Lielākā daļa sieviešu nesaņem „veselīgu” grūtniecības svaru, konstatē pētījumus
Trīs ceturtdaļas sieviešu gūst pārāk daudz vai pārāk maz svara grūtniecības laikā, Worldn pētnieki ir noskaidrojuši, ka, analizējot datus, kas iegūti no vairāk nekā miljons māmiņām visā pasaulē.
Viņu konstatējumi ir izraisījuši aicinājumu biežāk nosvērt sievietes grūtniecības laikā un sniegt vairāk informācijas no veselības aprūpes speciālistiem par to, cik lielu svaru viņiem vajadzētu gūt.
Pētnieki no Monashas Universitātes Medicīnas fakultātes atklāja, ka trīs no četrām sievietēm grūtniecības laikā nesaņem veselīgu svaru, liekot sevi un savus bērnus saslimt ar veselības problēmām.
Gandrīz puse uzliek pārāk lielu svaru, bet vairāk nekā piektā daļa nepietiek.
Grūtniecības sākumā tikai nedaudz vairāk nekā puse sieviešu bija veselīga, bet 38% bija liekais svars un septiņi procenti nepietiekama svara.
Monasha pētnieki, kuru vadīja profesors Helena Teede un Dr. Rebecca Goldstein, savus secinājumus pamatoja ar jaunu 1, 3 miljonu grūtnieču analīzi, kas piedalījās vairāk nekā 5300 pētījumos Eiropā, Āzijā un Amerikas Savienotajās Valstīs.
"Rezultāti stingri atbalsta faktu, ka mums ir jādara vairāk, lai palīdzētu sievietēm iet uz grūtniecību veselīgā svarā un iegūt veselīgu ķermeņa masu grūtniecības laikā, lai viņiem būtu mazāk sarežģījumu, " sacīja prof.
"Būtībā tas nav par ēšanas diviem. Pirmajā trimestrī nedrīkst būt palielinātas kalorijas, otrais trimestris ir aptuveni 330 kalorijas papildus dienā un trešajā trimestrī ir aptuveni 450 kalorijas dienā (papildus).
"Sievietēm arī nav jābūt" ierobežotām ", tām jāpaliek aktīvām."
Grūtniecēm, kuras nepietiek ar svaru, draud mazu bērnu piegāde un darba sākšana agri.
Tiem, kas iegūst pārāk lielu svaru, ir lielāka iespēja, ka viņiem būs lielāki bērni un viņiem ir nepieciešama ķeizargrieziena.
Monash pētījumā tika apšaubīta vadlīniju nozīme veselīgas ķermeņa masas palielināšanai grūtniecības laikā, kas tika izstrādāta pirms četriem gadu desmitiem.
Prof Teede atbalsta pašreizējo vadlīniju pārskatīšanu, kā arī biežu svaru ieviešanu māmiņām, kā arī vairāk veselības aprūpes speciālistu apmācību, lai viņi varētu labāk informēt grūtnieces par veselīgu svara pieaugumu grūtniecības laikā.
Pasaulē sievietes mēdz svērt tikai grūtniecības sākumā, un tās mēra tikai tad, ja medicīnas personāls uzskata, ka tas ir pamatots.
"Tas ir ar šiem datiem ir tāds, ka mums visiem vajadzētu būt sveramiem, ņemot vērā, ka trīs no četriem nesaņem veselīgu svaru, " sacīja profesors Teede.
"Un mums ir jānodrošina viņiem vienkāršs atbalsts, lai uzlabotu viņu dzīvesveidu.
"Bet tas ir patiešām svarīgi, lai nesakiet mums, ka jums ir jāatsakās no sevis un ja tu esi izsalcis, jums nevajadzētu ēst.
"Tas ir tikai par ēšanas patiešām veselīgu pārtiku, vienkārši sekojiet labajam ola pārtikas piramīdam, tas nav sarežģīti.
Monash pētījums tika publicēts American Medical Association žurnālā trešdien.
Pašreizējās vadlīnijas par veselīgu svara pieaugumu grūtniecības laikā
- Sievietēm ar zemu svaru vajadzētu iegūt 12, 5-18 kg
- Veselīga svara sievietēm vajadzētu iegūt 11, 5-16 kg
- Sievietēm ar lieko svaru vajadzētu iegūt 7-11 kg
- Aptaukošanās sievietēm jāiegūst 5-9 kg
(Avots: Veselības departaments)