Darba un piegādes posmi

Saturs:

Šajā pantā

• Pirmais darba posms
• 2. darba posms
• Darba 3. posms
• Ceturtais darba posms

Dzemdību process ir skaistākā dzīves pieredze katrai sievietei. Tieši no bērna nēsāšanas līdz galam, lai turētu savu bērnu rokās, tas ir ceļojums pats. Šis ceļojums tomēr nav vieglākais no tiem, un tas prasa daudz pacietības un sapratnes.

Šim garajam un sarežģītajam procesam ir novirzes un kritumi, un jebkuras komplikācijas ir jārisina ar nobriedušu un profesionālu palīdzību. Līdz ar to ir svarīgi, lai ne tikai māte, bet arī tuvās personas zinātu, ko sagaidīt, kā rīkoties ar to un kā viņi var palīdzēt mātei.

Darbs nav tikai viens gluds brauciens, tas ietver daudzus dzemdību posmus, un jums noteikti būs jautājumi ceļā. Labi informēta māte vienmēr ir gatava tikt galā ar jebkādām neparedzētām situācijām un ar grūtībām iziet visu procesu.

Tātad, šeit ir apkopoti darba posmi, kas noved pie piegādes un kā jūs varat tikt galā ar parastajiem piegādes posmiem:

Pirmais darba posms

Pirmais darbaspēka posms ir ilgākais darbaspēka posms, un tajā ir iesaistīti arī daudzi posmi. Tas ir tad, kad dzemdības sākas uz jums un jūsu ķermenis sāk veikt neskaitāmas dažādas fiziskas izmaiņas.

1. Darba sākumposms

Agrīnais darbaspēks būtībā ir posms, kurā jūsu ķermenis gatavojas dzemdībām. Darba agrīnās stadijas pazīmes ir diezgan acīmredzamas, un tas ir pirmais dzimšanas posms. Dzemdes kakla sāk kļūt plānāks, īsāks un sāk virzīties no atpakaļgaitas stāvokļa uz vairāk uz priekšu, pret dzemdību kanālu.

2. Latentā fāze

Slēptajā posmā kontrakcijas parasti ir 15-20 minūšu intervāls, kas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Dzemdes kakla atvēršana sākas līdz 3 cm platumam. Šajā posmā kontrakcijas parasti ir vieglas, piemēram, krampji jūsu perioda laikā, un tās ir diezgan viegli vadāmas. Doties uz slimnīcu vai steidzoties steigā nav nepieciešams, jo šis posms nav sākums, bet darbojas tikai kā rādītājs gaidāmajam darba procesam. To var viegli risināt. Tomēr tā ir arī zīme, ka jums jāsāk gatavoties stingrākiem posmiem.

A) Ko darīt slēptajā fāzē

• Saglabājiet sevi mierīgā stāvoklī un veidojieties. Klausieties mūziku vai lasiet mazliet lasīt, neatkarīgi no tā, kas strādā jūsu labā, un saglabās jums vieglu prāta stāvokli.
• Saglabājiet sevi aktīvi, veicot dažus pamata darbus ap māju vai veicot jebkādu vieglu vingrinājumu, lai jūsu muskuļi nepiespiestu. Pārliecinieties, ka jūsu ekstremitātēm ir brīva kustība.
• Jums jāsaprot, ka jūs neizmantojat visu savu enerģiju, jo jums ir svarīga pāris stundām priekšā.
• Saglabājiet sevi pietiekami mitrinātā veidā un dzeriet daudz ūdens un minerālvielu saturošu šķidrumu.
• Laiks jūsu kontrakcijas, lai jūs zinātu plaisu starp katru no tām un to uzraudzītu.

B) Ko gaidīt un cik ilgi tas notiks

Šī posma ilgumu ir grūti noteikt, jo tas sievietēm ir ļoti atšķirīgs. Tas viss ir atkarīgs no jūsu dzemdes kakla paplašināšanās un katra kontrakcijas stipruma un laika intervāla. Dažām sievietēm šis posms ilgst pārāk ilgi un ātri pārvietojas uz aktīvo fāzi. Dažas sievietes, no otras puses, aizņem dažas stundas, lai pārietu uz nākamo posmu un sākumā izjustu vieglas kontrakcijas. Vidēji agrīnā darbaspēka ilgums ir aptuveni 8-12 stundas.

