Sauļošanās grūtniecības laikā - riski un piesardzība
Šajā pantā
- Vai miecēšana grūtniecības laikā ir droša?
- Apdeguma risks grūtniecības laikā
- Dažādas miecēšanas iespējas
- Piesardzības pasākumi
- Drošas alternatīvas
Ja esat sieviete ar ļoti godīgu seju, sauļošanās rada brīnišķīgu tumšu nokrāsu ādai. Tas vienmēr ir palīdzējis jums justies pārliecināti par savu ķermeni un patiešām pāris savu apģērbu. Bet, kad esat grūtniece, viss, ko jūs darāt ar savu ķermeni, var ietekmēt bērnu vienā vai otrā veidā. Vai arī sauļošanās ietilpst tajā pašā kategorijā? Noskaidrosim.
Vai miecēšana grūtniecības laikā ir droša?
Jautājumos par kaitējumu bērnam vēl ir kādi pārliecinoši pierādījumi, kas var pierādīt tā drošību vai kaitējumu. Saulrieta sauļošanās pakļauj ķermeni UV stariem. Izvēloties sauļošanās gultas, kaut arī radiācija varētu būt vienāda, tās koncentrācija ir augstāka par sauli.
Ir zināms fakts, ka augsta UV starojuma iedarbība var izraisīt ādas vēzi vai pat kaitēt ādai, izraisot tās priekšlaicīgu novecošanos. Pētījumi ir parādījuši, ka, lietojot sauļošanās gultas pirms 35 gadu griešanās, palieliniet melanomas saslimšanas iespēju. Sauļošanās process faktiski ir organisma aizsardzības mehānisms, lai aizsargātu sevi no kaitīgiem stariem, kas var sadalīt jūsu DNS struktūru.
Apdeguma risks grūtniecības laikā
Tā kā vairums miecēšanas procedūru apmainās, izmantojot UV starojumu, ir nepieciešams saprast šīs radiācijas ietekmi uz cilvēka ķermeni.
Līdztekus DNS noārdīšanai UV stariem ir arī atbildība par ķermenī esošo folskābes noārdīšanu. Tas mazliet mazina folijskābes sintēzi, jo tas ir ārkārtīgi svarīgi augļa nervu sistēmas attīstībai. Tas skar daudz, jo īpaši pirmajā trimestrī un otrā posma sākumposmā. Smadzeņu attīstība ir augstākā līmenī, un folskābes pieprasījums ir augsts.
Grūtniecības sākumposmā, kas ir tikko viena mēneša vai divu mēnešu laikā pēc ieņemšanas, augļa veidošanās ir visneaizsargātākā un līdz ar to augstāka. UV starojuma iedarbība, kas pārsniedz normālo līmeni, var izraisīt multiplās sklerozes, kas var smagi kaitēt Jūsu mazulim.
Dažādas miecēšanas iespējas
Ir vairāki veidi, kā iedegties. Daži no izplatītākajiem ir,
1. Solārijs
Lietojot sauļošanās gultu grūtniecības laikā, var būt pirmais solis. Atrodoties gultā paredzētajā laikā, var justies nekaitīgi, jo sauļošanās gultne diezgan daudz atkārto to, ko saule dara jūsu ķermenī. Bet tas pats varētu būt tas, kas rada vislielāko kaitējumu.
Cik droši tas ir?
Sauļošanās gultas izmantošana bieži ir tieši saistīta ar dubultošanās iespēju izraisīt ādas vēzi cilvēkiem. Tas ne tikai ietekmē māti, bet arī kaitē bērnam.
Pat ārpus UV stariem vēl viens nosacījums, kas notiek sauļošanās gultā, ir temperatūras paaugstināšanās. Kad temperatūra sāk pieaugt par aptuveni 39 grādiem, tie sāk ietekmēt dzemdi un sasniedz savu bērnu, kas var negatīvi ietekmēt tā attīstību. Šis efekts ir piemērojams, izvēloties arī saunas.
Tā kā āda ir pakļauta daudzām izmaiņām grūtniecības laikā, tās pakļaušana UV starojumam paātrina novecošanās pazīmes, kas izraisa ādas bojājumus.
2. Pudeļu sauļošanās
Vēl viena miecēšanas tehnika, kas ir līdzīga krāsas uzklāšanai uz ķermeņa. Tirgū ir pieejami dažādi produkti, kas ir diezgan pieņemami, tos var viegli izmantot un dot patiešām labus rezultātus.
Cik droši tas ir?
