"Es ienīda skatoties uz manu bērnu": Džess ceļojums no IVF uz pēcdzemdību depresiju
Kad Džiss Krovs mazais dēls Lācāns bija trīs nedēļu vecs, viņa stāstīja "pilnīgi visiem, kas gribētu klausīties", cik slikti viņa cīnās.
"Es nekad neesmu izlikusi, ka māte bija lieliska, " saka Jess.
"Ne reizi es teicu:" Es to mīlu. Es biju godīgs. Es teiktu: "Tas ir tik grūti", un tad es sāktu raudāt.
"Cilvēki ieradās un apmeklētu, un es teiktu:" Lai būtu pilnīgi godīgi, es neesmu sajukums, ka tu esi viņu turētājs - es esmu priecīgs, ka jūs esat šeit, jo tas nozīmē, ka man nav jāglabā viņam. "
Tieši šī pastāvīgā runāšana un godīgums palīdzēja Džesam no "ļoti dziļa un tumša cauruma" viņas agrīnās depresijas pieredzes sākumā.
Vairāk nekā 700 Kanberas māmiņu - vai vienu no septiņiem dzimušajiem ACT - šogad piedzīvos pēcdzemdību depresiju un nemieru, un Džess (28) vēlas, lai mātes pāri galvaspilsētai, kas cīnās par to, ka viņi nav vieni.
Tāpat kā lielākā daļa Kanberas pāru, Jess un partneris Ryan Fairweather "tikko uzskatīja, ka mēs spēsim kontrolēt tieši tad, kad mums bija bērni". Viņi nolēma, ka viņi dodas plaši ceļot un tad pērk sapņu māju Kanberā, pirms bērni nokļūst pēc 30 gadu vecuma.
Bet, kad pirms 18 mēnešiem tika atklāts, ka Džesa olnīcu vecums bija 33 gadi, nevis 26 gadi, viss tika ātri izsekots. Bez uzkrājumiem pāris aizdeva saviem vecākiem finansiālu palīdzību, lai iegādātos māju Tuggeranongā un uzsāktu IVF. Viņiem bija sasaldētas Jessas olas, bet tās, protams, nonāca grūtniecības stāvoklī ar Lachlan.
Jessam bija galvenokārt nesarežģīta grūtniecība un dzemdības, viņa saka, bet pirmās pāris naktis slimnīcā vien ar viņas jauno bērnu "absolūti biedēja".
Mājās viņa jutās kā “pīle no ūdens” un līdz brīdim, kad Lachlan bija divas nedēļas vecs, viņas garīgā veselība cieš.
Lachlan bija "nomodīgs bērns", viņa saka. Viņš būtu nomodā līdz septiņām stundām; reizēm viņš bija laimīgs, bet galvenokārt viņš raudāja, un viņa vecākiem nebija ne jausmas, kāpēc.
Džiss un Rīds gulēja trīs stundu blokos, lai otrs varētu palikt uz augšu un mēģināt konsolēt Lachlan.
"Es negribēju paskatīties uz viņu, ienīda to, ka man bija iespēja barot bērnu ar krūti, jo es negribēju, kas izklausās briesmīgi, " Jess saka.
"Es tikai gribēju, lai kāds cits to darītu, jo es tikko ienīstu viņu tuvumā. Es ienācu viņu pieskarties, ienīda, skatoties uz viņu - es patiesi domāju, ka es viņu ienīstu - un es zinu, ka es viņu naidu, es biju tikai tik nobijies."
Jessam bija arī jāaizsargā, kā viņa sajūta cilvēkiem, kuri pieņēmuši, ka viņas IVF ceļojums nozīmē, ka viņa ilgojas bērnam.
"Ikviena IVF stāsts ir atšķirīgs, " viņa saka.
"Jūs nevarat tikai pieņemt, ka katrs pāris veic IVF kā" pēdējo līdzekli ", jo viņi ļoti slikti vēlas bērnu.
"Mūsu gadījumā mēs bijām tik jauni, un mums bija jāspēlē ātri spēlēt tik daudzus nozīmīgus dzīves notikumus, kurus mēs vēl neplānojām darīt vēl 10 gadus.
"Šis stress noteikti veicināja manu depresiju pēc Lachlan dzimšanas."
Saskaņā ar Post un Ante Natal depresijas atbalsta un informācijas (PANDSI) prezidentu Yvonne Luxford, grūtniecības iestāšanās grūtības ir noteikts riska faktors pēcdzemdību depresijai.