Ko sagaidīt:

• Dzemdes kakla izkrišana palielināsies līdz 3 cm.
• Atšķirība starp kontrakcijām var būt no 5 minūtēm līdz 30 minūtēm, un kontrakcijas stiprums laika gaitā lēnām palielināsies.
• Katrs kontrakcijas ilgums būs apmēram 30 līdz 45 sekundes.
• Jūs piedzīvosiet krampjus (līdzīgi kā krampji), sāpes muguras lejasdaļā, kā arī jūtaties, ka pastiprinās iegurņa muskuļi.
• Ir neliela iespēja, ka jūsu ūdens pārrāvums, ja tas notiks, nebūs satraukts.

C) Kad piedzīvojat kontrakcijas, ievērojiet šīs zīmes

• Katra kontrakcija ir spēcīgāka par iepriekšējo
• Samazinās arī kontrakciju ilgums
• Laika starpība starp tiem kļūst mazāk
• Šis modelis ir nedaudz regulārs vai vienmērīgs

D) Kad ūdens tiek pārtraukts, ievērojiet šīs zīmes

• Laiks, kurā tas saplīst
• Šķidruma smarža
• Šķidruma krāsa

E) Padomi, lai risinātu agrīno darbu

Izmēģiniet visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka jūs šajā posmā neesat vieni, un jums ir uzticams pavadonis, kurš var palīdzēt un aizvest jūs caur to.

• Mācīt viņiem, kā savākt kontrakcijas
• Pārliecinieties, ka viņi nomierina jūs
• Tam jābūt tādam, kas jums ir pietiekami uzticams, lai atbalstītu jūs un palīdzētu jums pareizi
• Lūdziet, lai jūs, izmantojot sarunas vai nelielu darbību, jūs aizrautos

3. Aktīvā darba fāze

Tas ir nākamais agrīnās darba posms. Tas ir, kad darba process pilnībā sākas un jūsu ķermenis gatavojas dzemdēt. Viss redzams straujā tempā; tieši no kontrakcijām, sāpēm un dilatācijas. Šajā posmā jums ir jābūt ļoti apzinātiem un piesardzīgiem.

A) Ko darīt aktīvā darba posmā

• Tagad jums ir jāpārceļas no savas mājas komforta zonas un jādodas uz slimnīcu, jo esat tuvāk dzimšanas posmam.
• Pārliecinieties, ka jūs esat kopā ar kādu, kas var rūpēties par jums un veikt visu nepieciešamo.
• Neuztraucieties un mēģiniet palikt mierīgā stāvoklī. Tas ievērojami palīdzēs risināt sāpes un fiziskos simptomus.
• Pieņemiet relaksējošas elpošanas metodes, lai izvairītos no nervu spriedzes un saglabātu jutekļus.
• Uzturoties hidratētā veidā, tiek veicināta muskuļu eļļošana
• Pierakstieties epidurālai un sagatavojiet savu ķermeni sāpīgākām kontrakcijām, kuras jūs piedzīvosiet.
• Centieties palikt kā fiziski aktīvs, kā jūs varat, bet nestumsties, lai nogurtu

B) Ko sagaidīt un cik ilgi tas ilgs

Šis darba posms ir sāpīgāks, bet arī nedaudz īsāks. Aktīvais darbs parasti ilgst no 3-6 stundām atkarībā no fiziskā stāvokļa un daudziem citiem faktoriem. Ja aktīvā darba fāze pārsniedz šo laika grafiku, tad jums ir jāsazinās ar savu ārstu un jāmeklē palīdzība, jo jūs varētu būt lēns darbaspēks.

• Dilēšana lēnām palielināsies no 3 cm līdz mērķa platumam 10 cm
• Kontrakcijas būs ilgākas, savukārt laika starpība starp kontrakcijām samazinās.
• Sāpes palielināsies un būs grūtāk nēsāt, un tāpēc ir ierosināts, lai to risinātu epidurālā.
• Jūs varētu justies nemierīgi un elpas trūkums, tāpēc miera un elpošanas vingrinājumi ir ļoti svarīgi.

