Parauga grafiks, lai sekotu Jūsu 9-10 mēnešiem vecajam bērnam
Šajā pantā
- Būtiski padomi, kas jāievēro, barojot 9-10 mēnešus vecu bērnu
- Parauga grafiks zīdīšanas mātei no 9 līdz 10 mēnešiem vecam bērnam
- Parauga grafiks formulu barošanai mātei, lai sekotu līdzi 9 līdz 10 mēnešiem vecam bērnam
Tā kā jūsu bērns aug un gatavojas pāriet pēc pāris mēnešiem, iespējams, plānojat noteikt savu mazuļa grafiku, vai ne? Lai gan nav grūti un ātrs noteikums ievērot īpašu grafiku 9 līdz 10 mēnešu vecumam, jūsu bērna veselībai un izaugsmei var būt ievērojamas priekšrocības, ja iestatāt un ievērot plānotos barošanas un miega paradumus. Pārbaudiet šos paraugu grafikus, lai nodrošinātu labu mīļoto veselību, izaugsmi un labklājību. Tas arī sniegs jums priekšstatu par to, ko jūsu mazais prasa šajā vecumā.
Būtiski padomi, kas jāievēro, barojot 9-10 mēnešus vecu bērnu
1. Ieviest jaunas cietās pārtikas preces
Šis ir īstais laiks, lai jūsu mazajam cilvēkam iepazīstinātu ar jauniem pārtikas produktiem un mīkstām cietvielām. Iekļaujiet rīsu graudus, smalki sagrieztus augļus un dārzeņus, pilnpiena jogurtu, mīkstos sierus, makaronus, mīkstās pupiņas un pākšaugi jūsu bērna uzturā.
2. Paraugu maltītes plāns
Tagad jūs varat piedāvāt brokastis un divas lielas maltītes Jūsu mazulim. Ietver ceturtdaļas līdz puse tasi auzu graudaugu, divas porcijas banānu, ceturtdaļu līdz puse tasi rīsu graudaugu, divas porcijas mīksta avokado, divas porcijas mīksto kartupeļu ķīļi, divas porcijas viegli ēst augļu šķēles, un divas porcijas smalki sagrieztu veggies. Tas viss ar pareizo piena daudzumu vai piena maisījumu, kā norādīts zemāk.
Parauga grafiks zīdīšanas mātei no 9 līdz 10 mēnešiem vecam bērnam
7:00
Bērns pamostas un māte baro pēc tam, kad viņš kādu laiku spēlē.
9:00
Bērnu peldes un ēd brokastis jogurta, graudaugu un sasmalcinātu augļu gabalos. Bērns iziet, lai sarīkotu kārtu ar ģimenes locekli, lai mainītu sižetu.
10:00
Bērnam kādu laiku vai pusstundu ir saulains.
11:00
Bērnu baro māte.
12:00 līdz 1:00
Bērns ēd barojošu pusdienas ar mīkstām cietvielām un šķidrumiem.
13.00 līdz 14.00
Bērns spēlē mājās.
14:00
Bērnu sauļošanās divas vai trīs stundas.
16:00 līdz 17:00
Māte baro bērnu, pēc tam bērns spēlē telpās.
No plkst. 18.00 līdz 19.00
Bērnam ir viņa vakariņas.
19:00
Bērnam ir vanna un spēlējas ar savu tēvu.
20:00
Lasiet gulētiešanas stāstus, pēc tam barojiet bērnu un nogādājiet to gulēt.
Parauga grafiks formulu barošanai mātei, lai sekotu līdzi 9 līdz 10 mēnešiem vecam bērnam
6.30–7.00
Baby pamostas un ir septiņas līdz astoņas unces formulas piens.
8:00
Bērns kādu laiku pastaigājas pa māju.
8. 30 am
Bērns ēd brokastis ar labību, svaigiem augļu gabaliņiem, veggies, mīkstu sieru vai jogurtu.
9.00 līdz 10.00
Bērns pārvietojas mājā, spēlē un bauda krāsainas grāmatas.
10:00
Bērnam ir aptuveni septiņas līdz astoņas unces formulas piens, pēc kura bērnam ir 90 minūtes līdz divas stundas.
12.00 līdz 12.30
Bērnam ir viņa pusdienas, kas sastāv no pirkstu ēdieniem, barojošiem pārtikas produktiem un sešām septiņām unces formulas piena.
12.30 līdz 15.00
Bērns pārmeklē apkārt un spēlē.
15:00
Bērnam ir divas stundas.
17:00
Bērnam ir septiņas līdz astoņas unces formulas piens.
No plkst. 18.30 līdz 19.00
Bērnam ir viņa vakariņas.
19:00
Bērns spēlē ar savu tēvu vai kādu laiku aiziet ar māti un tēti.
20:00
Bērnu peldes, dzeramais piena maisījums un gulēt.