Probiotikas zīdaiņiem - pilnīga rokasgrāmata
Šajā pantā
- Kas ir probiotikas?
- Vai Jūsu bērnam ir nepieciešama probiotika?
- Kad jūs varat ieviest jūsu bērnam probiotikas?
- Pārsteidzošs ieguvums no zīdaiņu probiotikām
- Probiotiku avoti
- Kā jūs varat dot zīdaiņiem probiotiku?
- Vai ir kādas blakusparādības probiotikām uz zīdaiņiem?
Kad bērns ieiet jūsu dzīvē, viss, šķiet, mainās ap jaundzimušo. Visas jūsu problēmas šķiet nenozīmīgas, salīdzinot ar problēmām, kas saistītas ar bērnu, un vecāki bieži sastopas ar jautājumiem par katru mazu lietu. Vecāku galvenais pienākums ir nodrošināt, lai bērns vienmēr būtu vesels, visos aspektos.
Tas, ko bērns ēd, spēlē svarīgu lomu viņa attīstībā, tieši visā bērnībā. Jautājumi par bērna uzturu var izrādīties nebeidzami, tomēr ir atbildes uz vairumu jautājumu, un jūs noteikti varēsiet izdarīt tiesības uz savu bērnu. Attiecībā uz uzturu ir jautājumi, neatkarīgi no tā, cik vecs bērns ir par zīdīšanu, šķidru uzturu vai cietu pārtiku. Lai nodrošinātu bērna augšanu, bērnam ir jāparedz daži papildinājumi.
Probiotikas ir viena no labākajām lietām, ko jūs varat sniegt savam bērnam, kad viņš aug. Tam ir liela nozīme gremošanas sistēmas veselības nodrošināšanā, tādējādi lielā mērā ietekmējot bērna barības vielu absorbcijas procesus. Šajā rakstā apskatīsim, kā probiotikas var būt lieliska izvēle jūsu bērnam.
Kas ir probiotikas?
Probiotikas galvenokārt veido draudzīgas baktērijas, kas kolonizē zīdaiņa zarnu. Baktērijas un sēnītes, kas ietvertas probiotikas piedevā, strādā kopā ar jau esošajiem mikroorganismiem, un palīdz tām cīnīties pret jebkādiem invāziskiem organismiem. Probiotikām vai zarnu baktērijām ir būtiska nozīme bērna imūnsistēmas atbalstīšanā. Visbiežāk šāda veida draudzīgās baktērijas ir Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus un Saccharomyces Boulardii.
Vai Jūsu bērnam ir nepieciešama probiotika?
Ārsti neiesaka zīdaiņiem paredzētas probiotikas, jo tās tiek uzskatītas par nevajadzīgām. Jaundzimušajam bērnam ir sterils zarnas, kas nozīmē, ka kuņģa-zarnu traktā nav baktēriju. Šīs baktērijas faktiski nav vajadzīgas, jo bērns nav pakļauts nevienam citam ēdienam nekā mātes pienam. Pirmajā dzimšanas dienā bērni iegūst veselīgu zarnu floru no dzeramā piena, un ar jogurta diētu, kas tiek dota arī bērnam, probiotikas netiek uzskatītas par nepieciešamām bērniem. Tomēr, ja bērns izjūt smagas vemšanas vai caurejas periodus vai nesen veicis ilgstošu antibiotiku kursu, ārsti iesaka bērnam izsniegt probiotikas. Tie nodrošina veselīgu zarnu floras atgriešanos zarnu traktā un bērna imūnsistēmu atkal stiprina. Tādēļ, ja bērnam tiek ievadītas antibiotikas, tās jāievada bērnam. Citi iemesli probiotiku nodrošināšanai zīdaiņiem ir ausu infekcija, ekzēma, bērnu strazds, autiņbiksīšu izsitumi vai aizcietējums.
Kad jūs varat ieviest jūsu bērnam probiotikas?