C) Padomi, kā tikt galā ar aktīvo darbu

Ikviens, kas ir tur, lai jums palīdzētu

• Runājiet ar jums un turiet pēc iespējas mierīgāku
• Sniedziet jums ūdeni, ledus šķeldas vai kādu citu lietu, kas jums var būt nepieciešama
• Dodiet jums morālu atbalstu un iedrošinājumu
• Sniedziet jums segas, mīkstu spilvenu un fiziski atbalstu jums kontrakciju laikā
• Palieciet kontaktus ar ārstu un medmāsām un glabājiet tos atjauninātus

4. Darba pārejas posms

Tas ir pārejas posms starp pirmo un otro darba stadiju. Ķermenis ir gandrīz pilnībā gatavs dzemdēt un paplašināšanās ievērojami palielinās. Tas ir ļoti būtisks posms, jo mātei ir jābūt garīgi sagatavotai un tai ir daudz fizisku sāpju.

A) Ko darīt pārejas posmā

• Ar epidurālo, jūsu sāpes būs nedaudz mazākas un kontrakcijas jums netraucēs. Tomēr, ja izvēlaties dzemdēt bez epidurālas, jums būs jābūt pilnībā sagatavotam, lai risinātu kontrakcijas.
• Atkarībā no jūsu izvēles dodieties uz aukstu vai siltu iepakojumu uz muguras un pieres, lai nomierinātu sāpes.
• Ieslēdziet savu pozīciju, ja jūtat pārāk lielu spiedienu uz jebkuru ķermeņa daļu. Ārsts var jums palīdzēt, kurā pozīcijās ir droši pieņemt.
• Viegla masāža var palīdzēt arī stresa mazināšanā un tevi veidošanā.
• Palūdziet savai atbalsta personai palikt pie jūsu puses, jo jūs varat izmantot visu iespējamo atbalstu.

B) Ko sagaidīt un cik ilgi tas ilgs

• Atkarībā no mātes fiziskā stāvokļa šis posms var ilgt vairākas minūtes vai dažas stundas. Ilgums ir neprognozējams un atšķiras no cilvēka uz cilvēku.
• Dzemdes kakla platums būs no 8 līdz 10 cm, un tas būs pietiekami gatavs dzemdēt.
• Kontrakcijām būs neliela atšķirība starp tām, tāpēc sāpes palielinās, un jums būs jāpaliek pēc iespējas mierīgākai
• Jebkura veida slikta dūša, diskomforta sajūta, gāzizlāde vai galvassāpes ir ļoti normālas, un jums ir jābūt gatavam tam.

C) Padomi, lai risinātu pārejas posmu

Atcerieties, ka tas varētu būt vissāpīgākais posms, bet tas arī parasti ir īsākais. Tātad, turiet galvu taisni, nomierinieties, labi elpot un paņemiet savas personas atbalstu.

2. darba posms

Tas ir svarīgs posms normālā darba stadijā, kad jūsu dzemdes kakls būs pilnībā paplašināts un sāksies dzemdību process. Ārsts aicinās jūs uzsākt bērna izspiešanu, vienu uzmanīgu soli tajā laikā, un sāpes būs grūti atrisināt.

Jūsu dzemde sāks noslēgties un var būt arī kronēšana. Šis posms ir salīdzinoši mazāk sāpīgs, salīdzinot ar aktīvo darbu, jo kontrakcijas kļūst retākas un ķermenis ir labi ieeļļots. Var rasties asins un šķidruma noplūde, bet jums par to nav jāuztraucas un jākoncentrējas uz enerģijas novirzīšanu uz savu iegurni.

1. Cik ilgi būs otrais posms?

^Otrais darba posms var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām stundām. Ja šī ir jūsu pirmoreiz dzemdējot, jūs, visticamāk, ilgāks laiks. Tomēr, ja esat dzemdējis dabiski pirms tam, jūsu ķermenis ātrāk pielāgosies scenārijam un pat eļļošana būs vairāk. Jums ir jāsaņem ārsta / medmāsas palīdzība un jāuzņemas visērtākais stāvoklis, kas padara bērnu vieglāku un ātrāku. Tikpat grūti, kā tas varētu būt, jums ir jāpasaka, ka nepadodieties un turpiniet spiest, jo jūsu bērns ir gandrīz šeit!

