Kā palielināt dzemdes kakla gļotādas auglību
Domājat, kā šis šķidrums ir noderīgs grūtniecības iestāšanai? Dzemdes kakla gļotas tiek ražotas, lai palīdzētu spermas šūnām brīvi peldēties jūsu dzemdē. Tātad, ņemot pareizo šī šķidruma daudzumu, tiek lemts, vai spermas šūnas var pabeigt savu ceļu uz dzemdi. Ja dzemdes kakla gļotas nav vai ir pārāk maz, tad spermas šūnas nevarēs peldēties uz dzemdi, un pārāk daudz no tā būs pārāk bieza, lai spermas šūnas varētu iekļūt. Maksts sausums nav nekas neparasts lieta visā bērna reproduktīvā periodā, bet saslīdēšana nav tikai svarīga, lai būtu pārsteidzošs dzimumakts, bet arī mazuļiem.
Dzemdes kakla gļotu sekrēcija atšķiras no indivīda. Tātad, neuztraucieties, ja esat viens no tiem, kas piedzīvo mazāk dzemdes kakla gļotas, jo ir vairāki veidi, kā palielināt dzemdes kakla gļotu auglību, piemēram, uzturot sev mitrinātu, patērējot pārtiku un citus piedevas, lai kompensētu būtiskās uzturvielas utt. .
12 veidi, kā palielināt dzemdes kakla gļotādas auglību
Nē, mēs neceļojamies par dzemdes kakla gļotu auglības palielināšanu. Pirms mēs iedziļināmies detaļās, mēs vēlamies, lai jūs atzīmētu, ka, runājot par dzemdes kakla gļotādas auglības palielināšanu, tas ir ne tikai par to, kā palielināt dzemdes kakla gļotādas grūtniecību. Tas nav tikai daudzums, bet gan kvalitāte.
Lai uzzinātu, kā uzlabot dzemdes kakla gļotas:
1) Saglabājiet sevi mitrinātā veidā
2) Izmantojiet uztura bagātinātājus
3) Nē nikotīnam
4) Greipfrūtu sulas dzeršana
5) Tumši zaļa dārzeņu diēta
6) Pietiekami daudz C vitamīna
7) Iet uz spermas draudzīgām smērvielām
8) Izvairieties no kofeīna
9) Izvairieties no ķīmiskiem produktiem
10) Burkānu pievienošana diētai
11) Izmantojiet atkrēpošanas klepus zāles
12) Garšaugi veselīgai dzemdes kakla gļotu sekrēcijai
Apskatīsim iepriekš minētos padomus, lai uzzinātu, kāpēc un kā tie var jums noderēt.
1. Saglabājiet sevi mitrinātu
Mūsu ķermenis ir veidots no 60% ūdens, bet vai jūs zinājāt, ka 96% dzemdes kakla gļotu ir ūdens? Līdz ar to nevajadzētu teikt, ka, dzerot daudz ūdens, tas ir ideāls veids, kā dabiski palielināt dzemdes kakla gļotas.
2. Izmantojiet uztura bagātinātājus
Būtiskām taukskābēm ir svarīga loma hormonu regulēšanā, palielinot asinsriti dzemdē, palielinot dzemdes kakla gļotas un tā tālāk. Ja jūsu ikdienas diēta nav bagāta ar tādām būtiskām skābēm kā omega 3, 6 un 9, tad ir pienācis laiks iekļaut uztura bagātinātājus, piemēram, vakara primrose eļļu, borage sēklu eļļu, L-arginīnu.
3. Nē nikotīnam
Ir zināms, ka nikotīns samazina ķermeņa šķidrumus, ieskaitot dzemdes kakla gļotas. Tāpēc, ja mēģināt iedomāties, nikotīna kārdinājumam nav laba ideja.
4. Greipfrūtu sulas dzeršana
Acīmredzot, greipfrūtu darbi brīnums par dzemdes kakla gļotām, ne tikai tas palielina dzemdes kakla gļotu daudzumu, bet arī tās tekstūru. Parasti greipfrūtu sulas dzeršana nedēļu tieši pirms ovulācijas ir pietiekama, lai gūtu labumu no tā burvības.
