ÄteriskÄs eļļas zÄ«daiÅiem un bÄrniem
Å ajÄ pantÄ
- Kas ir ÄteriskÄs eļļas?
- KÄdas ÄteriskÄs eļļas ir droÅ”as bÄrniem?
- Ieteikumi par atŔķaidīŔanu
- Ieteicamie pielietojuma veidi
- Ieguvumi
- DroŔības padomi zÄ«daiÅiem un bÄrniem
- ÄteriskÄs eļļas, lai izvairÄ«tos
- Bieži uzdotie jautÄjumi
Ir daudzas Äterisko eļļu Ŕķirnes, kas atbilst dažÄdÄm cilvÄka Ä·ermeÅa vajadzÄ«bÄm. LielÄkÄ daļa no viÅiem ir pazÄ«stami ar vispÄrÄjÄs veselÄ«bas veicinÄÅ”anu cilvÄkiem. Daudzi vecÄki dod priekÅ”roku Ŕīm eļļÄm zÄ«daiÅiem, Ä«paÅ”i ziemÄ, kad laika apstÄkļi var bÅ«t skarbi uz Ädas. Daudzi vecÄki arÄ« izmanto Ŕīs eļļas, lai nomierinÄtu savu bÄrnu, jo zinÄms, ka dažas eļļas piedÄvÄ atpÅ«tu un mieru bÄrniem. Citi tos izmanto kÄ Ätras aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļus noteiktÄm slimÄ«bÄm un slimÄ«bÄm.
TomÄr ne visas ÄteriskÄs eļļas var bÅ«t droÅ”i lietojamas jÅ«su bÄrnam. VislabÄk ir saprast, kÄdas sekas Ŕīm eļļÄm var radÄ«t jÅ«su mazulim, pirms izmantojat tÄs. TÄpat, ja bÄrns var tikt pakļauts Ŕīm eļļÄm, Jums bÅ«s jÄpÄrbauda ar savu Ärstu, lai novÄrstu jebkÄdas turpmÄkas komplikÄcijas.
Kas ir ÄteriskÄs eļļas?
ÄteriskÄs eļļas ir tÄ«rs sÄklu, mizas, stublÄju, sakÅu, ziedu un citu augu daļu ekstrakti. Tie parasti ir aromÄtiski un acÄ«mredzami skaidri. LielÄkÄ daļa Å”o eļļu ir Ärstnieciskas bÄrniem gan fiziski, gan psiholoÄ£iski.
KÄdas ÄteriskÄs eļļas ir droÅ”as bÄrniem?
Ja vÄlaties izmantot bÄrnam ÄteriskÄs eļļas, varat izvÄlÄties tos, kas ir zemÄk esoÅ”ajÄ sarakstÄ, kas ir droÅ”s bÄrniem. Daudzas ÄteriskÄs eļļas ir droÅ”as zÄ«daiÅiem, Å”eit ir dažas no tÄm.
- TÄjas koka eļļa
Å Ä«s eļļas sÄnÄ«Å”u un antibakteriÄlo Ä«paŔību dÄļ var izÄrstÄt griezumus, apdegumus vai pat rÄ«koties kÄ efektÄ«vs atbaidÄ«tÄjs bugs un moskÄ«ti
- PiparmÄtru eļļa
Å Ä« spÄcÄ«gÄ eļļa pirms lietoÅ”anas ir jÄatŔķaida. Tas var mazinÄt gremoÅ”anas traucÄjumus un kairinÄtu zarnu sindroma gadÄ«jumus bÄrniem. To var izmantot arÄ« muskuļu sÄpÄm, saaukstÄÅ”anÄs un izsitumiem, ko izraisa alerÄ£ija.
- Rose Otto Oil
Å Ä« populÄrÄ eļļa efektÄ«vi ÄrstÄ astmu un siena drudzi. Tas ir pretiekaisuma lÄ«dzeklis, ko var izmantot sezonÄlu alerÄ£iju ÄrstÄÅ”anai.