Probiotikas var ievadīt bērniem jau no agras bērnības, jo tām nav kaitīgas ietekmes uz bērnu. Tomēr tie nav nepieciešami bērniem, kuru uzturs sastāv tikai no mātes piena. Tikai pēc tam, kad bērns sāk uzturēties cietā pārtikā, parasti tiek dota probiotika. Tas ir tāpēc, ka bērna pakļaušana videi ir augstāka, tādējādi apdraudot bērna uzbrukumu bīstamiem mikroorganismiem. Tomēr jūsu bērns var iegūt pietiekami daudz draudzīgu baktēriju no parastiem pārtikas produktiem, piemēram, jogurta un dārzeņu. Probiotikas lietošana bērniem tiek ieviesta agrāk, ja viņiem ir pastāvīgi ievadītas antibiotikas. Tas ir tāpēc, ka šīs zāles parasti izņem baktērijas, kas kolonizējušas zarnas, padarot Jūsu zarnu traktu jutīgu pret infekcijām un uzbrukumiem.
Pārsteidzošs ieguvums no zīdaiņu probiotikām
Probiotikas burtiski tulko uz „dzīvei”, kas ir piemērots, ņemot vērā, cik būtiskas ir baktērijas zarnās. Zīdaiņiem ir daudz priekšrocību, ko var gūt, lietojot probiotikas, un daži no tiem ir uzskaitīti zemāk.
1. Ne vairāk refluksa
Ir pierādīts, ka probiotiskās baktērijas var lielā mērā samazināt zīdaiņu gremošanas trakta refluksa simptomus. Baktērijas, kas atrodas probiotiķos, palīdz bērnam labi sagremot ēdienu kuņģī, un vienlaikus samazina refluksa, dispepsijas vai citu līdzīgu apstākļu rašanās iespējas.
2. Aizcietējums
Aizcietējums ir neveselīgas gremošanas sistēmas, jo īpaši zīdaiņu, indikators. Itālijas pētījuma rezultāti norādīja uz to, ka probiotiku regulāra ievadīšana zīdaiņiem var uzlabot to zarnu kustības regularitāti, pat zīdaiņiem ar pastāvīgu aizcietējuma problēmu.
3. Samazina autiņbiksīšu izsitumus
Autiņbiksīšu piena vai autiņbiksīšu izsitumi ir kopējs stāvoklis, ko izraisa raugi zīdaiņiem. Probiotikas, kas satur draudzīgas baktērijas, piemēram, Lactobacillus un Bifidobacterium, var ne tikai palīdzēt izārstēt esošos izsitumus, bet arī novērst šo izsitumu ietekmi uz bērnu. Vairumā gadījumu šis stāvoklis rodas, ilgstoši lietojot antibiotikas.
4. Zīdaiņu strazds
Dažreiz bērni saņem mātes piena sēnīšu barošanu ar krūti, pateicoties zīdīšanai caur inficētām sprauslām. Šīs izsitumi var kļūt par hronisku slimību, un jūsu bērnam var rasties sāpes - ieteicams doties pie ārsta, ja stāvoklis pasliktinās. Probiotiskās piedevas, kas satur Acidophilus baktērijas, vislabāk novērš šo stāvokli, un papildinājums parasti ir pieejams arī pulverveida veidā.
5. Samazina ekzēmu
Izstrādātie pētījumi atklāja, ka probiotisko baktēriju lietošana mazina zīdaiņu ekzēmas simptomus. Šo slimību raksturo sarkani, niezoši izsitumi, kas parādās bērna ādai, un to var samazināt, piešķirot bērnam probiotiku.
6. Gassiness bērniem
Pierādīts, ka probiotiku lietošana zīdaiņiem ar gāzi ir ļoti efektīva un mazinājusi bērna gāzu un kolikas simptomus. Probiotiskās piedevas, kas satur Lactobacillus reuteri, kas ir draudzīga baktērija, palīdz gremošanu un mazina zarnu iekaisumu. Šā nosacījuma galvenais cēlonis ir tas, ka zarnu kaitīgo un draudzīgo baktēriju līdzsvars ir novirzījies uz iepriekšējo, un probiotikas atkal to sabalansē.
