Kas jums jāzina par miega regresiju
bērns guļ
Četru mēnešu miega regresija, 12 mēnešu miega regresija, 18 mēnešu miega regresija - kas notiek ar jūsu mazuli?
Jebkurā laikā, kad jūsu bērna miega pēkšņi parādās bumbieru formā, ir dabiski brīnīties, "ko es daru nepareizi?" Tikai neliels termins, piemēram, „miega regresija”, izpaužas jūs no āķa: tas nav jums, tas ir jūsu bērns. Tā ir tikai miega regresija; tas ir normāli un bieži, un tas notiks.
Un tiešām, termins „miega regresija” izklausās daudz noderīgāk, nekā vairāk patronizējošs etiķete “nejauša vecāku audzināšana”, kas nozīmē, ka jūs esat darījuši kaut ko, lai izveidotu savu nomodīgo bērnu, bet jūs neesat tāds, ka jūs neesat pat saprotiet, ka jūs kaut ko darāt „nepareizi”. „Miega regresija” arī izklausās gudrāk un pat nedaudz intelektuāli, it kā jūs tiešām būtu paveikuši mājasdarbus par zīdaiņu miegu.
Bet šeit ir lieta: kad jūsu mazuļa miega modeļi, šķiet, iet atpakaļ, viņai nav „regresijas”. Miega režīms nav pagrieziena punkts, lai gan tas, protams, jūtas kā sasniegums, kad jūsu bērns vairākus stundas snoozē. (Starp citu, “visu nakti” zīdaiņu miega pētījumos nozīmē piecas stundas pēc kārtas, nevis astoņas stundas kā pieaugušais.)
Izmērāmi, nozīmīgi pagrieziena punkti, kas norāda uz jūsu bērna attīstību, var ietekmēt jūsu bērna miega modeļus. Tātad, kad jūsu bērns, kurš mierā mierās, pēkšņi sāk nomodāties, tas parasti nozīmē, ka viņa tuvojas faktiskajam attīstības posmam. Viņa nesamazinās, viņa progresē.
Attīstības pagrieziena punkti var būt fiziska (rites, rāpošana, kreisēšana, staigāšana), emocionāla (atdalīšanās trauksme) un neiroloģiski. Neiroloģiskie atskaites punkti ir tie, kas izklāstīti The Wonder Weeks, holandiešu psihologa Franz Plooij un Hetty Van Der Rit grāmata. Viņi apraksta brīnumu nedēļas kā kritiskus attīstības posmus, kas maina bērna uztveri par savu pasauli. Piemēram, 26 nedēļās bērni sāk uztvert attālumu; tas nozīmē, ka, ejot prom, jūsu mazulis jau vairāk apzinās attālumu, kas jūs atdala, un viņa var kliegt, jo pieaugošais attālums starp jums un viņu ir mulsinoši un mazliet biedējoši. (Lasiet mūsu rakstu, lai uzzinātu vairāk par brīnumu nedēļām un to pavadošajiem attīstības lēcieniem.)
Tā kā bērni vēršas pie jebkuras jaunas attīstības fāzes, mainās viņu uztvere par pasauli. Lai gan dažiem zīdaiņiem tas var būt tikai radara pārspīlējums, jutīgākiem zīdaiņiem būs nepieciešama papildu pārliecība, un šajos laikos tie var kļūt diezgan apgrūtinoši vai vispār nesabojāti.
Tā kā bērni miega laikā apstrādā informāciju - REM miega laikā apritē smadzenēs gandrīz divkāršojas - tas ir pilnīgi normāli, ka viņi biežāk pamostas, kad viņi tuvojas jauniem pagrieziena punktiem. Piemēram, apmēram četrus mēnešus (četru mēnešu miega regresijas cilvēki runā), jūsu bērns kļūst daudz informētāks par pasauli: viņa ir babbling (valodas sākums), izpētot lietas ar muti, un viņa atpazīst pazīstamus cilvēkus (un aizrautīgi ap svešiniekiem - atduras trauksme). Tajā pašā laikā daudzi bērni sāk apgāšanos, tāpēc viņi nejauši noliecas uz vēdera un pamosties. Tas viss papildina ļoti aizņemtu maz smadzeņu, kam ir grūti izslēgt.
Protams, ja Jūsu bērns jebkurā laikā pēkšņi kļūst neapmierināts vai nomodā, ir svarīgi pārbaudīt, vai nav medicīniska iemesla, piemēram, iekaisušas ausis vai urīnceļu infekcija (bērni parasti pamostas, kad viņi ir, ja viņiem ir UTI, jo tas sāp). Vai, ja jūsu bērns nesen uzsācis ģimenes ēdienus, viņu var sajaukt ar pārtikas produktiem; ja Jums ir aizdomas par pārtikas alerģiju, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Kad esat izslēguši slimību kā iemeslu pēkšņām izmaiņām jūsu mazuļa miega modeļos, apsveriet bērna attīstību. Kādas jaunas prasmes ir jūsu bērnam? Vai viņa ir nedaudz vairāk apnicīga viņas nomodā? Vai viņa šobrīd šķiet jutīgāka?
Mēģiniet redzēt viņas modrību kā pozitīvu - viņa nav atguvusi, viņa virzās. Viņa mācās un attīstās strauji. Viņa nav nomodā, jo jūs esat darījuši neko nepareizi, un jūs neatbalstāt „sliktos ieradumus”. Jūs palīdzat bērnam justies droši, kad viņa aug caur šiem intensīvajiem attīstības posmiem. Jums nav jāpamato bērna uzvedība ar iedomātajām etiķetēm vai iemesliem, kāpēc viņas pamodās.
Labā ziņa ir tā, ka, kad jūsu mazulis pārņem katru jaunu pagrieziena punktu, atkal būs skaņas miega viļņi - līdz nākamajam attīstības virzienam!
Pinky McKay ir starptautiska padome, kas ir sertificēta zīdīšanas konsultanta un vislabāk pārdotā autora miega stāvoklī kā bērns . Viņa rīko bērnu miega seminārus par Gold Coast un Melbourne - uzziniet vairāk un rezervējiet tiešsaistē bookings.pinkymckay.com.