- Eikalipta eļļa
Eikalipta eļļa ir pazÄ«stama ar savu spÄju ÄrstÄt elpoÅ”anas traucÄjumus un sastrÄgumus. Tas var bÅ«t labs lÄ«dzeklis pret bronhÄ«tu, tuberkulozi, elpceļu infekcijÄm utt. Tam ir arÄ« pretvÄ«rusu Ä«paŔības un ir zinÄms, ka tas atdzesÄ augstas temperatÅ«ras laikÄ.
- Lavandas eļļa
Lavandas ÄteriskÄ eļļa var mazinÄt stresu un izsÄ«kumu bÄrniem un veicinÄt labu miegu. TÄ ir pretvÄ«rusu un antibakteriÄla iedarbÄ«ba, kas padara to efektÄ«vu arÄ« saules apdegumu un griezumu ÄrstÄÅ”anÄ.
- Citrusa eļļa
Citrus eļļas, kas iegÅ«tas no augļiem, piemÄram, greipfrÅ«tiem, apelsÄ«niem, mandarÄ«niem utt., Ir dabiski noskaÅojoÅ”i lÄ«dzekļi. Tie var veiksmÄ«gi nomierinÄt bÄrnus, kad tie ir vairÄk stimulÄti.
- Frankincense Oil
Å o eļļu var izmantot, lai mitrinÄtu Ädu un novÄrstu sausu, zvÄ«Åainu Ädu bÄrniem. TÄ kÄ tas var palÄ«dzÄt Ŕūnu reÄ£enerÄcijÄ, tas var saglabÄt audus veselus un arÄ« atvieglot brÅ«Äu un griezumu atjaunoÅ”anos.
- John's Wort Oil
TÄs antibakteriÄlÄs Ä«paŔības padara to par labu lÄ«dzekli bÄrniem, ja rodas ausu infekcija. To var izmantot arÄ« nervozitÄtes nomierinÄÅ”anai.
- Sandalkoka eļļa
Å Ä« antiseptiskÄ eļļa var bÅ«t ideÄla, lai ÄrstÄtu izcirtÅus, ÄÅ«las un vÄrÄ«ties. Tam ir arÄ« pretiekaisuma Ä«paŔības, kas veicina veselÄ«gu gremoÅ”anu. Sandalkoka eļļa var veicinÄt arÄ« nervu un asinsrites sistÄmu darbÄ«bu organismÄ.
- KumelīŔu eļļa
Daži pilieni kumelÄ«Å”u ÄteriskÄs eļļas mazuļa vannÄ var mazinÄt sÄpes un nomierinÄt bÄrnu, piedÄvÄjot labu miegu. TÄs pretiekaisuma Ä«paŔības palÄ«dz ÄrstÄt iekaisuma zarnu slimÄ«bu (IBD). Eļļa var izÄrstÄt vieglas infekcijas gan ÄdÄ, gan ausÄ«
- Zagļu eļļa
Labs imunitÄtes pastiprinÄtÄjs, zagļu eļļa var palÄ«dzÄt Ätri atjaunoties, ja bÄrns ir slims. JÅ«s varat vienkÄrÅ”i berzÄt atŔķaidÄ«to eļļu uz mazuļa kÄjÄm. To var izmantot arÄ«, lai nomierinÄtu zobu smaganas.
- Cedarwood Oil
Cedarwood eļļa bÄrniem tiek dota kÄ vispÄrÄjs veselÄ«bas veicÄjs. Tam piemÄ«t arÄ« savelkoÅ”as un antiseptiskas Ä«paŔības, kas efektÄ«vi var dziedÄt izcirtÅus, brÅ«ces un citus zilumus. To var lietot arÄ« blaugznÄm, pinnÄm un dermatÄ«tam.
