Kā palielināt krūts pienu
Uzziniet, kā palielināt mātes pienu - ja plānojat barot bērnu ar krūti, jums, iespējams, būs jāizmanto krūts pumpas. Tie var palielināt mātes piena piegādi vai ļaut kādam citam pabarot jūsu bērnu. Ja plānojat lietot krūts pumpjus, lai palielinātu piena daudzumu vai iegūtu pienu savam mazulim, kad neesat blakus, jums jāzina, kā tos lietot!
Neaizmirstiet arī to, ka diēta var palīdzēt palielināt laktācijas un mātes piena līmeni.
Krūšu pumpjus var izmantot spiediena samazināšanai, ja jums ir pilnas krūtis, vai arī tos var izmantot, lai izteiktu pilnas pudeles, ja jūs ejat prom no mazuļa. Pirms sākat, pārliecinieties, vai jūsu rokas ir tīras un vai piena krūts uzglabāšanas trauki un aprīkojums ir tīri un sterilizēti.
Gatavošanās izteikt pienu
Kad esat gatavs izteikt pienu, rīkojieties šādi. Tos var izmantot gan ar manuālo, gan ar elektrisko krūts pumpi vai ar roku.
- Savāciet dzērienu, savu aprīkojumu un dažus audus.
- Ielieciet bļodā siltu ūdeni vai iemērciet drānu siltā ūdenī.
- Nokļūstiet ērtā sēdēšanas stāvoklī un iemērciet krūtis bļodā vai novietojiet audumu tieši uz krūtīm.
- Masējiet krūtis ar rokām. Pārvietojiet visu ap krūtīm ar slēgtu dūri vai ar pirkstu galiem. Neaizmirstiet laukumu zem krūtsgala.
- Rullējiet nipeli starp pirkstu un īkšķi, bet uzmanieties, lai to nesaspiestu.
Krūts pumpju lietošana
Krūšu pumpji pienu pārvieto caur jūsu nipeli un īpašā uzglabāšanas traukā. Jūs varat izmantot pudeles vai īpašus maisiņus, kas ir paredzēti mātes piena uzglabāšanai. Šīs somas ir izgatavotas no īpašiem materiāliem, lai tās varētu sasaldēt, nekaitējot pienam, tāpēc nelietojiet parastu maisiņu ar rāvējslēdzēju.
Manuālie krūšu pumpji ir klusi, lēti un viegli pārnēsājami, taču tos var būt grūti strādāt. Ja jums ir draugi, kuri arī veiksmīgi izmantojuši manuālo sūkni, jautājiet, kuru viņi deva priekšroku.
Elektriskos krūšu sūkņus var darbināt ar baterijām vai elektrības spraudni. Tie var būt diezgan skaļš, un daži var maksāt simtiem dolāru. Dažas apdrošināšanas polises var segt elektriskā sūkņa izmaksas, tāpēc konsultējieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, ja jūs vēlaties iegādāties.
Piena manuāla izteiksme
Ja jūs neplānojat lietot krūts pumpjus, lai palielinātu piena piegādi, un jums ir nepieciešams tikai izteikt pienu, lai mazinātu spiedienu, varat manuāli izteikt pienu.
Sākumā novietojiet īkšķi uz krūts un pirmos divus pirkstus tieši zem piena rezervuāriem zem areola. Jūsu rokai būs C forma, bet otrai - piena tvertnei.
Pārvietojiet rokas tā, lai jūsu krūts tiktu viegli piespiesta atpakaļ. Tajā pašā laikā pārvietojiet īkšķi un pirmo pirkstu pret nipeli. Tas palīdzēs atbrīvot pienu no krūts un traukā.
Neaizmirstiet pārvietot rokas, lai visas piena tvertnes tiktu iztukšotas. Tie ātri tiks aizpildīti, tāpēc jums to vajadzēs izdarīt diezgan daudz reižu.
Kad piens pārstāj plūst, ir pienācis laiks pāriet uz otru krūti.
Kā palielināt krūts pienu
Ja vēlaties palielināt mātes piena daudzumu, jūs varat darīt dažas lietas. Tie ietver:
Pārliecinieties, ka ēdat labi un dzerat pietiekami daudz ūdens.
Biežāk barojas vai pauž.
Atpūsties, kad vien iespējams, un palikt tuvu savam mazulim.
Pārliecinieties, ka jūsu mazulis ir novietots pareizi. Ja jums ir jautājumi par pozicionēšanu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai laktācijas konsultantu.
Ko darīt ar jūsu piena piegādi
Krūts pienu var izmantot 24 stundu laikā, ja tas tiek turēts ledusskapī. Uzglabājiet to prom no durvīm, jo pastāvīgi atverot un aizverot, temperatūra var mainīties.
Jūsu piena krājumus var arī turēt saldētavā ne ilgāk kā trīs mēnešus. Ja jums ir saldētavā krūtīs vai dziļi sasalusi, jūsu piena krājumi saglabāsies labi līdz sešiem mēnešiem. Tomēr, ja jūsu mazulim ir priekšlaicīgi, tas jāizlieto trīs mēnešu laikā.
Uz katra konteinera jābūt skaidri marķētam ar tā izdošanas datumu. Piens var atdalīties, un konteinera augšdaļā var pamanīt tauku kārtu. Ja tas notiek, vienkārši labi sakratiet, lai tauki pārdalītos.
Pienu ir iespējams ātri atkausēt siltā vai karstā ūdenī, tomēr nekad to nedrīkst mikroviļņu krāsnī. Ja piens ir atkausēts, izmantojiet to 24 stundu laikā un pēc atkausēšanas nekad nesaldējiet pienu no jauna.