Iespējams palikt pozitīvs, kad dzīve ir Sh ** ty! Šeit ir 5 veidi, kā to darīt!

Saturs:

{title}

DzÄ«ve ir pārsteidzoÅ”s labas un sliktas kombinācijas, un kā cilvēks ir svarÄ«gi iemācÄ«ties pieņemt abus. MācÄ«Å”anās, kā palikt pozitÄ«vi negatÄ«vās situācijās, ir viens no labākajiem veidiem, kā rÄ«koties ar dzÄ«ves lÄ«knēm.

Kad gājiens kļūst grÅ«ts, grÅ«ts iet. Å Ä« ir mantra, kuru jums vajadzētu piemērot savai dzÄ«vei, kad sastopaties ar grÅ«tÄ«bām. Lai gan tas nav viegli, tam var bÅ«t milzÄ«ga ietekme uz jÅ«su perspektÄ«vu, un jÅ«s varat izlemt, cik labi jÅ«s strādājat ar dzÄ«ves kritumiem. NegatÄ«vs stāvoklis ir normāls reflekss, kad sastopaties ar sliktu situāciju, bet to pārvarÄ“Å”ana ir iekŔējā spēka zÄ«me.

Svarīgi padomi pozitīvai situācijai sliktākajās situācijās

1. Skaitiet savas svētības

Stikls var bÅ«t pusi tukÅ”s vai pusi pilns; tas viss ir jÅ«su skatÄ«jumā. Kad notiek krÄ«ze, to var uzskatÄ«t par iespēju, kas rada kaut ko lielāku un labāku, vai arÄ« jÅ«s varat sēdēt un raudāt par to. Kā jÅ«s risināt situāciju, ir izŔķiroÅ”a nozÄ«me, nosakot, kā risināt problēmas nākotnē.

2. Apmāciet savu prātu

DzÄ«ve ir par pārmaiņām. Ja Å”odien ir labi, rÄ«t varētu bÅ«t slikti un otrādi. JÅ«s nevarat izvairÄ«ties no problēmām, bet obligāts uzdevums visiem, jauniem vai veciem, vÄ«rieÅ”iem vai sievietēm, ir apmācÄ«t prātu negatÄ«vā situācijā. Uzziniet, kā iekarot emocijas, piemēram, paÅ”apmierinātÄ«bu, bēdas, vilÅ”anos un uzticÄ«bas trÅ«kumu. AplÅ«kojot slikto pusi un sliktāko vizualizāciju, tas ir apburtais cikls, un no tā var bÅ«t grÅ«ti iziet. Meditācija un pozitÄ«va domāŔana palÄ«dz prātā un sirdÄ« palikt mierÄ«gāk.

{title}

3. Esiet iedvesmojoÅ”u cilvēku uzņēmumā

Laiks pavadÄ«t kopā ar draugu vai mīļoto, kurÅ” iedvesmo jÅ«s ar pozitÄ«vām domām, ir lielisks veids, kā noraidÄ«t negativitāti. Tā vietā, lai meklētu plecu, kas visu laiku kliegtu, meklējiet kādu, kas iemieso jaunu uzticÄ«bu un gribēs jÅ«sos. Viņi palÄ«dzēs jums iznākt no rÄ«ta ar pozitÄ«vāku perspektÄ«vu.

4. Iesaistieties lietās, kas padara jūs laimīgus

Kad jÅ«s sastopaties ar nelabvēlÄ«gu situāciju dzÄ«vē, mēģiniet nozagt laimes mirkļus, veicot pasākumus, kas padara jÅ«s laimÄ«gus. Vingrojums ir lielisks veids, kā atrast mierinājumu, jo tas ne tikai palielina jÅ«su veselÄ«bu, bet arÄ« atsvaidzina prātu un padara jÅ«s garÄ«gi spēcÄ«gāku, lai tiktu galā ar grÅ«tiem laikiem. Kā terapija var bÅ«t arÄ« lasÄ«Å”ana, mÅ«zikas klausÄ«Å”anās, pastaigas pa dabu un laiks kopā ar bērniem.

5. Pieņemiet un pārejiet tālāk

Mīļotā cilvēka zaudējums ir viens no sliktākajiem dzÄ«ves laikiem. Tas, ka jÅ«s nevarat kaut ko darÄ«t, tikai padara visu Ŕķiet veltÄ«gi. Viens veids, kā jÅ«s varat palikt pozitÄ«vi negatÄ«vās situācijās, ir pieņemt to, kas noticis. Grieve tomēr jÅ«s izvēlaties un tik daudz, cik vēlaties. Labā ziņa ir tā, ka laiks galu galā dziedē visu.

Pozitivitāte ir kaut kas, kas jums ir jāattÄ«sta sevÄ«, un tas ir tikai jÅ«s, kas var to uzturēt. Saglabājiet savu perspektÄ«vu saulainā un redzēt, cik daudz jÅ«taties mierā. Ja jÅ«s esat mamma, tad Å”is miers var jums liegt, kad nodarbojieties ar saviem bērniem!

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