Top 15 Home Remedies par vemšanu grūtniecības laikā

Saturs:

Grūtniecība ir svētība, kas padara sievieti pilnīgu. Zināšanas, ko jūs veidojat savā dzīvē, ir pilnvarojoša, bet pazemojoša pieredze. Tomēr kopā ar daudziem izaicinājumiem, ko mātei ir jāiztur deviņu mēnešu laikā. Viena no daudzajām problēmām, ar kurām mātēm ir jātiek galā, ir vemšana. Šie simptomi parasti parādās vienu mēnesi grūtniecības laikā un var ilgt apmēram trīs mēnešus. Tās ir normālas, un viena no divām sievietēm to piedzīvos grūtniecības laikā.

15 Efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi, lai apturētu vemšanu grūtniecības laikā

Visi noteikti uzsākt jaunu un aizraujošu mātes ceļojuma braucienu? Bet esiet pacietīgi un apzināties visas grūtības, kas saistītas ar deviņiem krāšņajiem grūtniecības mēnešiem. Prātīgs hormoni, garastāvokļa svārstības un rīta blūza radīs postošas ​​sekas jūsu parastajā darbā. Sakarā ar hormonālajām izmaiņām Jūsu ķermenis grūtniecības laikā notiek, vēders sāk rīkoties dīvaini, visi tie ēdieni, kas reiz bija jūsu mīļākie, tagad dos Jums sliktu dūšu sajūtu. Un vemšana bieži katru dienu kļūst par dzīves daļu pirmajos mēnešos.

Tālāk sniegti daži laika pārbaudīti mājas līdzekļi rīta slimības laikā grūtniecības laikā:

1. Ūdens

Ūdens dabiskajā formā ir tikai neaizvietojams. Mēģiniet dzert daudz ūdens, ja bieži vemjat, lai jūsu organismā saglabātu būtiskos sāļus un minerālvielas.

Kas jums jādara:

Jums ir jāizdzer vismaz 8 glāzes ūdens dienā, lai saglabātu sevi mitrinātu un uzlabotu gremošanu. Jūs varat arī sūkāt dažus ledus gabaliņus, lai novērstu sliktas dūšas un vemšanas sajūtu.

2. Ingvers

Ingvers ir viens no visefektīvākajiem vemšanas līdzekļiem grūtniecības laikā. Ingvera smarža vai garša palīdz mazināt sliktas dūšas un vemšanas sajūtu. Ingvers uzlabo gremošanu un samazina skābumu kuņģī. To var veikt dažādos veidos, lai ierobežotu vemšanu.

Kas jums jādara:

• No rīta dzert ingvera tēju. To var izdarīt, vārot vienu glāzi ūdens un pievienojot tam vienu tējkaroti rīvētu ingveru un medu.
• Ingvera konfektes ir vēl viens veids, kā padarīt jūs justies labāk.
• Jūs varat arī ēst neapstrādātu ingvera gabalu vai uzkodas uz ingvera cepumiem jebkurā laikā dienas laikā.

3. Piparmētras

Tas ir ļoti efektīvs augs, kam ir nomierinoša iedarbība uz kuņģi. Piparmētru var patērēt jebkurā veidā, lai iegūtu labākos rezultātus.

Kas jums jādara:

• Jūs varat veikt piparmētru tēju, pievienojot žāvētu piparmētru ar karstu ūdeni ar medu. Dzeriet šo rīvmaizi no rīta, lai atbrīvotos no slikta dūša.
• Apmāciet dažus pilienus piparmētru ēteriskās eļļas uz kabatas lakatiņu un saglabājiet smaržu, kad jūs jūtaties kā puking.
• Vienkārši košļāt piparmētru lapās.
• Piparmētru konfektes ir vienlīdz efektīvas.

4. Apelsīni

Apelsīni satur citronskābi, kas palīdz mazināt sliktu dūšu, tiklīdz jūs ieelpojat aromātu. Arī apelsīni tiek uzskatīti par vienu no visdziļākajiem augļiem grūtniecības laikā!

