Jūsu Preteen un video spēles - viss, ko tu nesapratu!
Šajā pantā
- Patiesība par to, kā videospēles ietekmē bērna redzējumu
- Aizsargājiet savu bērnu, kad spēlē
Pieaugošais video spēļu trakums ir tas, ka daudzi bērni kļūst par upuriem tās sliktajām sekām. Bet spēles ir labi, ja vien tas nav pārspīlēts, un tas ir, ja jūs ieiet. Uzziniet, kā mazināt ķermeņa sāpes un spriedzi uz acīm videospēļu dēļ.
Ir pagājušas dienas, kad bērnu mīļākie pavadīšanas laiki saulainā gaismā spēlēja ar saviem draugiem. Mūsdienās bērni tiek mīlēti ar videospēlēm. Tomēr, tā kā tie ir stimulējoši un izaicinoši, tie nāk ar vairākiem trūkumiem, kas, kā vecākiem, jums ir jāzina.
Patiesība par to, kā videospēles ietekmē bērna redzējumu
Videospēļu spēlēšana uz ilgu laiku var aplaupīt jūsu bērnu no visām labajām lietām, ko piedāvā fiziskā spēle un ārā. Tas rada arī koncentrācijas problēmas, kas var ietekmēt viņu sniegumu skolā.
1. Acu celms
Ja vēlaties uzvarēt konkrētā spēlē, jums jāturpina koncentrēties uz ekrāna. Spēļu konkurētspēja nozīmē, ka spēlētāji nevar palīdzēt, bet cenšas uzvarēt, kas var aizņemt no minūtes līdz stundām. Tas nozīmē, ka videospēļu dēļ ir daudz laika un acu.
2. Datoru redzes sindroms
Bērni, kas ilgu laiku pavada videospēles, var arī ciest no datora redzes sindroma. Daži simptomi ir biežas galvassāpes, nieze un acu kairinājums, neskaidra redze un sausums. Ja jūsu bērns sūdzas par kādu no šiem gadījumiem, nekavējoties nogādājiet to pie oftalmologa.
3. Vispārējās sāpes un sāpes
Papildus redzes problēmām pārāk daudz videospēļu var izraisīt sāpes plecos un kaklā. Sēžot, kas minūšu laikā sēž, stiepjot ar muskuļiem, kas sasietas, nav vietas atpūtai.
Aizsargājiet savu bērnu, kad spēlē
1. Ierobežot atskaņošanas laiku
Vienīgais veids, kā pārliecināties, ka videospēles nesabojā jūsu bērna redzi, ir ierobežot spēles laiku. Ievietojiet stingrus noteikumus par ilgumu, kas nedrīkst pārsniegt stundu vairāk nekā dienā. Izmantojiet videospēles kā gardumus, lai pabeigtu mājas darbus un darbus.
2. Novietojiet Viņu pareizi
Ir svarīgi, kā bērns sēž spēlējot spēles. Novietojiet viņu apmēram 8 līdz 10 pēdu attālumā no TV ekrāna. Pārāk tuvu un viņa acis pārspēs. Ja viņš spēlē datorā, monitoram jābūt acu līmenī.
3. Ļaujiet viņam atpūsties acis bieži
Acu speciālisti iesaka, ka cilvēki, kas ilgi pavadījuši televizoru vai datora ekrānu skatās, ik pēc 20 līdz 30 minūtēm jātur acis. Tas attiecas arī uz jūsu bērnu. Lūdziet viņam koncentrēties acis uz tālu priekšmetiem apmēram 20 sekundes pēc laika.
4. Samaziniet ekrāna atspulgu
No televizora vai datora ekrāna spīdums var būt ļoti saspringts uz acīm. Nesagrieziet gaismas tik zemas, ka ekrāna gaisma kļūst pārāk gaiša. Pareizi apgaismojiet telpu, lai jūsu bērns nejūt diskomfortu, spēlējot.
Ļaujiet bērnam pilnībā izbaudīt bērnību. Līdztekus tam, lai atļautu kādu laiku, pamudiniet viņu iziet no mājas un spēlēt ar draugiem. Videospēlēm un acu problēmām nav jāiet roku rokā, nevis tad, kad jūs novērojat viņa dzīvesveidu. Tas viss ir par līdzsvaru!