Sridevi skaistums un fitnesa noslēpums ir ideāls ceļš uz laimi
Viņa reiz izrādīja sudraba ekrānu un joprojām aizņem viņas stardom, lai kur viņa dotos. Skatoties vairāk nekā 50 gadu vecumā, Sridevam ir liela noslēpums aiz viņas laiku aizraujošā skaistuma un brīnišķīgā ķermeņa
Sridevi ir superzvaigzne un divu jauku meitu lepna māte. Šķiet, ka viņa vienkārši izskatās skaistāka kā gadu garumā. jauda. Viņas pielāgotie fitnesa un skaistumkopšanas padomi viņai ir radījuši brīnumus un uzminējuši, ko arī dara!
Šeit ir Sridevi skaistums un fitnesa noslēpums
„Es ticu, ka ēdat pareizo pārtiku un īstajā laikā, darot jogu un daudz ūdens; un es to regulāri sekoju.
Es spēlēju āra spēles ar saviem bērniem, piemēram, tenisu, un es cenšos būt regulāra ar savu spēka jogu.
Es arī daru punktu, lai dotos uz skriešanu ar savu meitu. ”
Tur jums tas ir! Daudz ūdens, daudz jogas un vingrojumu, kā arī glāze svaigu augļu sulas ir tas, kā Sridevi saglabā savu mirdzošo seju un pasakaino ķermeni. Starp rīta skriešanas, sporta treniņiem un tenisa nodarbībām viņa ir veltījusi jogas spēku. Ar jogas veterāna Manish Tiwari palīdzību Sridevi šo seno disciplīnu praktizē jau vairāk nekā piecus gadus. Viņa apvieno to ar sirds vingrinājumiem un piecas dienas nedēļā uztur savu ikdienas fitnesa režīmu.
Šī Starptautiskā jogas diena, kāpēc jūs nesaņemat lapu no savas grāmatas un neņemat sevī savu skaistumu. Izmantojiet šo 10 minūšu jogas starta rokasgrāmatu, un mēs apsolām, ka jums nebūs laika!
Sridevi uztura plāns
Sridevi savu dienu sāk ar divām glāzēm silta ūdens, kas ievadīts ar citronu un medu, un seko zāļu tējai. Patiesībā, viņa nekad neizmanto zaļās tējas maisiņus rokassomā! Brokastīs viņai ir bļoda ar auzu vai musliem ar sausiem augļiem, medu un vājpienu, kam seko svaiga dārzeņu sula. Svaigi zaļie salāti un dal ir viņas ēdināšanas pusdienas, dažkārt kopā ar kūpinātu vai grilētu lasi, tofu un feta sieru. Vakariņas parasti sastāv no zupām vai curried dārzeņiem ar rotisu. Bez tam viņa ik pēc divām stundām uzkodas uz veseliem augļiem, zemesriekstiem un kazas sieriem ar daudzgraudu krekeriem. Viņas vienīgais vājums ir tumša šokolāde. Tagad tas ir pilnīgi saprotams!
Ja jūs arī plānojat pāriet uz veselīgāku uzturu - apsveicu! Šis ātrais ceļvedis par to, ko Bolīvija Moms ēd brokastīm, var palīdzēt jums sākt. Mēģināts un pārbaudīts vienmēr ir labāks, vai ne?
Sridevi skaistuma padomi
Patiesā skaistums ir tad, kad tu mirdz ar laimi, saka krāšņs ekrāna sirēns. Tieši to, kas tieši padara viņas spīdumu ar laimi? Sridevi skaistuma režīms ietver regulāras galvas un matu eļļas masāžas, kas ir atbildīgas par viņas biezajām un spožajām lamatām. Viņa paliek prom no matu kopšanas, dodot priekšroku dabiskai lietošanai. Viņa arī nekrāso matus ar dažādām krāsām. Regulāras spa sesijas un augļu sejas iepakojumi ir palīdzējuši viņai saglabāt ādas mirdzumu un jaunību. Patiešām, viņa turpina mūs apbrīnot pat tagad. Apskatiet Sridevi brīvdienu attēlus ar ģimeni šeit - viņi uzreiz uzmundrina!
Sridevi Make-Up padomi
Sridevi ir daži noderīgi padomi, kā piedāvāt make-up. Neviens, lai pārspīlētu to ar kosmētiku, viņa vienmēr saglabā zemu taustiņu un stingri iesaka pirms gulētiešanas noņemt visas kosmētikas pēdas. Tas, ko viņa zvēr, ir glicerīns un roze ūdens viņas sejai, ko viņa izmanto kopš karjeras uzsākšanas. Viņa mīl eksperimentēt ar dažādiem lūpu krāsu toņiem, bet nekad ar to nepārkāpj. Viņas skaista izskats ir viņas acis, kuru viņa vairāk uzsver, izmantojot kajal un melno acu ēnu, lai dūmains izskats.
Sridevi, skaistums un fitnesa cēlonis ir priecīgs, saturs un dienas jogas sesijas ievērošana. Viņas attiecības ar jogu ir kļuvušas par viņas lielāko vērtību un ļauj tai saglabāt mieru, piemērotību un veselību. Tagad tas ir patiesi iedvesmojošs!