Kas jums jādara:

Jūs varat vienkārši ieelpot apelsīnu svaigumu vai aplaupīt apelsīnu sulu, lai mazinātu vemšanas sajūtu.

5. Kanēlis

Plaši izmantotā garšviela Indijas mājsaimniecībā tiek uzskatīta par ļoti efektīvu, lai mazinātu rīta slimību grūtniecības laikā.

Kas jums jādara:

Padariet kādu kanēļa tēju, pievienojot 1 collu kanēļa glāzi ar verdoša karsta ūdens glāzi un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Ļaujiet tai atdzist un pievienojiet tam tējkaroti medus. Dzert šo kanēļa tēju, kad jūtaties kā vemšana. Tas arī uzlabo gremošanu.

6. Citronu

Citronu augļu garšas dēļ citrons nodrošina tūlītēju atbrīvojumu no slikta dūša grūtniecēm. Lemon ir bagāta ar minerālvielām, kas palīdz uzlabot jūsu vispārējo labklājību.

Kas jums jādara:

Vienkārši izspiediet pusi citrona vienā glāzē silta ūdens un pievienojiet tējkaroti medus un dzeriet šo sulu katru dienu no rīta. Jūs varat arī ieelpot citronu ēterisko eļļu, kas pārkaisa kabatas lakatiņu tūlītējai relaksācijai.

7. Ābolu sidra etiķis

ābolu sidra etiķis piemīt pretmikrobu īpašības un ir bagāta ar būtiskām skābēm. Tas neitralizē skābes skābi un uztur ķermeņa pH, tādējādi pārtraucot sliktas dūšas un vemšanas sajūtu. Ābolu sidra etiķi tiek uzskatīts par labāko, lai ārstētu akūtas vemšanas problēmas grūtniecēm.

Kas jums jādara:

Jūs varat to lietot no rīta, sajaucot vienu tējkaroti ābolu sidra etiķa un medu ar siltu ūdeni. Jūs varat arī patērēt etiķi nelielos daudzumos dienas laikā.

8. Krustnagliņa

Savu raksturīgo īpašību dēļ krustnagliņas piedāvā grūtniecību grūtniecības laikā no caurejas, gremošanas traucējumiem un sliktu dūšu.

Kas jums jādara:

Ikreiz, kad jūtaties kā vemšana, vienkārši sakošļājiet krustnagliņa pumpuri. Alternatīvi, jūs varat pievienot 2-3 krustnagliņas uz verdošu ūdeni vai tēju, lai iegūtu krustnagliņa tēju un dzērienu, lai iegūtu tūlītēju atbrīvojumu no rīta slimības.

9. Jogurts

Jogurts ir maģiska ietekme uz vemšanu un sliktu dūšu. Jogurts ir bagāts ar probiotikām, ti, labām baktērijām, kas uzlabo gremošanu. Tātad, tas palīdz samazināt vemšanas sajūtu.

Kas jums jādara:

Jūs varat patērēt bļodu ar jogurtu 1-2 reizes dienā, lai iegūtu sajūtu. Vai vienkārši pievienojiet svaigas zemenes vai jūsu izvēlēto augļu garšu, lai uzlabotu garšu.

10. Kivi

Pazīstams kā būtisku minerālvielu un vitamīnu spēks, kivi ir dabīgs bagātīgs folātu, kālija, C vitamīna, K un E avots. Tam ir arī augsts ūdens saturs, kas saglabās mitrumu pat pēc vemšanas daudzas dienas laikā.

Kas jums jādara:

Jūs varat to lietot kopā ar augļu salātiem vai sajaukt ar banānu un tasi ūdens un apkaisīt medu, lai pagatavotu atspirdzinošu kivi.

11. Mandeles

Mandeles satur augstu olbaltumvielu saturu un ir bagātīgs būtisku uzturvielu avots. Tas palīdz gremošanas procesā, un tiek uzskatīts, ka tas nodrošina atbrīvojumu no rīta slimības grūtniecības laikā.

