Ēšana Jackfruit zīdīšanas laikā - Vai tas ir droši?
Šajā pantā
- Ja Jūs barojat bērnu ar krūti?
- Vai zīdīšanas periodā ir kādas blakusparādības?
- Piesardzības pasākumi, veicot barošanu ar barību, zīdīšanas laikā?
Jackfruit ir jaunākais superfood uz bloka. Daži cienīgi mīlēja to saldumu un unikālo tekstūru, bet tas ir arī nepopulārs ar citiem cilvēkiem, lai iegūtu spēcīgu augļu smaržu. Tas ir tropu augļi ar B6 vitamīnu un kāliju, un tas ir bagāts ar antioksidantiem. Bet vai tas būtu jālieto zīdīšanas periodā? Pārtikas produkti, ko lietojat laktācijas laikā, zīdīšanas laikā sasniedz mazu daudzumu. Augļu augļi organismā rada daudz siltuma, tāpēc ieteicams to lietot laktācijas laikā mērenā daudzumā.
Ja Jūs barojat bērnu ar krūti?
Džekfruit ir ļoti labs ogļhidrātu un šķiedru avots. Šī brīnišķīgā augļa mīkstums satur vienkāršus cukurus, ti, fruktozi un saharozi, kas palīdz viegli atjaunot un atjaunot ķermeni. Tas palīdz nodrošināt mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Tā kā zīdīšanas periodā zīdaiņu saturs ir zems, tas var būt viegls uzkodu variants.
Vai zīdīšanas periodā ir kādas blakusparādības?
Kamēr džekfrūti ir viens no labākajiem augļiem, ko varat apsvērt, barojot ar krūti, ir arī dažas blakusparādības.
- Cilvēki, kas cieš no asins slimībām, konstatē, ka viņu stāvoklis pasliktinās, patērējot džekru augļus, jo ēšana var izraisīt koagulāciju.
- Jūsu bērns var nobaudīt visu, ko ēdat, barojot bērnu ar krūti. Patērējošie džekfrūti var mainīt piena garšu, ko jūsu mazais varētu nepatikt.
- Tas var izraisīt kuņģa diskomfortu zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti.
- Tas var radīt diskomfortu zīdīšanas māmiņām, kas ir alerģiskas pret bērza ziedputekšņiem.
Piesardzības pasākumi, veicot barošanu ar barību, zīdīšanas laikā?
Nav zināms, ka Jackfruit izraisa nozīmīgas blakusparādības. Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti, būtu saprātīgi to lietot mērenās daļās. Ja barojat bērnu ar krūti, ja barojat bērnu ar krūti, jūsu mazulim būs arī garša, un tā var dot sāpīgas kolikas vai gāzi. Ierobežojiet džekfrūtu patēriņu, ja jūsu mazulim parādās jebkādas kairinājuma pazīmes pēc tam, kad esat lietojis džekfrūtu un barojis ar krūti.
Lai gan džekfrūti ir viens no labākajiem pārtikas produktiem, kas var sniegt jums nepieciešamo uzturu, atcerieties palielināt savu ūdens patēriņu, lai kompensētu jebkādas blakusparādības, kas varētu rasties. Ļaujiet jūsu ķermenim gūt labumu no šī super augļa.
Lasiet arī: Ēdot pikantu ēdienu zīdīšanas laikā