Augsts holesterīna līmenis bērniem

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir holesterīns?
• Holesterīna veidi
• Normāls holesterīna līmenis bērniem
• Kas izraisa augstu holesterīna līmeni bērniem?
• Kā tiek diagnosticēts augsts holesterīna līmenis bērniem?
• Pārtikas produkti, kas satur holesterīnu
• Ārstēšana augstam holesterīna līmenim bērnam
• Kā pazemināt holesterīna līmeni bērniem?

Holesterīns parasti ir termins, ko mēs saistām ar cilvēkiem, kad viņi sāk augt dzīvē, un dažādās novecojošās ķermeņa problēmas sāk panākt. To saistīt ar bērniem ir diezgan pārsteigums, jo holesterīna problēmas parasti ir saistītas ar ilgtermiņa dzīvesveidu un sliktiem fitnesa paradumiem. Hiperholesterinēmija bērnībā ir iespēja, kas pieaug šodien, un tas ir ne tikai postošs bērnu ķermeņiem, bet arī sāk paaugstināt daudzu sirds un asinsvadu traucējumu risku šādos bērnos jau agrīnā dzīves posmā.

Kas ir holesterīns?

Salīdzinot ar daudziem citiem ar veselību saistītiem jautājumiem, kas rodas ārējo faktoru dēļ, holesterīns ir dabiski sastopama viela, ko ražo mūsu ķermenis. To var klasificēt ar dažādiem lipīdiem un taukiem, kas visi ir ārkārtīgi svarīgi, lai atbalstītu jaunu šūnu augšanu, stiprinot membrānas, kā arī stimulējot hormonālo augšanu. Holesterīns parasti atgādina vaska līdzīgu elementu, un to rada galvenokārt mūsu aknas.

Holesterīna veidi

Holesterīna ietvaros ir divu veidu veidi, no kuriem viens ir labvēlīgs ķermenim, bet otrs nav.

1. Zema blīvuma lipoproteīni

Sarežģīti, kā tas sākotnēji varētu šķist, šie holesterīni parasti tiek saukti par “sliktu holesterīnu”, lai gan tie ir diezgan daudz pamata sastāvdaļas, kas holesterīnu pārvadā no vienas ķermeņa daļas uz otru. Šīs pārejas laikā, ja LDL proteīnu īpatsvars asinīs ir augsts, viņi sāk nogulsnēties pa artēriju sienām, kur asins plūsma ir maksimālā, izraisot šo artēriju sašaurināšanos. Tas rada papildu spiedienu uz sirdi, lai sūknētu vairāk asiņu, lai nodrošinātu atbilstošu piegādi. Šis plāksnes uzkrāšanās ir tas, ko daudzi cilvēki parasti sauc par augstu holesterīna līmeni, kas izraisa trombu veidošanos, bloķētas artērijas, kas izraisa iekšējo orgānu bojājumus un pat izraisa sirdslēkmi.

2. Augsta blīvuma lipoproteīni

Tāpat kā dvīņi agrākiem ļaunajiem veidiem, šie holesterīni tiek saukti par “labu holesterīnu”, jo šie proteīni diezgan daudz mainīja slikto holesterīnu veikto darbību. HDL olbaltumvielas strādā, lai izdalītu šos nogulsnes no artērijām un atgrieztos aknās, kur tās tiek pārstrādātas no jauna, un pareizi nosūtītas uz dažādām ķermeņa daļām. Ārsti koncentrējas uz HDL līmeņa paaugstināšanu cilvēkiem, jo ​​tie pat samazina plāksni, kā arī uztur pareizu organisma asinsrites sistēmas darbību.

Normāls holesterīna līmenis bērniem

Bērniem ir ļoti atšķirīgs dzīvesveids salīdzinājumā ar pieaugušajiem. Tāpēc pieļaujamais holesterīna līmenis tiem ir diezgan atšķirīgs. Bērniem, kuru vecums var svārstīties no 2 līdz 18 gadiem, pieņemams holesterīna līmenis ir norobežots uz jebko, kas ir mazāks par 170 mg / dl, kura robežās LDL proteīnu faktiskajam līmenim jābūt mazākam par 110 mg / dl. Atkarībā no atšķirībām bērnu vidū, holesterīna līmenis robežās ir robežās līdz 199 mg / dL, LDL pie 129 mg / dl. Viss, kas pārsniedz šo, kaitē bērnam un viņam nav veselīgs.

Kas izraisa augstu holesterīna līmeni bērniem?

Bērniem parasti ir augsts metabolisms, un viņiem ir vajadzīgs daudz enerģijas, kā arī visas dienas garumā jāizmanto daudz enerģijas. Tādēļ, kad bērniem tiek konstatēts augsts holesterīna līmenis, tas parasti ir saistīts ar dažiem galvenajiem faktoriem.

• Pašreizējais dzīvesveids ir vērsts uz ātrās ēdināšanas un daudziem sliktiem ēšanas paradumiem, kas pakļauj bērna ķermeni dažādiem trans un piesātinātiem taukiem, kā rezultātā tiek sasniegts augsts holesterīna līmenis.

• Šāds uzturs kopā ar mazkustīgu dzīvesveidu, izvēloties spēlēt videospēles, nevis āra sporta veidus, var izraisīt aptaukošanos, vēl vairāk palielinot holesterīna risku.

• Ja ģimenei ir bijuši dažādi cilvēki, kas cieš no holesterīna problēmām, to var novērot arī bērniem, kas radušies iedzimtu iemeslu dēļ.

Kā tiek diagnosticēts augsts holesterīna līmenis bērniem?

