Sāpes krūtīs grūtniecības laikā - tā cēloņi un līdzekļi
Šajā pantā
- Vai tas ir normāli, lai pieredzētu sāpes krūtīs grūtniecības laikā?
- Sāpes krūtīs grūtniecības laikā
- Sāpes krūtīs grūtniecības laikā
9 mēnešu grūtniecības brauciens, iespējams, ir skaistākā pieredze sievietei. Svarīgs ir tas, ka ar to saistās daudz satraukumu, izaicinājumu, risku un galvenais mērķis - nodrošināt veselīgu bērnu, vienlaikus nodrošinot, ka māte ir arī ideālā stāvoklī.
Grūtniecības laikā organismam notiek nepārtrauktas izmaiņas, kas izraisa diskomfortu, ķermeņa sāpes un reiboni. Būtu lietderīgi saprast šādu izmaiņu iemeslus, ar tiem saistītos simptomus, to smagumu un atveseļošanu. Viena no visbiežāk sastopamajām grūtnieču problēmām ir sāpes krūtīs.
Šeit ir dažas norādes par to, kas izraisa sāpes krūtīs grūtniecības laikā un aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt mazināt sāpes.
Vai tas ir normāli, lai pieredzētu sāpes krūtīs grūtniecības laikā?
Sāpes krūtīs grūtniecības laikā nav nekas neparasts, un sāpes krūtīs grūtniecības sākumā atspoguļo straujas izmaiņas organismā. Jūsu dzīvesveida izmaiņām, papildus ķermeņa izmaiņām, var būt nozīmīga loma stresa līmeņa paaugstināšanā. Tas rada emocionālu un fizisku stresu. Galvenais sāpes krūšu kurvī grūtniecības sākumā ir gremošanas traucējumi. Parastā pirmsdzemdību diēta var nedarboties tādā pašā veidā grūtniecības laikā un var izraisīt gāzes veidošanos, izraisot sāpes krūtīs. Daži citi iemesli, kas saistīti ar ķermeņa struktūras maiņu, varētu būt dzemde, kas paplašinās, paplašina krūtis un paplašina ribu, kas rada lielāku spiedienu uz krūtīm, izraisot smaguma sajūtu un galu galā sāpes. Secinājums, ko var izdarīt šeit, ir tas, ka ir normāli, ja ir grūtniecība sāpes krūtīs, un vienkāršas mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt atbrīvoties no sāpēm vai vismaz dot pagaidu palīdzību.
Sāpes krūtīs grūtniecības laikā
Ir vairāki iemesli, kāpēc grūtniecības laikā var rasties sāpes krūtīs. Daži no iemesliem ir paskaidroti tālāk:
1. Gremošanas traucējumi
Iespējams, ka biežākais sāpes krūtīs ir gremošanas traucējumi. Gremošanas traucējumi rodas, ja gāze ir saspringta starp kuņģi un krūtīm un tā var būt smaga trešajā trimestrī vai ap 27. grūtniecības nedēļu.
2. Grēmas
Galvenais cēlonis grēmas ir hormons progesterons. Hormons ļauj atpūsties barības vada sfinkteram, izraisot kuņģa skābes palielināšanos, izraisot smagas grēmas un sāpes krūtīs.
3. Sāpes muskuļos
Sakarā ar pieaugošo mazuļa (un vēdera un ribas) izmēru, ir normāli, ja sāpes krūšu kurvī krūšu kurvja zarnās palielinās.
4. Stress
Līdztekus muskuļu sasprindzinājumam stress var izraisīt sāpes krūtīs.
5. Krūšu izmērs
Krūšu izmēru izmaiņas izmaina krūšu sienas muskuļus un locītavas, kas izraisa sāpes. Tas var izraisīt arī elpas trūkumu.
6. Astmas vai ar elpu saistītas problēmas
Ja Jums bija astma pirms grūtniecības, tas var izraisīt elpas trūkumu un sāpes krūtīs.
7. Dziļo vēnu tromboze (DVT)
DVT attiecas uz asins recekļa veidošanos vēnā vai artērijā un parasti notiek kājas vai iegurņa. Asins receklis mēdz ceļot ķermenī plaušās, izraisot plaušu emboliju, kas ir dzīvībai bīstams stāvoklis un var izraisīt smagas sāpes krūtīs grūtniecēm un dažkārt izraisīt nāvi. Smēķētājiem, sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, aptaukošanās sievietēm vai sievietēm ar sirds vai plaušu slimību vēsturi ir lielāks risks.
8. Sirdslēkme
Ja Jums grūtniecības vai smagas diskomforta dēļ rodas sāpes krūtīs, tas var būt sirdslēkmes simptoms. Citi simptomi ir ekstremitāšu sastindzēšana, auksta sviedri uz ādas un vieglums. Ja Jums rodas šie simptomi, konsultējieties ar ārstu.
