Fiziskā attīstība agrīnā bērnībā
Šajā pantā
- Kas ir fiziskā attīstība?
- Bērna fiziskās attīstības pazīmes
- Fiziskās attīstības posmi
- Veidi, kā uzlabot fizisko attīstību mazuļiem un pirmsskolas vecuma bērniem
Bērni strauji aug no dzimšanas līdz divu gadu vecumam. Bet tad, kad viņi sasniedz divus gadus vecus bērnus, maziem bērniem ir daudz lēnāks izaugsmes temps, salīdzinot ar viņu jaunāko. Tas ir tad, kad vecāki ir noraizējušies par mainīgajiem sava bērna ēšanas paradumiem un brīnums, vai bērns parasti aug.
Fiziskā attīstība bērnībā notiek virknē augšanas spurtu. Ir svarīgi paturēt prātā, ka pēc augšanas spurtiem viņi aug līdz pat pusaudžu vecumam un vienmērīgi. Labākais veids, kā noteikt, vai tie pienācīgi aug, ir cieši uzraudzīt un sekot to izaugsmei.
Kas ir fiziskā attīstība?
Kā jūsu mazais aug, tā arī viņa ķermenis. Lēnām, bet nepārtraukti, jūsu bērns gatavojas uzņemties strukturālo uzbūvi, kas ir gandrīz līdzīga pieaugušā.
Bērna fiziskās attīstības pazīmes
Šeit ir daži no bērna fiziskās attīstības pazīmēm:
- Ekstremitātes
Bērna rokas un kājas aug ilgāk un būs samērīgas ar ķermeni un galvu. Varat arī pamanīt, ka jūsu bērns būs daudz plānāks un izteiktāk plānāks nekā bērns.
2. Muskuļu augšana
Muskuļu augšanai ir tendence būt ātrākai, lai palīdzētu bērnam pārvietoties. Ir zināms, ka lielāki roku un kāju muskuļi aug straujāk nekā pirkstiem vai pirkstiem, kas ir mazāki. Šajā posmā ir svarīgi nodrošināt bērnam atbilstošas uzturvielas, lai palīdzētu izaugsmes procesam.
3. Smadzeņu attīstība
Smadzeņu attīstība palīdzēs jūsu bērnam veikt sarežģītus garīgos un fiziskos uzdevumus. Agrīnā bērnībā smadzeņu nervu šķiedras ir ievērojami pieaugušas, īpaši frontālās daivās. Jāatzīmē arī tas, ka aptuveni 2 gadus cilvēka smadzenes jau ir 70% no pieaugušo lieluma. Pēc sešu vai septiņu gadu vecuma smadzeņu lielums ir gandrīz 90% no pieaugušo lieluma. Šai izaugsmei var veicināt motorisko prasmju pieaugumu. Ir arī parasta prakse izmērīt galvas apkārtmēru, lai noskaidrotu smadzeņu augšanas ātrumu.
4. Motoru prasmes
Motoru prasmes ir saistītas ar bērna spēju veikt uzdevumus ikdienā. Tas var būt jebkas, sākot no braukšanas līdz celtniecības blokiem. Motoru prasmes var iedalīt šādi:
- Bruto dzinēju prasmes
Tiek aicinātas arī lielas motoriskās prasmes, tās ir prasmes, kas nepieciešamas, lai veiktu vispārējus uzdevumus, piemēram, skriešanu, staigāšanu, lekt vai pat līdzsvarotu savas iestādes, iesaistoties šajās aktivitātēs.
Ar jūsu bruto motoriskajām prasmēm jūsu bērnam ir jāspēj veikt dažas no tālāk minētajām darbībām,
- Staigāt ar vienmērīgu līdzsvaru
- Pārvietojieties ērti vienā virzienā vai ap šķēršļiem
- Mest bumbu vai nozvejas vienu
- Apmāciet katru pēdu vairākas reizes
- Pārlēkt pār objektiem vai zemiem gulēšanas šķēršļiem
- Kick bumbu, kas ir stāvoša
- Trīsriteņu pedālis
- Smalkas dzinēju prasmes
To sauc arī par mazām motoriskām prasmēm, kas ietver smalkākas kustības un nepieciešamas, lai veiktu uzdevumus, kas var būt nedaudz sarežģīti. Tie ir saistīti arī ar bērna smadzeņu attīstību.