Holesterīna skrīnings bērniem tiek veikts slimnīcās, aplūkojot dažus faktorus, kas var palīdzēt noskaidrot, vai bērnam ir augsts holesterīna līmenis vai nē.

Ne visi bērni ir jāpārbauda. Bērni līdz 8 gadu vecumam tiek pārbaudīti tikai tad, ja pastāv riska faktori. Līdz 11 gadu vecumam vislabāk ir iegūt skrīningu. Ja nav risku, tad nav nepieciešama skrīninga pārbaude, kamēr jūsu bērns nav pieaugušais, un pēc tam jāveic cita pārbaude.

Skrīningā tika veikti asins analīžu rezultāti, kas mēra dažādu lipīdu līmeņa noteikšanu asinīs. Šie asins paraugi tiek paņemti pēc nakti tukšā dūšā. Laboratorijas testi strādā, lai atpazītu gan LDL, gan HDL proteīnu klātbūtni, aprēķinot labo un slikto holesterīnu procentuālo daudzumu. Tās ir saistītas ar dažādu triglicerīdu aspektu pārbaudi, kas norāda uz sirds problēmu iespējamību vēlāk dzīvē.

Gadījumā, ja līmenis šķiet augstāks nekā bērnam, kas ir viņa vecumā, ārsts var uzdot jums jautājumus par jebkādiem simptomiem, ko rāda bērns, vai jautāt par dažādiem dzīvesveida izvēli. Turklāt Jūsu bērna medicīniskā vēsture tiks pētīta, lai meklētu iespējamos marķierus un pazīmes, kas ir aiz augsta holesterīna līmeņa. Lai pārbaudītu aptaukošanos vai citus fiziskus faktorus, var veikt arī pilnīgu pārbaudi.

Pārtikas produkti, kas satur holesterīnu

Aknas organismā rada veselīgu holesterīna daudzumu, kas nodrošina pareizu darbību bez atbalsta. Augstākie līmeņi ir vienkārši dažādu pārtikas produktu patēriņa rezultāts, kas satur papildu holesterīnu. Šīs galvenās ir:

• Dažādi piena produkti, piemēram, saldējums, siers utt.
• Jūras produktu patēriņš lielos daudzumos
• Izvēlēties vistas vai pat sarkanu gaļu, kas satur holesterīnu
• Katru dienu iekļauj olas ar dzeltenumiem, kam ir daudz holesterīna

Ārstēšana augstam holesterīna līmenim bērnam

Ja jūsu bērnam ir diagnosticēts augsts holesterīna līmenis, bērni var izvēlēties diētu ar zemu holesterīna līmeni, un tas varētu būt viens no veidiem, kā sākt rudimentāru ārstēšanu.

Tas ir jāatbalsta ar individuālu konsultāciju uztura priekšpusē, galvenokārt, ja Jūsu bērnam ir LDL līmenis augstāks par 130 mg / dl. Uzturvērtības izmaiņas palīdzēs samazināt organismā nonākušo tauku daudzumu, kam jāpapildina arī dzīvesveida izmaiņas, koncentrējoties uz ikdienas fiziskās aktivitātes iekļaušanu. Ja risks ir augstāks vai līmenis ir bīstams, ārsts var izvēlēties, ka dažus medikamentus lieto kā galīgo līdzekli.

Kā pazemināt holesterīna līmeni bērniem?

Ir daži veidi, kā jūs varat sākt, lai samazinātu holesterīna līmeni jūsu mazulim, vai veikt preventīvus pasākumus, lai izvairītos no tā rašanās.

• Veiciet holistisku dzīvesveida maiņu ikvienam. Veidojiet visu ģimeni, lai pavadītu laiku kopā fiziskās aktivitātēs, kas ir labvēlīgas visiem.

• Jūsu mazulim dienā ir nepieciešams daudz izmantot. Vismaz viena stingras spēles stunda ir absolūti nepieciešama, lai nodrošinātu labu veselību.

• Saglabājiet kūku un citu maizes izstrādājumu lietošanas biežumu. Izvēlieties, lai aizstātu tos ar veselīgiem augļiem un dārzeņiem vai pat zemu tauku saturu.

• Nelietojiet ieradumu patērēt bezalkoholiskos dzērienus un cukura sulas, kas ir komerciāli pieejamas.

• Mainiet savu eļļu. Izvēlēties augu eļļas vai alternatīvas bez holesterīna līmeņa.

• Piešķirot pienu jūsu bērnam, parastā vietā izvēlies zemu tauku saturu.

• Izlasiet pārtikas produktu kastēs minētos uzturvērtības faktus. Pārliecinieties, ka jūsu bērns nesasniedz vairāk nekā 300 mg holesterīna dienā.

• Neierobežojiet olbaltumvielu uzņemšanu ar vienu gaļas avotu. Mīkstina to dažādos avotos.

• Sastādiet uzturu, kas ir vērsta uz dārzeņiem, augļiem, graudiem, kāpostiem utt.

• Pārbaudiet savu veselību. Ja jūsu holesterīna līmenis ir augsts, iespējams, ka arī jūsu mazulis varētu būt.

Pat visbiežāk dabīgās vielas var būt kaitīgas, ja tās atrodas nepareizā daudzumā mūsu ķermenī. Tā vietā, lai noskaidrotu, kā samazināt holesterīna līmeni bērniem ar ārstēšanu, vienmēr ir vislabāk pieņemt veselīgu dzīvesveidu un disciplinētu ēšanas izvēli, kas nepieļauj šādu gadījumu rašanos.