Mikroviļņu krūze Brownie

Saturs:

Šajā pantā

• Sastāvdaļas
• Metode
• Uztura informācija

Lūk, mūsu rīcība, lai krekšķētu kodu krūzes mikroviļņu krāsnī. Mūsu recepte padara pasakainu brūni vienu pēc 2 minūtēm. Brownies nav tik spongy kā kūkas, bet tie noteikti palīdz apmierināt pēkšņu saldo zobu tieksmi. Mēs bijām ļoti pārsteigti, ka kaut ko tik ļoti aizraujošu var minēt dažu minūšu laikā. Tagad ir tava kārta! Dodiet tai shot un dariet mums, kā tas izrādās.

Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks5 - 8 minūtes2 minūtes

Pasniedz

1 Cilvēki

Sastāvdaļas

• 2 ēdamk. Maida
• 1 ēdamk. Kakao pulveris
• ¼ tējk. Šķīstošās kafijas granulas
• 2 ēdamk. Cukura
• ½ ēdamk. Nutella
• 1 ēd.k. jogurts
• 1 ēdamkarote eļļas
• 1-2 ēdamk. Ūdens
• Sviests eļļošanai

Metode

1. solis

Ieliet lielu kafijas krūzi ar sviestu. Vidējā traukā pievienojiet visas iepriekš norādītās sastāvdaļas un noslaucīt, lai izveidotu gludu mīklu.

2. solis

Ielej mīklu ieziestā krūze. Pārliecinieties, ka mīkla aizpilda tikai pusi no krūzes.

3. solis

Mikroviļņu krāsns uz 2 minūtēm. Ļaujiet tai atpūsties mikroviļņu krāsnī vēl vienu minūti.

4. solis

Izņemiet to un uzreiz pasniedziet ar vaniļas saldējuma un šokolādes mērci.

Uztura informācija

344 K kal4, 0 g17, 6 g46, 2 g1 mg16 mg229 mg

Kalorijas

Olbaltumvielas

Tauki

Ogļhidrāti

Holesterīns

Nātrija

Kālijs