Grūtniecēm šī iespēja, iespējams, ir viena no drošākajām miecēšanas iespējām. Tie ir brīvi no riskiem, kas rodas, pakļaujot ķermeni UV starojumam sauļošanās gultā. Tomēr vislabāk ir izvēlēties tikai tos produktus, kas ir pārbaudīti un pārbaudīti, lai tie būtu droši lietošanai. Ādas jutīgums grūtniecības laikā ir visaugstākais, un mazākā nelīdzsvarotība var izraisīt reakciju vai alerģiju.
3. Pludmales sauļošanās
Saules sauļošanās grūtniecības laikā, guļot uz pludmales vai uz terases, ir dabiskākais veids, kā iegūt iedegumu. Atstājot dabu, viņas lieta var šķist drošākā iespēja, bet lietas nav tā, kā tās šķiet šeit.
Cik droši tas ir?
Jebkurš risks, kas rodas, izmantojot sauļošanās gultas, attiecas arī uz iedegumu saulē. UV starojums ir spēcīgs faktors, īpaši, ja āda ir jutīga pret jebkādiem ekstremāliem apstākļiem. Uzturēšanās saulē pārāk ilgi var izraisīt izsitumus un nātreni uz ķermeņa. Vislabāk ir saīsināt īsus saules laikus ar dzeramo ūdeni, izmantojot spēcīgu sauļošanās līdzekli un sedzot seju ar cepuri. Vislabāk ir, lai tuvumā būtu dažas ēnas vai vēsas vietas, lai jūs varētu ļaut jūsu ķermenim pārtraukt.
4. Self Tanning losjoni un krēmi
Ir sauļošanās losjoni un krēmi, kas nelieto ādu un līdz ar to novērš ādas audu bojājumus. Tie parasti satur DHA vai dihidroksiacetonu. Tas parasti reaģē ar mirušām ādas šūnām, kas izraisa ārējās zonas tumšāku nokrāsu un atgādina iedegumu. DHA nav kaitīga, jo to iegūst no dažādiem augiem, piemēram, cukurniedru vai bietes.
Cik droši tas ir?
Droši pašnodarbinātāji grūtniecības laikā parasti ir šie, jo pat losjoni un krēmi ādā absorbē tikai 0, 5% DHA. Pat ja tas tiek absorbēts tādā mērā, ka tas nonāk līdz placentai, tas nekaitē bērnam. Šie pašnodarbinātāji ir arī aerosolu veidā. Bet aerosoli var nonākt nejauši ieelpot vai iet mutē vai acīs, kas patiešām var būt diezgan kaitīgi. Tāpēc, kad vien iespējams, jāizvairās no izsmidzināšanas tvertnēm.
5. Tabletes un injekcijas
Dažu ķimikāliju vai medikamentu, kas ir iestrādāti tabletes vai injekcijas, lietošana var būt arī par iedeguma iegūšanu. Bet tas noteikti nav droša iespēja grūtniecēm.
Cik droši tas ir?
Miecvielu tabletes gadījumā tās parasti ražo, sajaucot augstas krāsas ķīmiskās vielas, ko sauc par karotinoīdiem vai pat kantaksantīnu. Ir zināms, ka tie tieši ietekmē bērnu un rada kaitējumu, kas varētu būt letāls.
Sauļošanās injekcijas ir pazīstamas arī kā melanotāns, ko var atrast sauļošanās salonos. Nav pārliecinošu pētījumu vai pētījumu, kas padara šīs injekcijas drošas. Tādēļ ir labāk kļūdīties, piesardzīgi rīkoties, nekā riskēt ar reakciju vai kaitējumu bērnam, izmantojot šīs injekcijas.
Piesardzības pasākumi
- Izmantojiet DHA bāzes krēmus, bet mēģiniet tos uz nelielas ādas daļas, lai pārbaudītu alerģijas. Grūtniecības laikā āda ir jutīgāka pret ārējām reakcijām, un tas ir jāizvairās.
- Izvēloties losjonus un krēmus grūtniecības laikā, izmantojot smidzināšanas iedegumu.
Drošas alternatīvas
- Fake tan produkti, kas satur DHA, ir labākā likme. Tie nesatur toksiskas ķimikālijas, un tajās nav vislielāko kaitīgo ietekmi. Šo losjonu iedegums iekļūst tikai ādas augšējā slānī.
- Ja smarža sāk padarīt jūs neērti, mēģiniet izvēlēties aromātu.
Dodoties uz iedegumu, var būt relaksējoša ietekme uz ķermeni vai jūtaties emocionāli mierīga. Bet grūtniecības laikā bērna drošībai jābūt galvenajai prioritātei. Ja nav pieejamas drošas alternatīvas, vislabāk ir atlikt iedegumu, līdz piegāde ir pabeigta, lai jūsu bērns būtu veselīgs un pēc tam jūs varat saņemt atpakaļ savu tumšo mirdzumu.