- Zils Tansy Oil
Å Ä« eļļa ir bagÄta ar pretvÄ«rusu un antibakteriÄlÄm Ä«paŔībÄm, un tÄ var efektÄ«vi pasargÄt bÄrnus no infekcijÄm un bitu kodumiem. TÄs pretiekaisuma Ä«paŔības palÄ«dz izvairÄ«ties no gremoÅ”anas un elpoÅ”anas traucÄjumiem. Ir zinÄms, ka tas veicina Ädas veselÄ«bu, un to var izmantot niezoÅ”ai Ädai, dedzinÄtÄm Ädas un vÄjbakas vietÄm.
- Cypress eļļa
Cypress eļļa ir efektÄ«vs lÄ«dzeklis elpceļu slimÄ«bu ÄrstÄÅ”anai un var palÄ«dzÄt bÄrniem, kas slimo ar hroniskÄm obstruktÄ«vÄm plauÅ”u slimÄ«bÄm (HOPS) un astmu. Tam ir arÄ« antiseptiskas un savelkoÅ”as Ä«paŔības, kas padara to par ideÄlu, lai ÄrstÄtu griezumus un brÅ«ces bÄrniem, kÄ arÄ« novÄrstu smagu matu nokriÅ”anu.
- Copaiba Oil
Ir zinÄms, ka Ŕī eļļa veicina bÄrna imunitÄti un var novÄrst infekciju, kÄ arÄ« atvieglot stipras sÄpes. Tas var arÄ« uzlabot Ädas stÄvokli, novÄrÅ”ot izsitumu, blisteru un pÅ«tÄ«Å”u zÄ«mÄjumus. Eļļa var arÄ« palÄ«dzÄt savainot ÄtrÄk, jo tÄ satur produktu, ko sauc par cicatrizant.
Ieteikumi par atŔķaidīŔanu
ÄteriskÄs eļļas ir tÄ«ri ekstrakti un var bÅ«t ļoti spÄcÄ«gi; lÄ«dz ar to tÄs vienmÄr bÅ«tu jÄizmanto bÄrniem tikai pÄc atŔķaidÄ«Å”anas. ZÄ«daiÅiem lÄ«dz 3 mÄneÅ”iem nav ieteicams lietot ÄteriskÄs eļļas. BÄrniem, kas vecÄki par 3 mÄneÅ”iem, var izmantot 0, 5 lÄ«dz 1 procentu eļļas koncentrÄciju.
Pat tad, ja ÄteriskÄs eļļas tiek atŔķaidÄ«tas ar nesÄju eļļu, tÄs var izraisÄ«t Ädas kairinÄjumu, Ä«paÅ”i bÄrniem. LÄ«dz ar to pirms jebkÄdu Äterisko eļļu lietoÅ”anas bÄrniem jÄveic plÄksteris.
- Patch Test
VienkÄrÅ”s plÄksteru tests var sniegt jums priekÅ”statu par to, kÄ bÄrns reaÄ£Äs uz eļļu.
- Uz bÄrna Ädas uz kÄjÄm vai uz rokas uzklÄjiet ļoti nelielu daudzumu atŔķaidÄ«tas ÄteriskÄs eļļas.
- Pagaidiet apmÄram 24 stundas un pÄrbaudiet, vai nav Ädas kairinÄjuma, apsÄrtuma vai iekaisuma pazÄ«mju.
- Ja novÄrojat reakciju, pÄrtrauciet lietot Å”o eļļu. Ja jÅ«su bÄrnam nav nekÄdu reakciju, tad varat izmantot Å”o eļļu
Ieteicamie pielietojuma veidi
BÄrniem nav ieteicama perorÄla ÄteriskÄs eļļas ievadÄ«Å”ana pat atŔķaidÄ«tÄ veidÄ. Pat, lietojot to ÄrÄji, tas ir jÄatŔķaida, lai novÄrstu jebkÄdas reakcijas.
