Saka BYE-BYE uz Cistisko pinnes
JÅ«su bažas par to, kÄ novÄrst cistisko pinnes, ir atbildes uz mūžīgiem mÄjas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļiem, dermatologu receptÄm un dažÄm pozitÄ«vÄm dzÄ«vesveida izmaiÅÄm. TÄ vietÄ, lai kļūtu satraukti, vienkÄrÅ”i pieÅemiet Å”os padomus un procedÅ«ras cistiskÄs pinnes Å”odien. Kad esat tur, neaizmirstiet teikt āsveikiā, lai jÅ«s vairÄk izstarotu.
CistiskÄs pinnes vai pazemes zits, kÄ tÄs parasti sauc, ir tÄs "sliktÄs" izvirdumi, kas liek jums teikt: "kÄpÄc mani?" Pat tad, kad lietojat augstas kvalitÄtes Ädas kopÅ”anas produktus un mÄÄ£inÄt visu, lai saglabÄtu pinnes lÄ«cÄ«, Å”ie sarkanie dÄmoni joprojÄm ir pop. Nogulieties, kas ir cistiskÄ pinnes, to cÄloÅi un veidi, kÄ atbrÄ«voties no tiem, neradot kairinÄjumu jÅ«su jutÄ«gai Ädai.
KÄ novÄrst cistisko pinnes pareizo ceļu
1. Kas ir cistiskÄ pinne?
CistiskÄ pinne ir dziļi iegremdÄta jÅ«su ÄdÄ, un inficÄÅ”anÄs pamatÄ ir lielas, sÄpÄ«gas, ar Ŕķidrumu piepildÄ«tas cistas. AtŔķirÄ«bÄ no parastÄs pinnes tie bieži ir grÅ«ti izÄrstÄt un atstÄt aiz Ädas plankumiem. VislabÄk ir tos atstÄt atseviŔķi, jo pastiprinÄÅ”anÄs, pateicoties popping, adatu vai Ädas bojÄjumiem, rada vairÄk apstÄkļu.
2. CistiskÄs pinnes cÄloÅi
Bieži cÄlonis ir slikti ÄÅ”anas paradumi, cistisko pinnes var izraisÄ«t piena produktu pÄrmÄrÄ«gs patÄriÅÅ”, ceptu stuff vai augstas kalorijas maltÄ«tes. Å ie pÄrtikas produkti izraisa iekaisumu, kas ietekmÄ dabisko Ädas lÄ«dzsvaru. Tie var veidoties, ja inficÄjas naftas vadi, kas atrodas dziļi Ädas iekÅ”pusÄ; vai, ja JÅ«su hormoni tiek izvadÄ«ti grÅ«tniecÄ«bas, menstruÄlo ciklu, menopauzes vai policistisku olnÄ«cu sindroma dÄļ. JaunieÅ”iem cistiskÄ pinnes var bÅ«t Ä£enÄtiskas vai tÄs izraisa augstÄks androgÄnu lÄ«menis, kas noved pie aizsÄrÄtÄm porÄm un pÄrmÄrÄ«gas eļļas uz Ädas.
3. CistiskÄs pinnes ÄrstÄÅ”ana
MÄjas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļi cistiskÄs pinnes ir efektÄ«vs, palÄ«dzot mazinÄt sÄpes un infekcijas vienkÄrÅ”Äkos gadÄ«jumos. Bet dermatologu palÄ«dzÄ«ba ir jÄmeklÄ plaÅ”Äkos gadÄ«jumos vai tad, ja pastÄvÄ«gs rÄtas kļūst par risku. Parasti cistiskÄ akne izÄrstÄ ir piesardzÄ«ga un prasa zinÄmas dzÄ«vesveida izmaiÅas; Ä«paÅ”i jÅ«su diÄtÄ. MÄs zinÄm, ka tas nav viegli, bet mÄÄ£iniet samazinÄt glikÄmisko pÄrtiku, piena produktus, makaronus, cukuru, maizi, ceptus gardumus utt.
4. IespaidÄ«ga cistiskÄ pinnes sÄkumlapa
Vai vÄlaties cistisko pinnes risinÄt tradicionÄlÄ veidÄ? Vai tas ir par cistiskÄs pinnes atbrÄ«voÅ”anu no zoda, pieres vai jebkuras citas zonas, daži mÄjas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļi palÄ«dz nodroÅ”inÄt pretiekaisuma un antiseptiskÄs Ä«paŔības. PiemÄram, skartajÄs zonÄs jÅ«s varat uzklÄt plÄnu mÄ«klas masu vai nelielu daudzumu Äbolu sidra etiÄ·a (ACV). TÄjas koka eļļas antibakteriÄlÄs Ä«paŔības palÄ«dz arÄ« dabiski.
5. ÄrstnieciskÄ ÄrstÄÅ”ana un pretlÄ«dzekļi pret ÄrstÄÅ”anu
MÄs zinÄm, ka jÅ«s kaut ko darÄ«siet, lai saglabÄtu cistisko pinnes, bet, ja jÅ«su Äda nereaÄ£Ä uz mÄjas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļiem vai pamata medikamentiem, jÅ«s varat konsultÄties ar dermatologu. Ärsts ieteiks antibiotikas, recepÅ”u stipruma krÄmus, želejas ar retinoÄ«du, dzimÅ”anas kontroles tabletes, izotretinoÄ«nu vai Accutane, kas cÄ«nÄs ar cistiskÄs pinnes cÄloÅiem. JÅ«s bÅ«siet patÄ«kami pÄrsteigti, kad jÅ«su Äda sÄk reaÄ£Ät pozitÄ«vi pret kÄdu no Å”iem medikamentiem; vienkÄrÅ”i turpiniet labu darbu!
JoprojÄm jautÄjums, kÄ atbrÄ«voties no cistiskÄs pinnes nakti? AtpÅ«tieties, labi Äst, gulÄt labi un smieties daudz - un jÅ«su cistiskÄ pinnes drÄ«z izzudÄ«s dubultÄ. Tas ir tikai cita veida pinnes, un jums nevajadzÄtu vispÄr sevi uzsvÄrt!