Šokolādes mikroviļņu kūka ar kafiju

Saturs:

Šajā pantā

• Sastāvdaļas
• Metode
• Uztura informācija

Šo kūku var burtiski izgatavot vienā minūtē mikroviļņu krāsnī. Tas ir smieklīgi garšīgs, neticami vienkāršs, un šokolādes alkas tiks nostiprinātas. Iegūstiet savu pusaudzi, lai to uzņemtu - tikai pārliecinieties, ka pēc tīrīšanas!

Pasniedz	Sagatavošanās laiks	Gatavošanas laiks
2 cilvēki	5–10 minūtes	1-2 minūtes

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote (ēdamkarote) dzeramā šokolādes pulveris
• 1 tējkarote šķīstošās kafijas pulveris
• 3 ēdamk. Universālie milti
• 1/8 tējk. Sāls
• 2 ēdamk. Cukura
• 1/4 tējk
• 2-3 tējk. Augu eļļa
• 3 tbsps piens
• 1/2 tējk. Tīras vaniļas ekstrakta

Metode

1. solis

Apvienojiet sausās sastāvdaļas (pirmās sešas) un kārtīgi samaisiet. Pievieno augu eļļu, pienu un vaniļas ekstraktu.

2. solis

Maisiet un pārnesiet uz kafijas krūzīti. Vai nu mikroviļņu krāsns ar pilnu jaudu (800 vati) 30-40 sekundes vai vāra 350F krāsnī apmēram 12-14 minūtes.

3. solis

Ja jūs nevēlaties to ēst taisni no krūzes, pārliecinieties, ka tas vispirms ieziest ar nelielu sviestu, un pēc tam, pirms mēģināt to noņemt, pagaidiet, līdz kūka atdziest.

Uztura informācija

143 Kcal2, 0 g5, 1 g22, 5 g2 mg159 mg92 mg

Kalorijas

Olbaltumvielas

Tauki

Ogļhidrāti

Holesterīns

Nātrija

Kālijs