JÅ«s varat izmÄÄ£inÄt Å”Ädas metodes, lai droÅ”i un efektÄ«vi izmantotu ÄteriskÄs eļļas; tomÄr pÄrliecinieties, ka ievÄrojat pareizo atŔķaidÄ«Å”anas attiecÄ«bu.
- Sajauciet ar pÄrvadÄtÄju
PÄrvadÄtÄja eļļas, kuras var samaisÄ«t ÄteriskÄs eļļas ar augu eļļÄm, saulespuÄ·u eļļu, kokosriekstu eļļu, jojobas eļļu, mandeļu eļļu utt. Å Ä«s bÄzes eļļas ir jÄsajauc ar Äterisko eļļu ar 0, 5 procentu attiecÄ«bu. Pirms Ŕīs eļļas lietoÅ”anas bÄrna Ädai veiciet plÄkstera testu, lai izslÄgtu jebkÄdu negatÄ«vu reakciju iespÄjamÄ«bu.
PÄrliecinieties, ka jÅ«s pÄrbaudÄt alergÄnus bÄzes eļļÄ, jo zinÄms, ka dažÄs bÄzes eļļÄs parasti sajaucas ar zemesriekstu eļļu.
2. Spritz
JÅ«s varat saÅemt aromÄtiskÄs ÄteriskÄs eļļas zÄ«daiÅiem un spritzÄt atŔķaidÄ«to Äterisko eļļu ap mazuļa istabu, lai radÄ«tu smaržu, kas var nomierinÄt JÅ«su bÄrnu. Nesmidziniet to uz bÄrna spilvena, jo tas var palielinÄt norÄ«Å”anas risku.
- Difūzija
ÄteriskÄs eļļas var izmantot kÄ dabiskus telpu atsvaidzinÄtÄjus, izmantojot izkliedÄÅ”anu. Kaut arÄ« sveces difuzori darbojas labi pieauguÅ”ajiem, jums bÅ«s jÄveic atbilstoÅ”i piesardzÄ«bas pasÄkumi, vienlaikus izkliedÄjot ÄteriskÄs eļļas ap jÅ«su mazuli. Varat izmantot arÄ« tvaicÄtÄju. SÄkotnÄji iztvaicÄtÄjam bÅ«s jÄizmanto neliels daudzums apmÄram stundu, lai redzÄtu, vai jÅ«su bÄrnam ir negatÄ«va reakcija.
Ieguvumi
Ir vairÄkas priekÅ”rocÄ«bas, ko ÄteriskÄs eļļas var piedÄvÄt zÄ«daiÅiem, kad tÄs tiek izmantotas pareizi.
- Kolikas : ÄteriskÄs eļļas, piemÄram, mandarÄ«ns (citrusaugļi) un romieÅ”u kumelÄ«te var palÄ«dzÄt mazinÄt kolikas, kas noved pie nekontrolÄjamas raudÄÅ”anas zÄ«daiÅiem. Lietojot to uz vÄdera un muguras, var palÄ«dzÄt mazinÄt bÄrnus.
- Parastais aukstums : Cedarwood, citrona un sandalkoks ir dažas no ÄteriskajÄm eļļÄm zÄ«daiÅiem ar aukstumu, kam ir pretvÄ«rusu Ä«paŔības, kas var palÄ«dzÄt atbrÄ«voties no aukstuma. UzklÄjiet atŔķaidÄ«tu Äterisko eļļu uz kakla un krÅ«tÄ«m.
- AizcietÄjums : MasÄjot uz vÄdera un kÄjÄm, ÄteriskÄs eļļas, piemÄram, mandarÄ«ns, ingvers un zilÄ plÅ«ksna, var palÄ«dzÄt uzlabot gremoÅ”anas veselÄ«bu.
- AutiÅbiksÄ«Å”u izsitumi : autiÅbiksÄ«Å”u izsitumi var kairinÄt bÄrnus. AtŔķaidÄ«tas ÄteriskÄs eļļas, piemÄram, lavandas un copaiba eļļas, var izmantot problemÄtiskajai zonai, lai Ätri atbrÄ«votos.
