Mana JaundzimuÅ”Ä pirmais sauciens un MÄtes dzÄ«ve
Pirmais bÄrna kliedz viÅa vajadzÄ«bu pÄc visaugstÄkÄs mÄ«lestÄ«bas un rÅ«pes. Lai gan manÄ grÅ«tniecÄ«bas laikÄ bija vairÄkas komplikÄcijas, mana jaundzimuÅ”Ä bÄrna meitenes pirmais sauciens nomainÄ«ja manu pasauli. Es dzemdÄju priekÅ”laicÄ«gu bÄrnu meitu, kas sver tikai 2, 36 kg. ViÅa bija vÄja un bija ļoti rÅ«pÄ«ga. Es biju noraizÄjies, jo man nebija pietiekami daudz piena, viÅa turÄja uz priekÅ”u. Mans Ärsts man ieteica barot bÄrnu ar krÅ«ti ik pÄc divÄm stundÄm, tas uzlabos laktÄciju. Esot zinÄtnes students, es zinÄju, cik svarÄ«ga ir krÅ«ts piens, jo Ä«paÅ”i jaunpiens, kas ir piekrauts ar milzÄ«gÄm antivielÄm. TÄpÄc es smagi strÄdÄju, man nÄcÄs upurÄt miegu, lai pabarotu savu bÄrnu pÄc katrÄm divÄm stundÄm, un tas uzlaboja manu laktÄciju un, visbeidzot, bija pietiekami daudz piena. ViÅa tika turÄta ekskluzÄ«vÄ zÄ«dÄ«Å”anas periodÄ seÅ”us mÄneÅ”us.
Å Ä« skaista dzÄ«ves fÄze nÄk ar tik daudzÄm problÄmÄm. Tagad nÄk viÅas atŔķirÅ”anas fÄze. Mana meita ir izvÄlÄjusies, kad runa ir par pÄrtiku, viÅai nepatÄ«k cerelac garÅ”a. ViÅa tikai mÄ«l khichdi un sooji. Es pievienoju ghee un kartupeļus ar khichdi un dažreiz arÄ« savu olu dzeltenumu. Es nodroÅ”inu, ka viÅa saÅem mikroelementus, kÄ arÄ« makroelementus. NeatkarÄ«gi no vitamÄ«nu piedevÄm, ko viÅa saÅem, ir svarÄ«gi pievienot arÄ« diÄtai augļus un zaļos dÄrzeÅus.
ViÅa ir veselÄ«gs, laimÄ«gs bÄrns, kurÅ” mÄ«l tenkot un socializÄties ar visiem. TÄ kÄ tiek ievÄrota kodolÄ£imeÅu norma, mÅ«sdienÄs bÄrni kļūst mazÄk interaktÄ«vi un daudz vairÄk iesaistÄ«ti digitÄlajÄ pasaulÄ, tÄpÄc ir svarÄ«gi saglabÄt lÄ«dzsvaru starp telpÄm, kÄ arÄ« brÄ«vdabas spÄlÄm. Lai gan mana meita ir pÄrÄk maza, lai spÄlÄtu spÄles, es izvairÄ«Å”os no mobilÄ tÄlruÅa kÄ izklaides.
KvalitatÄ«va laika nodroÅ”inÄÅ”ana bÄrniem palÄ«dz viÅiem kļūt par labÄku indivÄ«du. Lai gan mans vÄ«rs ir aizÅemts Ärsts, viÅÅ” pieŔķir mÅ«su bÄrnam kvalitatÄ«vu laiku. Es pateicos savam vÄ«ram par viÅa atbalstu, mÄ«lestÄ«bu un rÅ«pÄ«bu.
Es ceru, ka jums patiks lasÄ«t manu emuÄru.
Atruna: Å”ajÄ amatÄ izteiktie viedokļi, viedokļi un nostÄjas (tostarp jebkÄda veida saturs) ir tikai autora viedokļi. Jebkuru Å”ajÄ pantÄ sniegto paziÅojumu precizitÄte, pilnÄ«gums un derÄ«gums nav garantÄts. MÄs neuzÅemamies atbildÄ«bu par kļūdÄm, izlaidumiem vai pÄrstÄvniecÄ«bÄm. AtbildÄ«ba par Ŕī satura intelektuÄlÄ Ä«paÅ”uma tiesÄ«bÄm ir autoram, un jebkura atbildÄ«ba par intelektuÄlÄ Ä«paÅ”uma tiesÄ«bu pÄrkÄpumiem paliek viÅam.