Kā būt labākajam dzimšanas draugam
Ja grūtniecība bija NFL, tad apsveriet dzemdību un dzemdību dienu Super Bowl, kas nozīmē, ka topošie tēti, bērna piedzimšana būs viens no svarīgākajiem notikumiem jūsu dzīvē, un jūsu pienākums ir būt tur savam partnerim. viņa varēs piegādāt veselīgu bērnu sava veidā - vai pēc iespējas tuvāk savam sākotnējam plānam. Lūk, kā:
Esiet viņas fane numur viens
Intervijā pēc intervijas sievietes teica, ka vissvarīgākais dzemdību laikā bija viņu partneru atbalsts. Tāpēc smaidiet, uzmundriniet viņu un palīdziet visādā ziņā, kā viņa vēlas. Ja viņai vajag, lai jūs berzētu muguru un murminātu pamudinājumu, dariet to. Ja viņa gribētu, lai jūs iejaucas viņas ārsts, esiet tur.
Darba laikā spēlējiet galveno treneri un uzņemieties atbildību
Viņa nevar visu pārvaldīt, kad ir koncentrējusies uz diskomforta viļņu vilkšanu, tāpēc jums būs jāstājas spēkā. Ja jūsu sieva vēlas saņemt medikamentus sāpēm, pārliecinieties, ka anesteziologs ir nekavējoties jāmeklē. Ja morāle krīt, palīdziet viņai no jauna pievērsties: ieslēdziet mp3 (ja esat to atvedis); pārvietojiet viņu uz citu krēslu vai stāvokli (ja viņa ir mobila); un pasaki viņai, ka mīli viņu un ka bērniņš drīz atnāks.
Apmeklējiet viņas fizisko komfortu
Dodiet viņai muguras vai plecu masāžu vai uzklājiet ledus vai karstuma paketes. Dariet visu, kas viņai vajadzīgs, lai mazinātu kontrakcijas, un esiet modrs, jo viņas vajadzības ātri mainīsies. Vienu minūti viņa vēlēsies masāžu, nākamo - nevēlēsies, lai viņa tiktu aizkustināta.
Ignorēt miskastes sarunu
Jūsu partneris varētu kļūt neķītrs - sāpes to izdarīs ikvienam. Centieties neuztvert to personīgi un velciet atpakaļ. Tas, kas teikts piegādes telpā, paliek piegādes telpā.
Nesat pareizo aprīkojumu
Papildus iepakojuma sarakstam un rakstiskajam dzimšanas plānam neaizmirstiet sev atnest ērtus apavus, drēbju maiņu, dezodorantu, zobu suku un naudas kaltuves. Atcerieties: jūs esat uz tālu.
Degviela beigusies
Nesiet uzkodas, jo arī jūs jutīsities izsalcis. Bet esiet jutīgs: slimnīcas politikas dēļ viņa, iespējams, nav varējusi ēst visu šo laiku un, iespējams, pārāk laipni nereaģē, redzot, kā jūs čubināt. Ja jums ir bijusi ķiploku sviestmaize vai spēcīga kafijas tase, pēc tam uzlieciet piparmētru.
Esiet atvērts, lai izsauktu rezerves daļas no sola
Dažiem topošajiem tēviem atbalsta personas lomā vienkārši nav ērti. Tas ir labi, ja viņa paļaujas uz labāko draugu, māti, māsu vai doulu (profesionāli, kurš apmācīts sniegt emocionālu un fizisku atbalstu grūtniecības laikā). Šīs rezerves kopija var sniegt jums pārliecību, ka jūs savā veidā atbalstīsit.
Rezultāts: “Neviens viņu nepazīst labāk par tevi; neviens viņu nemīl labāk par tevi, "saka Penijs Simkins, doula un“ Dzimšanas partnera ”autors.“ Jūsu nepārtraukta klātbūtne ir viena no vissvarīgākajām lietām dzemdību un dzemdību laikā. ”