Kāpēc zīdīt bērnu ar krūti
Pinky McKay ... "Kā pieaugušajiem, mums vajadzētu ēst un dzert saskaņā ar mūsu ķermeņa signāliem - un arī bērniem."
Vai jūs zinājāt, ka šodien jums būs čempionāts tējas, vai arī tu justies kā viens?
Vai jūs pastāstījāt saviem darba kolēģiem, ka jūs nevarēsiet pusdienot ar viņiem pusdienlaikā, jo nav paredzēts ēst vēl vienu stundu?
Vai jūsu bada un slāpes mainās atkarībā no laika apstākļiem un aktivitāšu līmeņiem?
Kā pieaugušajiem mums vajadzētu ēst un dzert saskaņā ar mūsu ķermeņa signāliem, nevis iepriekš noteiktu grafiku - un tā arī bērniem. Mēģinot uzspiest stingru barošanas grafiku, nevis skatīties jūsu mazuļa bada nianses, ne tikai var rasties nevajadzīga raudāšana, bet var apdraudēt viņa veselību. Salīdzinot bērna vajadzības ar pieaugušajiem (kas parasti nemēģina piesātināt svaru - vismaz divkāršot vai trīskāršot to pašreizējo izmēru!), Ir viegli saprast, ka, gaidot bērnu, ēst saskaņā ar stingru režīmu, kas ierobežo barības ilgumu un daudzumu, ir ne tikai nepatīkams, bet arī var veicināt nespēju attīstīties.
Ir pierādījumi, ka bērni var barot pēc savas ēstgribas, nevis noteikt stingrus barošanas grafikus, ir vairāk saderīgi gan ar mātēm, gan bērnu zīdaiņiem. Lai gan barošana ar krūti saskaņā ar grafiku var sākties darboties, daudzas sievietes, kas agrīnajās nedēļās izmanto stingrus barošanas grafikus, konstatē, ka viņu piena padeve samazinās, un viņu mazuļu var atšķirt aptuveni trīs mēnešus. Ierobežojot barību vai atkārtojot tos ar manekeniem (kas, pastāvot riskam, ka asiņošana ir acīmredzama, nav kaloriju), jūs ne tikai samazināsim stimulāciju, kas signalizē par krūtīm piena ražošanai, bet jūs varat ierobežot tās attīstību. hormonālo procesu, kas uzlabo notiekošo piena ražošanu. Tas nozīmē: agri un bieži barošana ar krūti veicinās nepārtrauktu piena piegādi, kas nozīmē, ka jūsu bērns saņems daudz piena, tāpēc viņš, iespējams, raudīsies, jo viņš ir izsalcis.
Vēl viens iemesls, kāpēc skatīties savu bērnu, nevis pulkstenis, ir tas, ka mātēm ir atšķirīgas krūts piena uzglabāšanas iespējas: ultraskaņas pētījumi, ko veic bioķīmiķis Pēteris Hartmans un kolēģi Rietumu pasaules universitātē, ir parādījuši, ka, lai gan lielākā daļa sieviešu ir spējīgas ražot līdzīgas summas piena uzglabāšana 24 stundu laikā, krūts piena uzglabāšanas jauda var atšķirties līdz pat trim reizēm starp sievietēm (tas ne vienmēr ir saistīts ar krūšu izmēru un neietekmē piena ražošanas spēju). Tas nozīmē, ka, lai gan dažas sievietes, kurām ir liela piena uzglabāšanas jauda, varēs barot savus bērnus pietiekami daudz piena, lai ieturētu trīs vai četras stundas starp barību (ja viņu bērnam ir pietiekami liels kuņģis), citām sievietēm būs nepieciešams barot bērnus vairāk bieži. Sievietēm ar mazāku piena uzglabāšanas jaudu trīs vai četru stundu barošanas grafiks var izraisīt izsalkušu, nesakārtotu bērnu un mammu, kas apšauba viņas spēju ražot pietiekami daudz piena - ja patiešām tas ir nepiemērots grafiks, nevis mātes barošanas spēja.
Tā vietā, lai uzsvērtu, cik daudz piena jūsu krūtis veido vai uzglabā, domājiet par dzeršanu no kausa - jūs joprojām varat dzert litru ūdens, neatkarīgi no tā, vai dzerat to no lielas kafijas vai vairākiem maziem kausiem. Ja jūs atļaujiet bērnam barot, kad viņš zina, ka viņš ir izsalcis, jums nekad nebūs jāuztraucas par piena uzglabāšanas jaudu.
Neatkarīgi no tā, vai viņš vēlas baroties, jo viņš ir izsalcis vai vienkārši izslāpis, jūsu bērns varēs regulēt vajadzīgā piena veidu, ja ļausiet viņam noteikt tempu. Krūts piena sastāvs mainās visā barošanas laikā. Pirmais („priekšējais”) piens ir gluži kā vājpiens. Tas mazina jūsu mazuļa slāpes, tāpēc viņš bieži saņem ļoti īsus, biežus ēdienus karstās dienās (ja barojat savu bērnu atbilstoši viņa vajadzībām, viņam nav vajadzīgas ūdens pudeles). Kad barība turpinās, piena tauku saturs palielinās un līdzinās pilnpienam. Bads būs apmierināts ar ilgākiem nepieredzējušiem periodiem, kad jūsu bērns saņem šo taukskābju pienu (piemēram, bagātīgu, krēmveida desertu), kas ir izspiests jūsu kanālos ar nolaižamo refleksu.
Tātad, skatoties savu mazuli, nevis pulksteni, un, respektējot viņa norādes (raudāšana ir vēlu bada signāls), jūsu krūtis un jūsu bērns drīz vien sinhronizēs perfektu piedāvājuma un pieprasījuma līdzsvaru - un jūs darīsiet tieši to pašu piena daudzums, lai palīdzētu bērnam attīstīties!
Bikkies jūsu bobijiem
Starptautiskā valdes sertificēta laktācijas konsultante un vislabāk pārdotais bērnu aprūpes autors, Pinky McKay atklāj aizraujošu jaunu produktu - Boobie Bikkies, kas ir barojošas sīkdatnes, kas izgatavotas no visām dabīgām, bioloģiskām sastāvdaļām, lai palīdzētu palielināt jūsu enerģiju un atbalstīt veselīgu piena piegādi. Jūsu bezmaksas e-grāmatai, padarot vairāk māmiņu pienu, protams, Pinky McKay, un bezmaksas paraugu no Pinky Boobie Bikkies (paraugi pieejami no otrdienas maija 1), izbraukšana www.boobiebikkies.com.au .