"IVF vai citu auglības ārstēšanas izmantošana ir noteikts riska faktors, " viņa teica.
"Un viens no galvenajiem riska faktoriem ir pēkšņa identitātes maiņa - no karjeras sievietes līdz mātes dzīvei - jūs faktiski neesat kontrolējis kādu laiku.
"Tu vairs nedarbojies parādīt, jums ir jādodas pēc bērna grafika.
"Un daudzām sievietēm, it īpaši Kanberā, kas ir veiksmīgas karjerā, tā ir cīņa."
Pēcdzemdību depresija ne vienmēr izskatās kā nekontrolējama raudāšana un apetītes zudums. Tas var izpausties kā koncentrācijas trūkums, obsesīvi uzvedība, piemēram, tīrīšana, staigāšana vai pacing, un visu laiku vainot sevi par lietām, kas šķiet nepareizi.
"Mums ir sievietes, kuras diemžēl jūtas, ka tās varētu kaitēt savam bērnam vai pašam pašam, kas acīmredzami ir neticami skumji, " viņa saka.
"Domas par pašnāvību nav tik neparasti kā jūs domājat."
Kanberas pārejošais iedzīvotājs padara to par īpaši smagu pilsētu jaunām māmiņām saskaņā ar Antonijas Andersonu no mierīgās pēcdzemdību.
Pēc pirmās bērna piedzimšanas Sebu Antonija bija "šokēta par to, cik izolēta es jutos". Viņas paplašinātā ģimene visu dzīvoja savā dzimtajā ASV, un Antonija nekad nav ieguldījusi atbalsta tīkla izveidē savā jaunajā dzimtajā pilsētā Kanberā.
"Daudzi cilvēki ir pārcēlušies uz ACT, lai viņi strādātu, un tāpēc viņiem nav tuvu tuvu stipru draudzību, " Antonija saka.
"Viņi neuzsāk laiku, lai sāktu veidot šīs attiecības, kad viņi ir stāvoklī.
"Sievietes tiek pieslēgtas atbalstam pēcdzemdību laikā un tradicionāli mēs vienmēr esam atbalstījuši mūsu ciemus - bet šeit Canberra mēs esam zaudējuši mūsu ciemu.
"Es tiešām gribēju dot sievietēm instrumentus un prasmes, lai sāktu savu ciemu veidošanu, pirms viņiem ir bērni."
Ar mierīgu pēcdzemdību Andersonu māmām māca, kā lūgt palīdzību.
"Kad jūs lūdzat palīdzību, jums ir jābūt konkrētam, jums ir jābūt konkrētam, un jums ir nepieciešams noteikt laika ierobežojumu, " viņa saka.
"Vai ne tikai teikt:" Es esmu patiešām izsmelts, vai jūs varat man palīdzēt? " tāpēc, ka kāds var iet, "Jā, pārliecināts", bet tad viņi nesniedz jums nepieciešamo palīdzību, vai varbūt viņi jums sniedz cita veida palīdzību.
"Tātad jūs varat teikt:" Es esmu patiešām izsmelts, vai jūs varētu nākt pāris stundu pēc otrdienas pēcpusdienā un turēt bērnu, lai es varētu baudīt karstu dušu un sauļošanos? " un jūs uzliekat šo laiku.
"Jūs viņiem pateikt tieši to, ko jūs vēlaties, lai viņi to darītu, un, kad vēlaties, lai viņi to darītu. Un lielākā daļa cilvēku teiks" jā ", un tas liek viņiem justies labi, lai palīdzētu."
Jess Crowe, psihologa skatīšanās kombinācija, aicinot viņas ģimeni pēc palīdzības, izmantojot PANDSI pakalpojumus, un partneris, kurš "visu nolaida", kad viņai ir neticami slikta diena, ir devusi visu atšķirību.
"Tas joprojām ir grūti un katru dienu ir atšķirīgs, " saka Jess.
"Es cītīgi strādāju pie sevis aprūpes un zinu, ka man ir jāaizpilda savs kauss, pirms es varu aizpildīt Lachlan.
"Es vēlos, lai citas mammas, kas cīnās, vai kas zina, ko viņi jūtas, nav pareizi, lai zinātu, ka viņi nav vieni, tas notiek ar daudzām māmiņām, un tur noteikti ir cauri visam.
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Sekojiet Bree Winchester uz Instagram un Facebook.