Bifidus priekšrocības
Probiotikas ir svarīga Jūsu bērna gremošanas veselības daļa.
Daudzi no mums ir dzirdējuši vārdus “bifidus” vai “probiotikas”, bet pilnībā nesaprot, ko tie nozīmē. Lūk, ko jums jāzina par mūsu ķermeņa dabiskajām baktērijām.
Bifidus ir īss par “bifidobaktērijām”, kas ir baktērijas, kas dzīvo tievajās zarnās. Tā ir laba baktērija, jo tā palīdz noārdīt cukurus un ražo skābes gremošanas sistēmā. Šādi draudzīgi mikroorganismi ir pazīstami kā “probiotiķi”.
Ņemot labu bifidus līmeni gremošanas sistēmā, imūnsistēma palīdz veikt savu darbu, radot imunitāti pret kuņģa iekaisumu un citām slimībām. Tas palīdz gremošanas sistēmai gludi pārvietoties, kā arī var palīdzēt novērst urīnceļu infekcijas un sēnītes.
Bifidus un jūsu bērns
Pētījumos konstatēts, ka zīdaiņiem, kuriem baro bērnu ar krūti, ir augsts bifidus līmenis gremošanas traktā. Tas, protams, palīdz aizsargāt zīdītājus no slimībām.
Zīdaiņiem, kuriem ir mazāk šo baktēriju - piemēram, tiem, kuri atšķiras no zīdaiņiem un sāk lietot cieto pārtiku, vai kuri ir baroti ar barību, var būt laba ideja pievienot bifidus diētai, lai nodrošinātu gremošanas trakta un imūnsistēmas saglabāšanu laba forma. Daži arī saka, ka ekzēmas simptomus var mazināt ar probiotiskiem līdzekļiem.
Bifidus var viegli pievienot mazuļa diētai, izmantojot dažus zīdaiņu graudus un formulas.
Probiotikas un jūs
Probiotikas, kas ietver bifidus, var būt īpaši noderīgas tiem, kuri cieš no kuņģa slimībām, jo tie var palīdzēt atjaunot dabisko baktēriju līmeni zarnās.
Alkohola lietošana un antibiotiku lietošana var nogalināt labās baktērijas gremošanas sistēmā un var izraisīt caureju, sēnīšu un citas blakusparādības. Probiotiku lietošana var palīdzēt arī pret to.
Tie ir atrodami dažos dabīgos jogurtos vai piena dzērienos - pārbaudiet etiķeti - un probiotiskās tabletes un pulverus no veselības pārtikas veikaliem un aptiekām.