Vai Jūs varat lietot Maka grūtniecības laikā?
Šajā pantā
- Kas ir Maka?
- Vai lietojat Maka grūtniecības laikā?
- Veselības ieguvumi, lietojot Maca grūtniecības laikā
- Vai ir kāds risks, ka grūtniecība varētu patērēt Maca?
Maca sakne ir pazīstama kā auglības uzlabošanās. Maka uzlabo auglību, ja to lieto kā papildinājumu, cenšoties iedomāties. Maca ir adaptogēnās īpašības, kas ietekmē galvenos hormonus gan sievietēm, gan vīriešiem. Tās unikālās īpašības palielina auglību un līdzsvaro hormonus, izņemot citus veselības ieguvumus. Saskaņā ar dažu veselības aprūpes speciālistu viedokli grūtniecēm ir pilnīgi droši lietot.
Kas ir Maka?
Maka ir augs, kas pēdējā laikā ir ieguvis milzīgu popularitāti. Maca sakne, kas ir ēdama, pastāv vairākās krāsās. Sakne tiek žāvēta un patērēta pulvera veidā. Tas ir pieejams arī šķidruma un kapsulu veidā. To var patērēt, pievienojot to auzu, kokteiļu vai saldo gardumu. Tas ir barojošs un bagāts ar ogļhidrātiem, šķiedrvielām un olbaltumvielām. Maka ir augsts C vitamīna, dzelzs un vara avots. Veselības advokātiem nav nekādu labumu, iesakot šo brīnumu narkotiku dažādiem cilvēkiem.
Vai lietojat Maka grūtniecības laikā?
Maca saknes patēriņš grūtniecības laikā ir drošs vai daudziem vēl nav skaidrs. Cilvēki šaubās, vai tas ir izdevīgi grūtniecības laikā vai ne. Tajā esošie pirmsdzemdību vitamīni ir nozīmīgi grūtniecēm. Tas palīdz līdzsvarot hormonus sākotnējā grūtniecības periodā. Makas patēriņš uzlabo gan izturību, gan enerģiju un nodrošina jodu un dzelzi. Tomēr viens no šīs saknes lietošanas blakusparādībām ir tas, ka tas palielina testosterona līmeni grūtniecēm. Līdz ar to ir ieteicams, ka pirms šī papildinājuma lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu un jālieto droša grūtniecība.
Veselības ieguvumi, lietojot Maca grūtniecības laikā
Maka ir ieguvusi pelnītu superfood statusu. Tā satur daudz mikroelementu un ir iesaiņota ar antioksidantiem, kas savukārt izrādās izdevīgi. Daži ieguvumi ir norādīti tālāk:
1. Uzlabo garastāvokli, enerģiju un atmiņu
Maka pozitīvi ietekmē izturību un enerģiju. Tas palīdz organismam labāk tikt galā ar stresu un uzturēt augstu enerģijas līmeni. Augsts antioksidanta saturs macā arī uzlabo atmiņu un fokusu.
2. Palīdz līdzsvarot estrogēnu līmeni
Maca sakne līdzsvaro hormonu līmeni un saglabā kontroli pār estrogēnu līmeni organismā. Tas ir primārais sieviešu dzimuma hormons, kas regulē reproduktīvo sistēmu.
Vai ir kāds risks, ka grūtniecība varētu patērēt Maca?
Katrai ēdienkartei ir daļa no ieguvumiem un riskiem. Patērējot maca, var palielināties testosterona līmenis sievietēm, kas var kaitēt jūsu veselībai. Citas problēmas, piemēram, bezmiegs, grēmas, ādas problēmas, galvassāpes un sirdsdarbības ātruma palielināšanās ir daži citi ar to saistītie riski . Tomēr PCA grūtniecības gadījumā maca var lietot. Maca pulveris grūtniecības laikā var ārstēt PCOS. Šai saknei ir sava priekšrocība un mīnusi, tāpēc saglabājiet tās blakusparādības un pēc tam to patērē.
Maka ir, protams, lielisks ēdiens, lai pievienotu uzturu kā papildinājumu procesa laikā. Tas dabiski palielina auglību un līdzsvaro hormonus. Bet paturiet tās blakusparādības, konsultējieties ar ārstu un pēc tam pieņemiet lēmumu par to lietošanu vai nē.