Reibonis grūtniecības laikā

Saturs:

Šajā pantā

• Grūtniecība un reibonis
• Cēloņi
• Lietas, kas jādara, kad pēkšņi jūtaties
• Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, lai mazinātu reiboni
• Vai sajūta dizzy kaitīga Jūsu grūtniecībai?
• Kad saņemt palīdzību no sava ārsta?

Smaguma sajūta, reibonis un vājums dienas laikā ir normāla parādība grūtniecības laikā. Tā kā ķermenis mainās, lai pielāgotos bērnam, asinsspiediena izmaiņas, cukura līmenis un hormoni izraisa reiboni ik pa laikam.

Grūtniecība un reibonis

Slikta un slikta dūša var sākties jau pēc divām nedēļām pēc ieņemšanas vai pēc diviem mēnešiem. Reibonis, ko papildina rīta slimība un slikta dūša citos laikos, var būt grūtniecības indikators. Organisma fizioloģiskās pārmaiņas var izraisīt sievietes dezorientēšanos un sajūtu, ka sajūta, ka sievietes, kuras gaida grūtnieces, liek domāt, ka sievietes reizēm gatavojas kristies. Reiboņa cēlonis grūtniecības sākumā ir atkarīgs no tā, cik lielā mērā māte ir, un tā svārstās no sajūtas gaismas līdz ģībšanai.

Vai tas ir normāli, lai justos sāpīgi grūtniecības laikā?

Jā, tas ir pilnīgi normāli. Reibonis skar gandrīz 75% grūtnieces dažādās pakāpēs. Tā ir izplatīta iezīme pirmajā trimestrī, bet dažām sievietēm tā var turpināties visā grūtniecības laikā.

Cēloņi

Reiboņa cēlonis grūtniecības laikā ir atkarīgs no grūtniecības stadijas.

• Reibonis grūtniecības sākumā ir radies sakarā ar augsto hormonu līmeni organismā, jo tas gatavojas palielināt asins apgādi paplašinošajā asinsrites sistēmā. Hormons progesterons paplašina asinsvadus, kas izraisa asinsspiediena pazemināšanos un liek jums reiboni. Reibonis arī pasliktinās, ja Jums ir anēmija, slikta dūša, bieža vemšana un dehidratācija
• Tā kā grūtniecība progresē, jūsu sistēmā (tostarp asinīs) ir vairāk šķidrumu, lai barotu jaunattīstības bērnu. Tas var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, kas izraisa reiboni un galvassāpes.
• Trešajā trimestrī tādas darbības kā ilgstoša sēdus vai gulēšana izraisa bērna svaru izdarīt spiedienu uz lielu vēnu ķermeņa labajā pusē, ko sauc par zemāku vena cava. Šī vēna transportē asinis no apakšējām ekstremitātēm un spiediens uz to ierobežo asins plūsmu, padarot jūs reiboni.
• Ārējā temperatūra un pārkaršana var palielināt problēmas, jo bērna klātbūtne paaugstina normālu ķermeņa temperatūru par vienu pakāpi.
• Reibonis var rasties nevienmērīga cukura līmeņa asinīs, ko izraisa tādi apstākļi kā gestācijas diabēts. Retos gadījumos reibonis var būt nopietnākas problēmas pazīme, piemēram, placentas asiņošana vai ārpusdzemdes grūtniecība.

Lietas, kas jādara, kad pēkšņi jūtaties

Jūs varat darīt šādi, ja jūtat reiboni:

• Ja jūtat reiboni, apsēdieties, lai izvairītos no kritiena. Ja iespējams, sēdiet ar galvu starp ceļiem. Arī sēdiet vai pacelieties lēni; pēkšņas kustības pasliktina reiboni.
• Ja jums ir iespēja gulēt, dariet to kreisajā pusē. Tas palielina asins piegādi smadzenēm un liek jums justies labāk.
• Reibonis var būt saistīts arī ar zemu glikozes līmeni asinīs, ja esat aizgājis kādu laiku bez ēšanas. Iegūstiet ātru veselīgu uzkodu un uzklājiet to ar ūdeni vai svaigu augļu sulu, lai palielinātu enerģijas līmeni.
• Daudzām sievietēm grūtniecības laikā bieži var rasties reibonis. Vislabāk būtu apturēt to, ko jūs darāt, sēdēt vai apgulties un gaidīt, līdz tas notiks.

Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, lai mazinātu reiboni

Lai samazinātu reiboni grūtniecības laikā:

• Izvairieties no ātrām kustībām, piemēram, piecelties pārāk ātri vai izkāpiet no gultas.
• Nelietojiet gulēt uz muguras pārāk ilgi. Mainiet pozīcijas bieži un mēģiniet vairāk atrasties kreisajā pusē.
• Ēdiet regulāri un palikt mitrināts. Aizstājiet cukuru bagātus ēdienus ar veselīgām uzkodām.
• Izvairieties no pārkaršanas, kas notiek, karstā ūdens vannā vai pavadot laiku pārpildītās vietās.
• Esiet viegli treniņos. Uzsverot sevi, var izraisīt pārkaršanu vai hiperventilāciju, kas var izraisīt reiboni.

Vai sajūta dizzy kaitīga Jūsu grūtniecībai?

Reibonis pats par sevi nav kaitīgs. Gaišums, kas var izraisīt ģīboni, var būt bīstams, jo pastāv iespēja, ka jūs varat nokrist un savainot sevi. Ievērojiet iepriekš minētās procedūras, ja jūtat reiboni.

Kad saņemt palīdzību no sava ārsta?

Grūtniecība, reizēm no karstuma vai kustības vai bada, ir normāla grūtniecības laikā. Tomēr, ja tā ir bieža un saistīta ar tādiem simptomiem kā stipras galvassāpes, neskaidra redze, sirdsklauves, runas traucējumi, nejutīgums, sāpes krūtīs, elpas trūkums, tirpšana un asiņošana no maksts, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Agrīnās grūtniecības laikā, ja reibumā seko sāpes vēderā un sacīkšu pulss, tas var liecināt par pēkšņu ārpusdzemdes grūtniecību. Tas ir medicīnisks ārkārtas stāvoklis, un tas ir jārisina nekavējoties.

Secinājums: Mācīšanās atpazīt jūsu simptomus agri un veikt piesardzības pasākumus var palīdzēt samazināt reiboni. Ja tas nedarbojas, ir pienācis laiks sazināties ar ārstu un pārbaudīt.