- Sausa vai pÄrslveida Äda : sausa Äda zÄ«daiÅiem var izraisÄ«t niezi un diskomfortu. Sandalkoka un rozeÅu ÄteriskÄ eļļa, ja to izmanto pÄc atŔķaidÄ«Å”anas, var palÄ«dzÄt mitrinÄt Ädu.
- Drudzis : JÅ«s varat izmantot lavandas eļļu uz bÄrna kakla, kÄjÄm vai aiz auss, lai atvieglotu drudzi. Eucalyptus eļļa ir arÄ« pazÄ«stama kÄ zÄ«daiÅu drudzis.
- Žagas : PastÄvÄ«gas žagas var novÄrst, izmantojot iztvaicÄtÄju, lai izkliedÄtu mandarÄ«na eļļu.
- Gripas : eļļas, piemÄram, ciprese, citrona uc, kas ir bagÄtas ar pretvÄ«rusu Ä«paŔībÄm, var pievienot jÅ«su bÄrna vannai vai izkliedÄt JÅ«su bÄrna telpÄ gripas ÄrstÄÅ”anai.
- Izsitumi : izsitumi zÄ«daiÅiem ir bieži sastopami Ädas jutÄ«gÄs dabas dÄļ. Izmantojiet rožu otto, sandalkoka, romieÅ”u kumelÄ«tes, copaiba vai lavandas eļļas, lai dziedinÄtu mazuļus.
- Dzelte : citronu vai mandarÄ«nu ÄteriskÄs eļļas var atŔķaidÄ«t un lietot ap aknu zonu virs bÄrna Ädas, lai palÄ«dzÄtu ÄrstÄt dzelti.
- ZobainÄ«ba : zobu sÄpes izraisa daudz sÄpju un diskomfortu zÄ«daiÅiem. JÅ«s varat izmantot atŔķaidÄ«tus zagļus, lavandas vai romieÅ”u kumelÄ«Å”u eļļu uz smaganÄm, lai mazinÄtu zobu sÄpes.
- ElpoÅ”anas palÄ«dzÄ«ba : AtŔķaidÄ«tas lavandas un smalkmaizÄ«tes eļļas kombinÄcija var palÄ«dzÄt atvieglot saspringto krÅ«Å”u vai smagu elpoÅ”anu.
DroŔības padomi zÄ«daiÅiem un bÄrniem
ÄteriskÄs eļļas jÄizmanto ar pienÄcÄ«gu rÅ«pÄ«bu un piesardzÄ«bas pasÄkumiem, lai izvairÄ«tos no jebkÄdiem riskiem.
- Pirms lietoÅ”anas vienmÄr izmantojiet eļļas eļļu, lai samaisÄ«tu Äterisko eļļu. Ja tas ir sajaukts ar bÄzes eļļu, piemÄram, kokosriekstu vai mandeļu, tas var novÄrst mazuļa Ädas kairinÄjuma risku.
- Nekad neļaujiet bÄrniem, kas jaunÄki par 10 gadiem, norÄ«t ÄteriskÄs eļļas. Stipru Äterisko eļļu, piemÄram, piparmÄtru, norÄ«Å”ana var izraisÄ«t pÄkÅ”Åu sirds un plauÅ”u bloÄ·ÄÅ”anu.
- Lai novÄrstu nejauÅ”u norÄ«Å”anu, ÄteriskÄs eļļas jÄglabÄ bÄrniem nepieejamÄ vietÄ.
- PÄrliecinieties, ka jÅ«s iegÄdÄjaties labas kvalitÄtes ÄteriskÄs eļļas no uzticama zÄ«mola.
- PÄc Äterisko eļļu, piemÄram, citrusaugļu lietoÅ”anas, nelietojiet bÄrnus tieÅ”os saules staros, jo tas var izraisÄ«t smagu kairinÄjumu, izsitumus vai pigmentÄciju uz Ädas.
