturēties pie tīri pagatavotiem mājās gatavotiem produktiem. Pārliecinieties, ka tiek izmantota nepārtraukta folijskābes, dzelzs un kalcija piegāde, jo bērnam ir vajadzīgas barības vielas pilnīgai attīstībai. 6. grūtniecības mēnesī ēdiens ietver zaļos lapu dārzeņus, riekstus, augļus un pilngraudu ēdienus, lai nodrošinātu vienmērīgu barības vielu un minerālu plūsmu. Augļiem, piemēram, aprikozei, ķiršiem, gvajavām, vīnogām, ogām, ābolam, mango, ananāsiem uc ir liels antioksidantu un minerālvielu daudzums. Dārzeņi, piemēram, burkāni, bietes, spināti, ķirbji, tomāti, sīpoli, selerijas, brokoļi utt., Ir daži ļoti ieteicami pārtikas produkti, kurus varat iekļaut savā uzturā.

Ko gaidīt vizītes laikā Ob / Gyn?

Kad esat ievadījis 6. grūtniecības mēnesi, ārsta apmeklējumi būs biežāki. Jums var būt nepieciešams apmeklēt ārstu reizi nedēļā. Ārsts pārbaudīs bērna sirdsdarbību ar stetoskops. Pēc šī punkta ārsts pārbaudīs un izmērīs dzemdes, jūsu ekstremitāšu augšanu, pietūkumu un varikozas vēnas, ķermeņa svaru un, ja nepieciešams, iesaka mainīt diētu. Ja esat anēmisks vai iespējams, ārsts var izrakstīt molibdēnu kopā ar citiem vitamīniem, piemēram, dzelzi, folskābi, B12 un varu.

Testi

6. grūtniecības mēnesī Jums būs jāveic šādi testi:

• Pārbaudiet asinsspiedienu
• Svara mērīšana
• Urīna tests proteīnu un cukura mērīšanai
• Gestācijas diabēta tests, kurā jums tiks lūgts dzert glāzi glikozes ūdeni un asins analīzes tiks veiktas pēc stundas.
• Dzemdes fundamentālā augstuma mērīšana
• Pārbaudot augļa stāvokli un dzemdes lielumu
• Kāju un ekstremitāšu pārbaude attiecībā uz varikozas vēnas vai pietūkuma pazīmēm

Gadījumi, kas jāapspriež ar ārstu

Pieredzējis un draudzīgs ārsts vienmēr dos jums vieglumu, tāpēc jums jārunā ar ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem:

• Ja Jums rodas smaga asiņošana no tūpļa oderēšanas, jo tas varētu būt nopietnas slimības pazīme.
• Asiņošana no maksts
• Piedzīvo sāpes urīna izdalīšanas laikā
• Nepārtraukta vemšana
• Ūdens plīsums
• Ļoti diskomforta sajūta vai spiediens uz apakšējo iegurņa zonu
• Vidēji jums vajadzētu būt iespējai skaitīt 10 augļa kustības stundā. Gadījumā, ja jums tā nav, jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas varētu būt problēma ar bērnu.
• Ļoti sāpes vai ilgstošas ​​sāpes vēdera rajonā
• Smaga sāpes muguras lejasdaļā
• Ja jūs jūtaties vairāk nekā piecās stundās

To-Do saraksts Mom-To-Be

Pirmkārt un galvenokārt rūpējieties par sevi.

• Regulāras fiziskās aktivitātes palīdzēs Jums uzturēt spēkus un aktīvi darboties grūtniecības laikā. Izmēģiniet Kegel vingrinājumus.
• Iegūstiet vismaz 8 stundas miega dienā.
• Mēģiniet gulēt savā pusē, lai veicinātu nieru funkcijas un mazinātu spiedienu uz taisnās zarnas.
• Saglabājiet mierīgu ķermeņa pozu un mēģiniet saglabāt kājas, kad vien iespējams. Lai samazinātu sāpes uz rokām un ekstremitātēm, labāk lietot B6 vitamīnu.
• Iegūstiet visu informāciju un informāciju par dzemdībām. Izlasiet rakstus par 6. mēneša grūtniecības piesardzības pasākumiem un dzemdībām. Nebaidieties. Mēģiniet iet ar plūsmu un neņemt lietas uz sirdi.
• Ir ļoti svarīgi, lai jūsu prāts būtu pozitīvs un atvieglots. Praktizējiet elpošanas vingrinājumus, siltu ūdens vannu, klausoties mūziku, skatoties jautrus videoklipus, kas padara jūs laimīgus un atvieglotus.

Ērti padomi tētim

Tā kā ikviens koncentrējas uz mamma-to-be, kad jūsu grūtniecības ziņas ir beigušās, mēs nekad nedrīkstam aizmirst, ka tā ir milzīga sajūta tētim. Ir ļoti svarīgi, lai jūs kopīgotu arī visu informāciju un informāciju ar savu vīru, jo viņam nav neviena cita, lai risinātu savas bažas. Jūs varat sākt, paskaidrojot, kā viņš var būt noderīgs un darīt lietas jūsu darba laikā. Būtu lieliski, ja jūs divi varētu piedalīties laimīgos vecāku semināros, lai sevi sagatavotu vecākiem. Un vienmēr mēģiniet apmeklēt ārstu kopā, lai jūs abi saprastu pietiekami labi un atklāti runātu ar ārstu. Daddy-to-be aktīva dalība jūsu 6. mēneša grūtniecības aprūpē ir būtiska loma jūsu ceļojumā kopā.

Izbaudiet jautras tēmas kopā, piemēram, apspriežot bērnu vārdus, vai plānojiet adorable bērnudārzu, lai uzņemtu savu mazuli. Laiks ātrāk lidos agrāk, nekā jūs varat domāt, tāpēc vienkārši izbaudiet šo dzīves posmu bez trūkuma.

Tā kā katrs cilvēks atšķiras no cita, katra grūtniecība ir atšķirīga un unikāla! Šeit norādītie padomi un novērojumi ir balstīti uz dažādu mātes pieredzi un uz ārsta novērojumiem. Atzīmējiet visus unikālos grūtniecības simptomus un dalieties ar citiem. Nedomājieties pārāk daudz un vienkārši atpūsties un izbaudiet neticamo mātes ceļojumu!