Izdzīvošanas padomi jaunajām māmiņām
Izbaudiet mirkļus
Neviens jums neteica, bet pirmie mēneši ir grūts. Pārliecinieties, ka viņi kļūst vieglāki, bet mūsu izdzīvošanas padomi paātrinās procesu ...
Apaļās vakariņas
Ja jūsu draugi jautā, ko viņi var darīt jūsu labā pirmajās dienās, pirmās nedēļas viņiem jādara vakariņas. Tas ir tik aizraujoši gaida, ka vakariņas ierodas, un cilvēki parasti gatavo savas dekadentās maltītes. Tas ir labāk nekā ēst restorānā katru nakti. Un jūs atradīsiet pat tad, ja jūsu bērns ir bijis eņģelis visu dienu, no 5 līdz 7 gadiem ir daudz laika jaundzimušajiem.
Jauda
Uzņēmēji var domāt, ka tie ir tie, kas izgudroja šos, bet jaunās mātes vienmēr ir tās darījušas. Ne vienmēr veiciet darbus, kad mazulis iet uz leju. Atpūtieties un nejūtas vainīgi par to. Ja jūs neesat veids, kā sauļoties dienas laikā, izlasiet grāmatu, bet dodiet sev pārtraukumu. Tā nav greznība, tas ir ieguldījums. Atcerieties, ka viņi ir šeit, lai aizvietotu jūs!
Iegūstiet māju tīrāku
Ja jums parasti nav mājas tīrīšanas līdzekļa, iegūstiet to pirmajiem trim mēnešiem (viņi nekad nedrīkst atstāt) - nolīgt vietējo pusaudžu, lai to izdarītu, tie ir daudz pieejamāki. Tas palīdzēs jūsu veselībai. Nav nekas vairāk kaitinošas, nekā nepārtraukti dziļi pansionātā un kam ir jāturpina uz putekļsūcēju paklāju un traipiem, kas nekad nepazūd. Jūs uzreiz aizmirstat par tiem, kad jūs piecelsieties.
Tas aizņem ciemu
Veiciet savu mazulim laiku pa laikam uzticamu ģimenes locekli vai draugu un dodieties pastaigāties vai dariet kaut ko sev, dodieties masāžā vai vienkārši dodieties uz kafejnīcu un skatieties telpā uz pusstundu. Jūs atgriezīsieties tik daudz labāk, atkal iemīlēsieties ar savu bērnu ar enerģiju.
Konsultācijas iznāk no wazoo
Nelietojiet katru padomu par bērnu audzināšanu uz sirdi. Izvēlieties divus cilvēkus, kuriem jūs patiešām uzticaties (ģimenes ārsts vienmēr ir laba ideja), klausieties, ko viņiem ir jāsaka, un atpūsties ar šķipsnu sāli. Jūs varat iet crazy pēc ikviena ieteikumiem. Dariet to, ko jūs uzskatāt par labāko - katrs bērns ir atšķirīgs, un jūs vislabāk zināt savu bērnu. Nesalīdziniet savu bērnu ar citiem un nepaļaujieties uz internetu, lai pastāstītu, vai jūsu bērns ir slims.
Izkāpiet no mājas!
Izmantojiet visas bērnam draudzīgās aktivitātes un iziet no durvīm! Pastaiga ir viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt ikviena veselībai. Viens no labākajiem izgudrojumiem pēdējos gados ir mātes un bērnu kino izrādes. Nevienam nav prāta, ja bērns raud, jo visi būs kaut kādā brīdī, un filma ir pietiekami skaļa, lai lielāko daļu no tā noslīktu. Debesis.
Apceļot pasauli
Tas var šķist trakums, bet pirmajās dienās, īpaši, ja barojat bērnu, jūsu bērns ir neticami mobils. Nelietojiet daudz ar jums - viņiem, bez šaubām, ir bērni, kur jūs dodaties - vienkārši nokļūstiet lidmašīnā un dodieties uz tuviniekiem. Tādas lietas kā jetlag vispār neietekmē bērnu, jūsu stundas jebkurā gadījumā ir līdz galam. Kad jūsu bērns ir vairāk mobils, satverot katru garām ornamentu vecmāmiņas mājā, tas ir slikts laiks ceļot. Tad jūs saņemsiet cilvēkus, lai nāktu pie jums, jo jums ir vieta, kur viss ir izveidots, un jums nav jāuztraucas par jebkādiem bojājumiem.
Ko jūs lietojat!
Pēc bērna piedzimšanas ieguldīt jaunā pagaidu drēbju skapī. Neviens nevēlas redzēt šīs dzemdību trases vēlreiz. Labi, tas var būt sacrilege iegādāties kādu 16 izmēra apģērbu, bet skatīties uz gaišo pusi, jūs varat tos valkāt agri nākamajā grūtniecības laikā! Un jūs jutīsieties kā jauna sieviete.
Vieglāk!
Ja jūs agrāk būtu perfekcionists, atdodiet to. Jūs jau kādu laiku esat zaudējis noteiktu dzīvības kontroli. Jā, jums var būt rutīnas, un bērni lielā mērā labi reaģē uz ikdienas darbu, bet ir laiki, kad viņi burtiski iespiež manekenu un nolemj, ka ir ieteicams pamodināt 2, 3 un 4 am. teikt - un tur nav darnības, ko jūs varat darīt.
Nepilngadīgs uzdevums
Veikt nedaudz darbu: tas var likties traks, bet uzņemties darba projektu ar ilgu sagatavošanās laiku, un tas dod jums uzmanību. Augšupvērsts ir tas, ka jūs atkal nopelnīsiet naudu, lai jūs varētu iegādāties šo daudz pārsteigto pāru džinsiem jaunajam ķermenim pēc bērna. Nav negatīva.
Atcerieties baudīt savu bērnu!
Atcerieties ņemt laiku, lai izbaudītu bērnu - tas var būt grūts pirmajās nedēļās, bet jūs nožēlosit to, ja jums nav nepieciešams laiks, lai vienkārši spēlētu ar bērnu katru dienu. Neatstājieties no rīta ar garu sarakstu, ko vēlaties sasniegt. Ja jūs varat iegūt vienu lietu, ko veicat dienā, kad jūs darāt labi, dodiet sev lielisku pattu uz muguras.