Kā fiziski sagatavoties seksam pēc bērna
Dzīve pēc bērna ir liela lieta, lai sagatavotos sev, neatkarīgi no tā, cik daudz bērnu esat. Katrs bērns, šķiet, mest visu gaisā, un jūs esat palicis plankumains, mēģinot atrast savu jauno "normālo" un "stabilu" versiju. Diemžēl tas pats notiek ar jūsu dzimumdzīvi. Un ne tikai bērna dēļ. Sakarā ar jūsu hormoniem, fiziskās izmaiņas grūtniecības laikā ir parādījušās jūsu organismā, un tas, ka jūs esat ļoti cīnījies ar galējo izsmelšanas pakāpi. Tomēr, ja jūs zināt, kā fiziski sagatavoties dzimumam pēc bērna, jūs, iespējams, varēsiet daudz vieglāk un ātrāk atgriezties spēlē.
Viena lieta, kas jums jāpatur prātā? Sekss pēc bērna ir atšķirīgs ikvienam. Pēc bērna piedzimšanas nav garantēts veids, kā sagatavoties dzimuma fiziskajām daļām vai emocionālajām daļām. Viss, ko jūs varat darīt, ir paņemt spiedienu no sevis, ļaut brīvi un atcerieties, ka lietas sākumā būs nedaudz atšķirīgas.
Bet, ja jūs patiešām vēlaties pievērsties fiziskās sagatavošanas darbam dažiem pēcdzemdību mīlestības veidošanas procesiem, man ir daži padomi. Jo jūsu ķermenis? Tas mainīsies. Jūsu krūtis izplūst, jums var būt nepieciešama eļļošanas palīdzība, un jūs joprojām varēsiet būt ļoti sāpīgi no piegādes, neatkarīgi no tā, kāds jums bija. Jūs varat darīt visu pasauli pasaulē, bet ir tikai viens veids, kā patiesi fiziski sagatavoties dzemdībām pēc dzemdībām.
Iegūstiet jums miegu.
Es zinu, tas izklausās smieklīgi. Jums tikko bija bērns, kuru vēlaties seksēt, un es jums saku gulēt. Bet saskaņā ar Mayo klīniku viens no zemas dzimumtieksmes iemesliem sievietēm ir nogurums. Kad jūs pievienojat visu pārējo notiekošo, piemēram, jūsu hormonus un fiziskās izmaiņas, pietiekami daudz miega ir viena lieta, ko var patiesi kontrolēt, lai pēcdzemdību seksa būtu tā vērts.
Padomājiet par to, cik daudz viss ir, kad esat izsmelts. Pudeles formulas izliešana tagad šķiet kā pasaules gals, un jūsu SO drosme izlaist Netflix šovā, uz kuru skatāties, ir pamats laulības šķiršanai. Tā kā jūs nevarat kontrolēt citus pēcdzemdību seksa fiziskos aspektus, piemēram, sāpes vai krūtis, kas pāriet uz vietas, koncentrējieties uz vienu lietu, ko varat darīt, lai fiziski sagatavotos. Jūs varat gulēt. Un, kad jūs esat labi atpūsties, tad jūs būsiet gatavi uzņemties savu pirmo dzimšanas seku ar kādu enerģiju, aizrautību un nedaudz vairāk dzimumtieksmes.