7. Caureja
Caureju raksturo bieža izkārnījumu izplatīšanās, kam ir šķidruma konsistence. Caureja ir simptoms, ka visi bērna gremošanas sistēmā nav labi, tāpēc ārstiem bieži ieteicams izmantot probiotikas zīdaiņiem ar caureju. Ar šīm piedevām, kas recolonizē zarnas, bērna gremošanas sistēma ātri sāk strādāt ātri.
8. Infekcijas
Vai probiotikas ir drošas zīdaiņiem ar infekcijām? Atbilde ir pārsteidzoša „jā”. Probiotikas ir nepieciešamas zarnu atkārtotai kolonizācijai ar draudzīgām baktērijām, no kurām lielākā daļa izzūd bērnam ievadītā antibiotiku kursa dēļ.
Probiotiku avoti
Zīdaiņiem ir divi galvenie probiotikas avoti, kas abi ir uzskaitīti zemāk:
1. Probiotiski bagāti pārtikas produkti zīdaiņiem
Jaundzimušajiem, mātes pienā ir pietiekami daudz probiotiku bērna gremošanas sistēmai. Šīs draudzīgās baktērijas kolonizē zarnas, lai bērna gremošana noritētu nevainojami. Mātes piena maisījumi parasti satur Bifidobacterium Lactis, kas ir arī mātes pienā - to var regulāri sniegt bērnam. Bērniem, kuri ir mazliet vecāki par zīdīšanas vecumu, var dot veselus baktērijas bagātīgus pārtikas produktus. Jogurts ir kopīgs pārtikas produkts, kas ir bagāts ar probiotiskām baktērijām, pretējā gadījumā jūs varat izvēlēties, lai jūsu bērnam būtu zīdaiņu pārtika, kas satur probiotikas.
2. Papildinājumi
Bērniem un zīdaiņiem probiotikas piedevas var iegādāties pulverveida veidā. Tas ir ne tikai viegli lietojams, bet arī viegli lietojams bērnam. Vieglākais veids, kā bērnam nodrošināt probiotiķus, ir iemērkt pirkstu pulverī un ļaut bērnam sūkāt pulveri no pirksta. Pretējā gadījumā jūs varat arī sajaukt to savā regulārajā uzturā - vai tas ir mātes piens, formula vai bērnu pārtika. Ja bērns pārtrauc šo probiotisko baktēriju lietošanu, ir konstatēts, ka baktēriju daudzums zarnās dažu dienu laikā samazinās līdz normālajam līmenim.
Kā jūs varat dot zīdaiņiem probiotiku?
Probiotikas ir pieejamas šķidrā un pulvera formā, kuras abas ir viegli dot bērnam. Šķidruma bagātinātājus var sajaukt ar bērna regulāru uzturu, neatkarīgi no tā, vai tas ir mātes piens vai ciets ēdiens. To var arī dot bērnam tieši. Ja papildinājums ir pulverveida veidā, jūs varat iemērkt pirkstu tajā un padarīt jūsu bērnu sūkāt pulveri no pirksta. Tas arī nodrošina, ka papildinājums tiek absorbēts organismā uzreiz.
Vai ir kādas blakusparādības probiotikām uz zīdaiņiem?
Probiotiku ilgstošas blakusparādības uz bērnu nav ilgstošas, lai gan dažās sākotnējās probiotisko devu lietošanas dienās var būt dažas problēmas. Tās ir vieglas gremošanas problēmas, piemēram, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, aizcietējums vai caureja. Tās rodas, mainoties zarnās, jo pāriet uz lielāku skaitu draudzīgu baktēriju, kas kolonizē zarnas. Ja simptomi saglabājas, varat mēģināt samazināt devu un palielināt to lēni.
Probiotikas ir zīdaiņu obligāta prasība, jo tās ievērojami uzlabo bērna imunitāti un gremošanas stabilitāti. Tās var samazināt kopīgas problēmas, piemēram, autiņbiksīšu izsitumus, ekzēmu, aizcietējumus un caureju, un tām ir izšķiroša nozīme bērna uztura absorbēšanā.