Smalkas motoriskās prasmes ļauj bērnam:
- Izmantojiet galda piederumus
- Suka zobus vai ķemmes matus
- Pick up mazus priekšmetus patīk monētas
- Darbs ar vienkāršām mīklām
- Zīmējiet vienkāršas formas, piemēram, apļus vai kvadrātu
- Kraušanas bloki
5. Augstums
Pēc 12 mēnešiem zīdaiņa garums ir zināms, ka tas palielinās par 50% no dzimšanas garuma. Kad bērni sasniedz piecu gadu vecumu, viņi var būt divreiz vecāki. Arī zēni sasniedz apmēram pusi no pieaugušo augstuma aptuveni divus gadus, un meitenes ir puse no pieaugušo augstuma, kad viņi ir aptuveni deviņpadsmit mēnešu vecumā.
6. Svars
Vienu gadu laikā zīdaiņu svars ir trīs reizes lielāks par dzimšanas svaru. Pēc pirmā gada pieauguma temps palēninās un no viena līdz sešiem gadiem viņš gūs aptuveni 2 kg gadā.
7. Zobi
Parasti vecumā no pieciem līdz deviņiem mēnešiem bērnam būs zemāki priekšējie zobi. Zobi augšējā priekšpusē parādās aptuveni astoņu līdz divpadsmit mēnešu vecumā. Bērni mēdz iegūt 20 bērnu zobus vai lapkoku zobus līdz 2 un pusgadu vecumam. Pastāvīgie zobi nomaina zobu zobus no 5 līdz 13 gadu vecumam.
Fiziskās attīstības posmi
Bērnu fiziskās attīstības posms atbilst vispārējam modelim:
- Zīdaiņi var pārmeklēt, sēdēt un turēt galvu līdz diviem gadiem.
- No diviem līdz četriem gadiem tiek mācīti pastaigas, skriešana, lēciens, kāpņu kāpšana ar palīdzību, celtniecības bloki un smalkākas mehāniskās iemaņas, piemēram, krītiņu turēšana.
- Apmēram četru līdz sešu gadu vecumā viņi var uzkāpt pa kāpnēm bez palīdzības, rakstīt un pat apģērbties.
Veidi, kā uzlabot fizisko attīstību mazuļiem un pirmsskolas vecuma bērniem
Jūs varat izstrādāt dažas fiziskās attīstības aktivitātes pirmsskolas vecuma bērniem, lai palīdzētu uzlabot viņu veiklību un attīstību:
- Pastaigājieties ar bērniem un dod viņiem iespēju palaist un lēkt un izmantot savus lielos muskuļus.
- Sagatavojiet vienkāršu šķēršļu ceļu, lai jūsu bērns varētu pārlēkt un iet apkārt jūsu pagalmā vai mājā.
- Spēlēt nozveju ar bumbiņām. Varat arī spēlēt spēles, kas palīdzēs bērnam iemācīties kick un mest bumbu.
- Vai mājās ir mini deju ballīte. Uzlieciet mūziku un dejojiet kopā ar savu bērnu, it īpaši bērnudārza dziesmām, kas stimulē smalkas motoriskās prasmes, piemēram, “Itsy bitsy spider”.
- Spēlēt izlikties spēles, piemēram, liekot virves uz zemes un mēģināt līdzsvarot to.
- Izveidojiet radošu darbu ar mākslu. Sniedziet savam bērnam plašas iespējas mājās un ap māju.
- Iegūstiet dažas bērniem drošas šķēres un iemāciet bērnam kādu amatniecības darbu.
- Vai jums ir bloka ēkas konkurss.
- Iegūstiet rotaļlietas, kas var veicināt jūsu bērna fizisko attīstību, piemēram, trīsriteņu, basketbola stīpas (bērnu izmēra) vai hula stīpas.
- Atpūtas namā ir ūdens baseins un jāmudina bērns apslāpēt vai bradāt uzraudzībā.
- Iegūstiet savu bērnu, lai palīdzētu ar vienkāršiem jautriem darbiem, piemēram, suņa peldēšanai vai automašīnas mazgāšanai.
- Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir pietiekams miegs, lai nodrošinātu vispārēju attīstību.
- Veikt bērnu, lai veiktu ikdienas pārbaudi, lai sāktu jebkādus jautājumus.
Bērnu fiziskā attīstība ir jāpapildina ar atbilstošu barību un veselīgu līdzsvarotu uzturu, jo tas nodrošina pareizu muskuļu un kaulu augšanu un attīstību.