9. Iedzimta sirds slimība
Iedzimta sirds slimība var būt arī sāpes krūtīs grūtniecības laikā. Ir būtiski zināt sirds slimību ģimenes anamnēzi un neņemt vērā pastāvīgās sāpes krūtīs.
10. Koronāro sirds slimību
Plāksnes (tauku uzkrāšanās) veidošanās artērijās varētu ierobežot asins plūsmu, sašaurinot artērijas un izraisot sāpes krūtīs. Tas var izraisīt sirdslēkmes risku.
11. Aortas sadalīšana
Aortas sienas plīsuma rezultātā asins uzkrāšanās starp aortas slāņiem var izraisīt aortas traucējumus, izraisot smagu sāpes krūtīs grūtniecības laikā. Grūtniecība palielina šī stāvokļa risku.
Sāpes krūtīs grūtniecības laikā
Tagad, kad zināt grūtniecības laikā sāpes krūtīs, šeit ir daži padomi, kā to mazināt:
Tālāk sniegti daži padomi, kā ārstēt sāpes krūtīs grūtniecības laikā:
- Pārliecinieties, ka jūsu poza sēžot vai stāvot ir taisna, lai plaušās varētu būt brīva skābekļa plūsma.
- Var būt noderīga spilvena izmantošana, lai gulētu uz leju, lai augšdaļas nedaudz palielinātu.
- Lietojiet diētu, kas ir bagāta ar magnija, kalcija, vitamīniem un dzelzi.
- Izvairieties no taukainu vai pikantu pārtikas patēriņa un ierobežojiet alkohola un kofeīna uzņemšanu.
- Ēdiet nelielas maltītes īsos laika intervālos un izvairieties no gulēšanas pēc tūlītējas maltītes.
- Nogulieties pa kreisi, lai novērstu dzemdes spiedienu uz asinsvadiem un citiem orgāniem.
- Praksē meditāciju un jogu, lai mazinātu stresu.
Home Remedies for Pain Relief
Lai gan ir pieejamas zāles, lai ārstētu sāpes krūtīs, vienmēr ir labāk izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus, jo jebkuras zāles grūtniecības laikā ir labas izredzes ietekmēt bērnu. Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi:
- Lietojiet karoti medus kopā ar glāzi silta piena katru dienu.
- Dzert kumelītes vai ingvera tēju.
- Ēd mandeles, jo tās palīdz ar gremošanu.
- Regulāri dzert kokosriekstu ūdeni, jo tas darbojas kā dabīgs skābes neitralizators.
- Veikt ābolu sidra etiķi, lai ierobežotu kuņģa skābes ražošanu.
- Grūtniecības laikā ieteicams lietot slidenas goba, un to uzskata par drošu.
Ārstēšana
Lai gan profilakse ir labāka nekā ārstēšana, labāk ir atsaukties uz kvalificētiem speciālistiem, vienlaikus cenšoties izārstēt veselības problēmas grūtniecības laikā. Neatkarīgi no sāpes krūtīs, vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu. Ārstēšana var ietvert dzelzs, kalcija un magnija uzņemšanas palielināšanu, lai papildinātu diētu un izvairītos no sāpes krūtīs.
Kad meklēt palīdzību?
Svarīgi zināt, kad sāpes krūtīs var meklēt. Tālāk ir minēti daži rādītāji:
- Sāpes krūtīs, kas ir smagas un pieredzētas, kamēr guļ naktī. Tas var liecināt par koronāro sirds slimību rašanos.
- Neizturams, sāpošs līdzīga sajūta sirds kreisajā pusē. Tas var liecināt par smagu sirdslēkmi.
- Sāpes krūtīs kopā ar ieroču nejutīgumu, reiboni, īsu elpu, aukstu svīšanu, nepārtrauktu vemšanu un apgrūtinātu elpošanu.
- Sāpes krūtīs, ja ir dziļa elpošana, šķaudīšana vai klepus, var liecināt par pleirītu, kas ir plaušu odere iekaisums un kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Smaga degšanas sajūta augšējā krūtīs, kas kļūst intensīva, liekoties. Tas var būt hiatal trūce.
- Viena vai abu kāju pietūkums ar asu sāpes krūtīs var liecināt par DVT traucējumiem.
- Asas sāpes krūšu vidusdaļā, kas ilgst dažas minūtes katru reizi, un tad nokārtojas. Tas varētu būt arī sirdslēkmes pazīme.
Šie ir daži no indikatīvajiem scenārijiem, kurus vajadzētu uzskatīt par steidzamiem, un šādos gadījumos nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Tomēr, pat ja sāpes nav smagas un neregulāras, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.