#TricolourRecipe Instant Appam
Šajā pantā
- Sastāvdaļas
- Metode
Appam - viegli izgatavojama, tūlītēja idlis versija un garšīga! Kraukšķīgs no ārpuses un prasa ļoti maz eļļu. Veselīga uzkoda ikvienam jebkurā laikā no dienas!
| Pasniedz | Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks
| 4 cilvēki | 25 minūtes10 minūtes
Sastāvdaļas
- 1 glāze Rava / mannas putraimi
- 6 ēdamk. Vienkāršais jogurts
- 2 ēdamk. Spinātu pasta zaļai aplamai
- 2 ēdamk. Burkānu biezenis apelsīnam
- 1-1 / 2 tējkannas vai 1/2 paciņa no Eno
- Sāls (pēc garšas)
- 1/3 glāze ūdens
- 2-4 ēdamk. Eļļas vārīšanai
Metode
1. solis
Beat jogurtu ar 1/3 glāzes ūdeni 2-3 minūtes. Raugieties, lai nebūtu atlikušo gabalu.
2. solis
Pievienojiet šim maisījumam rava, lēnām sajauciet to un, ja nepieciešams, pievienojiet vairāk ūdens. Mīklai jābūt vidēji konsistentai - ne pārāk plānai, ne pārāk biezai. Turiet to malā 10 minūtes.
3. solis
Tagad pievienojiet maisījumam cepamo pulveri un sāli. Ja jums nav cepamo pulveri, jūs varat pievienot 1/2 paciņas no eno (augļu sāls).
4. solis
Sadaliet mīklu trīs vienādās daļās trīs atsevišķos traukos.
5. solis
Pirmajā traukā pievienojiet burkānu biezeni. Labi samaisa.
6. solis
Otrajā konteinerā pievienojiet nedaudz vairāk jogurta. Labi samaisa.
7. solis
Trešajā traukā pievienojiet spinātu pastas. Labi samaisa.
8. solis
Visiem šiem trim jautājumiem jābūt vienādiem.
9. solis
Mazgājiet appam panna ar eļļu vai olīveļļu. Pievienojiet eļļai sinepju sēklas.
10. solis
Uzlejiet pīrāgu uzmanīgi; apkaisa nedaudz eļļas un ļaujiet tam pagatavot 5 minūtes ar zemu līdz vidēju siltumu.
11. solis
Pārvelciet tos un ļaujiet otrai pusei pagatavot.
12. solis
Noņemiet tos, kad tie ir vārīti, un tie ir gatavi pasniegšanai.
13. solis
Izbaudiet tos ar čatniju vai karstu sambar!