Kas ir Preeklampsija? Plus 3 veidi, kÄ samazinÄt risku
Kad es biju grÅ«tniece ar savu meitu, es biju viens no Å”iem āmodeļaā pacientiem. Es tikko ieguvu jebkÄdu svaru, man nekad nav bijis nekÄdu problÄmu, un mans asinsspiediens bija ideÄls 120/80 katrÄ tikÅ”anÄs reizÄ. Es pat neuztraucos lasÄ«t bukletus, kurus mana vecmÄte man sniedza par hipertensiju, vai jautÄja: āKas ir preeklampsija?ā Ar savu veselÄ«bu un pÄrbaudÄm tik labi, tas neŔķita kÄ man vajadzÄ«gÄ informÄcija. LÄ«dz brÄ«dim, kad es biju apmÄram trÄ«s nedÄļas no mana termiÅa. MÄneÅ”a laikÄ es ieguvu gandrÄ«z trÄ«sdesmit mÄrciÅas no Ŕķidruma saglabÄÅ”anas un mans asinsspiediens devÄs no ideÄla numura lÄ«dz 150/100. Man tika diagnosticÄta preeklampsija.
Ja, tÄpat kÄ mani, jÅ«s nekad neuztraucaties par to lasÄ«t, preeklampsija ir grÅ«tniecÄ«bas stÄvoklis, ko raksturo augsts asinsspiediens un olbaltumvielas urÄ«nÄ. (Viens no iemesliem, kÄpÄc jÅ«s ik dienas tiekat podiÅÄ.) Ir arÄ« citi simptomi, piemÄram, pietÅ«kums, pÄkÅ”Ås svara pieaugums, galvassÄpes un problÄmas ar jÅ«su redzÄjumu. SaskaÅÄ ar Preeclampsia fondu stÄvoklis ietekmÄ piecus lÄ«dz astoÅus procentus no grÅ«tniecÄ«bas, un tas kopÄ ar citiem hipertensÄ«viem traucÄjumiem pasaulÄ izraisa 76 000 mÄtes nÄves gadÄ«jumu.
Bez pienÄcÄ«gas ÄrstÄÅ”anas preeklampsijai var bÅ«t ļoti nopietnas komplikÄcijas, kas ietekmÄ gan mÄti, gan bÄrnu. American Pregnancy Associated atzÄ«mÄja, ka mÄte var doties uz aknu vai nieru mazspÄju un piedzÄ«vot krampjus no augstÄ asinsspiediena. JÅ«su bÄrnam pirmseklampsija var novÄrst jÅ«su placentas asins saÅemÅ”anu. Bez tÄ JÅ«su mazulim ir mazÄk skÄbekļa un pÄrtikas, kas bieži rada zemu dzimÅ”anas svaru.
Lai gan Ä«stais pirmseklampsijas cÄlonis nav zinÄms, ir daži faktori, kas var palielinÄt jÅ«su risku. SaskaÅÄ ar Amerikas GrÅ«tniecÄ«bas asociÄcijas sniegto informÄciju, ja esat mamma pirmo reizi, pirms grÅ«tniecÄ«bas iestÄjusies augsta asinsspiediena pazÄ«me vai iepriekÅ”ÄjÄs grÅ«tniecÄ«bas laikÄ bijÄt preeklampsiju, jums ir lielÄks risks saslimt ar Å”o slimÄ«bu. Citi faktori, piemÄram, jÅ«su vecums (jaunÄki par 20 gadiem un vecÄki par 40 gadiem), aptaukoÅ”anÄs, daudzkÄrtÅu pÄrnÄsÄÅ”ana vai pirmseklampsijas Ä£imenes vÄsture var ietekmÄt arÄ« jÅ«su izredzes.
VienÄ«gais izÄrstÄt preeklampsiju? PiegÄde. Bet tas ne vienmÄr ir dzÄ«votspÄjÄ«gs risinÄjums, ja esat agrÄ«nÄ grÅ«tniecÄ«bas laikÄ. Daži Ärsti var parakstÄ«t antihipertensÄ«vus lÄ«dzekļus, kas ir zÄles, kas pazemina asinsspiedienu saskaÅÄ ar Mayo klÄ«niku. Preeclampsia fonds arÄ« savÄ tÄ«mekļa vietnÄ atzÄ«mÄja, ka pretkonvulsantu, piemÄram, magnija sulfÄtu, var parakstÄ«t, lai samazinÄtu konfiskÄcijas risku.
TÄ kÄ nav Ä«sta preeklampsijas iemesla, un gandrÄ«z ikviens to var iegÅ«t, nav reÄlas vadlÄ«nijas par to, kÄ to novÄrst. Bet Amerikas GrÅ«tniecÄ«bas asociÄcija iesaka Å”Ädus trÄ«s padomus, lai saglabÄtu risku, ka pirmseclampsija ir zema.
1. Nolaidiet sÄls patÄriÅu
PÄrÄk daudz nÄtrija nozÄ«mÄ, ka jÅ«su Ä·ermenis tur uz Å«dens, lai mÄÄ£inÄtu izskalot visu sÄli. Cleveland klÄ«nika atzÄ«mÄ, ka dažos gadÄ«jumos tas var izraisÄ«t asinsspiediena paaugstinÄÅ”anos, jo papildu Å«dens rada spiedienu uz asinsvadiem.
2. Izvairieties no kofeīna
Kaut arÄ« pÄtÄ«jumi nav pierÄdÄ«juÅ”i, ka kofeÄ«ns vienmÄr var ietekmÄt JÅ«su asinsspiedienu, Mayo klÄ«nika atzÄ«mÄ, ka tam ir potenciÄls, it Ä«paÅ”i, ja reti dzerat. Iet uz priekÅ”u un ierobežojiet savu uzÅemÅ”anu, lai bÅ«tu droÅ”Ä pusÄ.
3. Paceliet pÄdas
Lai gan ne visi pietÅ«kumi ir pirmsklampsijas rezultÄts, tas var nozÄ«mÄt, ka esat pÄrÄk ilgi kÄjÄm un, iespÄjams, paaugstinÄt asinsspiedienu, saskaÅÄ ar profilaksi . TÄpÄc dariet sev stabilu un Åemiet daudz atpÅ«tas, lai atbalstÄ«tu pÄdas.