Darba 3. posms

Šajā posmā jūs esat veiksmīgi dzemdējis savu bērnu un viss ceļojuma vissmagākā daļa ir beigusies. Jūsu elpošana sāk lēnām normalizēties un jūsu ķermeņa drebēšana arī samazinās. Tomēr jāatzīmē, ka process vēl nav beidzies, un joprojām ir daļa no membrānas, ko sauc par „Placenta”, kas ir jāatbrīvo no ķermeņa. Būs arī ievērojams asins izplūdes daudzums no ķermeņa. Tomēr šī ir laba lieta, un jums nav jāuztraucas vai jāuztraucas. Ir svarīgi, lai profesionālā trešā posma vadība būtu aktīva.

1. Cik ilgi būs trešais posms?

Darba trešais posms ilgst no 5 līdz 15 minūtēm pēc bērna piedzimšanas un, iespējams, ir īsākais no dzemdību posmiem. Tad Jūsu dzemde sāks darboties, un placenta tiks izspiesta. Šo procesu sauc par „pēcdzemdībām”.

Ārsts pārliecinās, ka neviena membrānas daļa netiek atstāta un ka asinis, kas izdalās no placenta, arī tiek novirzītas un netiek atstātas. Lai gan ir iespēja mākslīgi veicināt šo procesu un padarīt to ātrāku, dažas mātes dod priekšroku tam, ka tas notiek dabiski, ja vien iestāde to faktiski neprasa.

Ceturtais darba posms

Kad esat turējis bērnu un bijis svarīgs kontakts ar ādu, jūsu mazulim tiks veikta tīrīšana un uzraudzība. Tas ir, kad jums ir jākoncentrējas uz svarīgu posmu: atgūšana. Tas ir pēdējais grūtniecības piegādes posms.

Jums ir jāatceras, ka jūsu ķermenis ir tikko piedzīvojis ļoti nogurdinošu un šausmīgu pieredzi, un tai ir nepieciešams atpūsties pēc iespējas vairāk. Jūsu ārsts pārliecinās, ka Jūsu asins zudums tiek kompensēts, un jūs saņemsiet arī hormonus un glikozes pilienus, lai papildinātu ķermeņa šķidrumus. Tas palīdz jums virzīties uz pilnīgu ātru atveseļošanos.

Ja jūs jūtaties ļoti noguruši un vāji, tas ir pilnīgi normāli. Tagad, kad notiek smagā ceļojuma daļa, jums jākoncentrējas uz stiprāku un veselīgāku, lai jūs varētu vērsties pret savu jaundzimušo.

1. Kas notiek pēc dzemdībām

Pēc dzemdībām mātes pienākumi ir tikko sākušies. Jūsu māsa vispirms pārliecinās, vai dzemde sāk dziedēt, un nav jāuztraucas. Dzemdei ir jāatgriežas pie stingras atkal, pretējā gadījumā pastāv risks, ka asiņošana pasliktināsies un izraisīs citas komplikācijas.

Nākamais svarīgākais posms ir zīdīšana. Tas ir svarīgi bērnam, jo ​​mātes barība ir pildīta ar barības vielām, kuras jaundzimušais var absorbēt, lai kļūtu spēcīgākas. Atcerieties, ka jūsu bērns ir pārvietots arī no drošā patvēruma uz ārzemju vidi, tāpēc bērna turēšana tuvu ādai ir mierinoša bērnam un palīdz iepazīt abu cilvēku attiecības. Lai gan dažas mātes gribētu barot savu bērnu piena maisījumu un atteikties no zīdīšanas, tas ir tas, ka piens ir drošākais un barojošākais.

Vieglas kontrakcijas līdz pat dienai vai divām pēc dzemdībām ir ļoti normālas, jo ķermenis joprojām pielāgojas un mēģina atgriezties normālā stāvoklī. Tomēr sāpes būs visnotaļ pieņemamas, un jūsu uzmanība jāpievērš tuvāk bērnam. Pārliecinieties, ka ārsts rūpīgi pārbauda, ​​vai nav iekšēju ievainojumu.

Dzimšanas process var šķist garš un pagarināts, bet arī pārsteidzošs process. Sieviešu ķermenis pāris stundu laikā iziet tik daudzas izmaiņas, lai šajā pasaulē radītu jaunu dzīvi. Kļūdas, ko sieviete pacieš sākumā, drīz aizmirst, jo, kad māte pirmo reizi aplūko savu bērnu, viņa zina, ka tā ir tā vērta.