5. Tumši zaļa dārzeņu diēta
Domājams, ka spermas šūnu attīstībai ir nepieciešama sārma vide. Šķiet, ka sievietes ķermeņa sārmainībai ir saistība ar viņas dzemdes kakla gļotādas sārmainību. Tas ir tad, kad ēdat tumšzaļos dārzeņus, piemēram, laima pupiņas, sīpolus un mandeles. Ne tikai tas saglabā spermas šūnas lielā garā, bet arī kopumā ir labs jūsu veselībai.
6. Pietiekami daudz C vitamīna
C vitamīns jau ir zināms par daudziem ar veselību saistītiem ieguvumiem. Bet vai jūs zinājāt, ka arī jūsu dzemdes kakla gļotai ir laba ķīmija? Tas palīdz ūdens dzemdes kakla gļotu sekrēcijai, kas darbojas kā ideāla vide spermas šūnām peldēties. Ir vairāki zināmi C vitamīna avoti, uz kuriem var paļauties arī uz citrusaugļiem. Tas ir viens no efektīvajiem veidiem, kā uzlabot dzemdes kakla gļotu.
7. Iet uz spermas draudzīgām smērvielām
Mūsdienās smērvielas ir diezgan tendētas, lai iegūtu papildu prieku, bet vai jūs zinājāt, ka naftas, lateksa un minerāleļļas, kas atrodas šajās smērvielās, var kaitēt spermas šūnām un var pat kairināt jūsu maksts audus? Neuztraucieties, jums nav jāatsakās no papildu prieka, vienkārši sāciet lietot dabiskas eļļas uz ūdens bāzes.
8. Izvairieties no kofeīna
Daudzi sulīgi ēdieni un dzērieni, piemēram, kafija, šokolādes, saldējums, soda, ir bagāti ar kofeīnu. Bet vai jūs zinājāt, ka kofeīns jūsu kakla gļotai nav labs kofeīns? Kāpēc? Atbilde ir vienkārša, tā dehidratē jūsu ķermeni, kas traucēs Jūsu organismam ražot kvalitatīvu šķidrumu.
9. Izvairieties no sievišķīgiem produktiem, kuru pamatā ir ķīmija
Vai izmantojat aromātisku tualetes papīru vai citus šādus produktus? Nu, ja jūs esat, tad ir pienācis laiks atvadīties no viņiem, jo šie produkti ietver ķimikālijas, kas var izraisīt jūsu vaginālā izdalīšanās kairinājumu, arī dzemdes kakla gļotas. Izvēlies ķīmiskus produktus, lai saglabātu veselīgu dzemdes kakla gļotu.
10. Burkānu pievienošana diētai
Ir vairāki pārtikas produkti, lai palielinātu dzemdes kakla gļotas, un burkāni ir viens no tiem. Burkāni ir bagāti ar beta karotīnu, kas palīdz veidot A vitamīnu ķermenī. Vitamīns A bagāts ēdiens, palīdz ne tikai palielināt dzemdes kakla gļotas, bet arī uzlabo tās kvalitāti.
11. Izmantojiet atkrēpošanas klepus zāles
Biezās dzemdes kakla gļotas var radīt problēmas spermas šūnām iekļūt cauri, traucējot tām sasniegt jūsu dzemdes. Tātad, kādas ir tādas problēmas risinājums? Nu, viens no risinājumiem varētu būt atslābinošas klepus zāles, kas var palīdzēt sašķelt to līdz pareizai tekstūrai. Tomēr, tā kā tas ir noderīgi, ieteicams lietot ārstu, pirms izvēlaties to, lai jūs sevi pārdozētu.
12. Garšaugi veselai dzemdes kakla gļotādai
Daži augi ir zināmi, lai palielinātu plūsmu uz dzimumorgāniem, bet daži no viņiem ir noderīgi, lai līdzsvarotu hormonus organismā. Daži no šiem augiem ir pienenes un saknes, Shatavari sakne, lakricas sakne utt.
Lai gan ir svarīgi iegūt pareizu dzemdes kakla gļotu daudzumu, lai palielinātu grūtniecības izredzes, un ir vairāki veidi, kā to panākt. Tomēr, lai izvairītos no turpmākām problēmām, vienmēr ir ieteicams meklēt eksperta atzinumu. Konsultējieties ar savu ārstu par pareizo metodi un ievērojiet viņa padomus, lai iegūtu labākus rezultātus.