- Neizmantojiet viltotas vai sintÄtiskas ÄteriskÄs eļļas.
ÄteriskÄs eļļas, lai izvairÄ«tos
BÄrniem, Ä«paÅ”i zÄ«daiÅiem, ir ļoti jutÄ«gas Ädas; tÄdÄļ ir ieteicams nodroÅ”inÄt ÄteriskÄs eļļas droŔību, pirms to lieto zÄ«daiÅiem. Å eit ir daži no daudzajiem ÄteriskÄs eļļas, kas nav droÅ”a lietoÅ”anai bÄrniem, un jÄizvairÄs.
DažÄm eļļÄm, kuras ir jÄizvairÄs no lokÄlas lietoÅ”anas bÄrniem lÄ«dz 2 gadu vecumam, ir:
- Ylang Ylang
- Verbena
- Turpentīns
- TÄjas koks
- Koku sūnas
- Tuberoze
- TÄjas lapa
- SÄļŔ
- Sage
- MelnÄs sÄklas
- Baziliks
- Ķiploki
- Ingvers Lilija
DažÄm eļļÄm, no kurÄm jÄizvairÄs visos bÄrnu ceļos, ir:
- Kardamons
- Cajuput
- BÄrzs
- Chaste Tree
- Anīsa
- Fenelis
- Myrtle
- Wintergreen
Bieži uzdotie jautÄjumi
Vai eikalipta eļļa ir droÅ”a bÄrniem?
Lietojot atŔķaidÄ«tÄ veidÄ, pareizajÄ proporcijÄ eikalipta eļļa bÄrniem ir ļoti droÅ”a. Ja Jums ir jebkÄdi traucÄjumi, jaunÄkiem zÄ«daiÅiem var izmantot maigÄkas eļļas un saglabÄt eikalipta eļļu, lÄ«dz tÄs ir vecÄkas.
Vai piparmÄtru eļļa ir droÅ”a bÄrnam?
Kaut arÄ« pienÄcÄ«gi atŔķaidÄ«ta piparmÄtru eļļa tiek uzskatÄ«ta par droÅ”u lietoÅ”anai zÄ«daiÅiem, kas vecÄki par 2 gadiem, vislabÄk Å”o eļļu izmantot tikai kÄju apakÅ”Ä.
Vai eļļas ir droÅ”as, lai tÄs izkliedÄtu zÄ«daiÅiem?
DifÅ«zÄs, maigÄs eļļas, piemÄram, lavandas, citrona vai smalkmaizÄ«tes, ir droÅ”as zÄ«daiÅiem, jo āāto elpoÅ”anas sistÄmas ir vieglÄkas.
Vai bÄrnu istabÄ var izmantot difuzoru?
JÄ, bÄrna istabÄ varat izmantot difuzoru. TomÄr pÄrliecinieties, ka bÄrna istaba ir labi vÄdinÄta, lai izvairÄ«tos no eļļas koncentrÄcijas telpÄ. Ja konstatÄjat, ka eļļa ir spÄcÄ«ga, tad jums bÅ«s nepiecieÅ”ams samazinÄt izmantoto daudzumu.
ÄteriskÄs eļļas nÄk ar daudzÄm priekÅ”rocÄ«bÄm ikvienam. TomÄr, pateicoties spÄcÄ«gajai koncentrÄcijai, ir daudz Äterisko eļļu, kas jÅ«su bÄrnam noteiktÄ vecumÄ var nebÅ«t labÄkÄs. VislabÄk ir nodroÅ”inÄt, lai jums bÅ«tu diskusija ar JÅ«su bÄrna Ärstu par to, kas ir labÄkais bÄrniem draudzÄ«gs ÄteriskÄs eļļas, kas ir ideÄli piemÄrotas jÅ«su mazulim. IegÅ«stiet arÄ« lietoÅ”anas virzienus, jo ne visas eļļas var izmantot visos marÅ”rutos.