Kas jums jādara:

Dienas laikā varat ēst 2-3 mandeles kā uzkodas vai 10-12 mērcētas mandeles naktī pirms gulētiešanas, lai izvairītos no rīta slimības.

12. Aromterapija ar ēteriskajām eļļām

Tas ievērojami atvieglos sliktas dūšas sajūtu.

Kas jums jādara:

Jūs varat smidzināt dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas, kā arī piparmētru ēterisko eļļu uz kabatas lakatiņa un ieelpot tvaikus, lai nomierinātu. Ir zināms, ka lavandas ēteriskā eļļa nomierina un nomierina sajūtas. Jūs varat arī ieelpot dažus pilienus citronzāles ēteriskās eļļas vai apelsīnu ēteriskās eļļas, kas pārkaisa jūsu kabatas lakatiņu.

13. Fenheļa sēklas

Fenhelis sēklu aromāts ir diezgan nomierinošs un atsvaidzinošs, un pašas sēklas ir lieliskas, lai saglabātu rīta slimības.

Kas jums jādara:

Jūs varat košļāt ar fenheļa sēklām, kad jums rodas slikta dūša sajūta tūlītējai relaksācijai. Jūs varat arī padarīt fenhelis tēju, pievienojot sēklas tasi karsta verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Sastiepiet novārījumu un pievienojiet tējkaroti medus. Dzert šo tēju no rīta, lai ierobežotu jūsu rīta slimību.

14. Ķimeņu sēklas

Ķimeņu sēklas ir vēl viens efektīvs līdzeklis pret vemšanu un sliktu dūšu.

Kas jums jādara:

Pievienojiet dažus ķimenes sēklas verdošam ūdenim un vāra uz lēnas uguns dažas minūtes. Izturēt un dzert 2-3 reizes dienā, lai palīdzētu izskaust rīta slimību un sliktu dūšu.

15. Akupresūra

Akupresūra ir efektīvs un dabisks veids, kā ierobežot rīta slimību.

Kas jums jādara:

Abos plaukstos var valkāt akupresūras aproces. Ikreiz, kad jūtat sliktu dūšu, vienkārši nospiediet pogu uz rokas 20 reizes ar vienas sekundes intervālu. Sekojiet abām plaukstas locītavām tādā pašā veidā, lai justos labāk no slikta dūša un vemšanas.

Varat pat masēt spiediena punktus.

• Pārvietojiet trīs pirkstus uz rokas un saglabājiet īkšķi zem rādītāja pirksta uz rokas.
• Masāža šo punktu cieši apļveida kustībās uz dažām minūtēm.
• Atkārtojiet procedūru ar otru plaukstu, lai atbrīvotos no rīta slimības un sliktas dūšas

Šie ātri un viegli mājas aizsardzības līdzekļi grūtniecības slikta dūša un vemšana lielā mērā var sniegt atbrīvojumu no rīta slimības. Bet, ja vemšana ir ārkārtīgi smaga, un jūs mest visu, ko ēdat vai dzerat, tas varētu būt saistīts ar pārtikas alerģiju vai infekciju. Tātad, labāk ir konsultēties ar ārstu pareizas zāles. Viena kļūda, ko grūtnieces dara, ir pieņemt lēmumu par paša ārsta lomu. Izvairieties no tā; iekšpusē esošais auglis var nereaģēt uz medikamentiem. Ārkārtējos gadījumos pašārstēšanās pat izraisījusi abortu vai ilgstošu kaitējumu Jūsu bērnam.

Lielākā daļa grūtnieču piedzīvo rīta slimību tikai pirmajā trimestrī. Tomēr dažos gadījumos to novēro visā grūtniecības laikā. Iepriekš minētie dabas aizsardzības līdzekļi noteikti palīdzēs jums justies labāk un spēcīgāk grūtniecības laikā.