12 padomi pirmajām māmiņām
Šajā pantā
- Visbiežāk sastopamās jaunās mātes rūpes
- 12 padomi, kā palīdzēt pirmoreiz māmiņām
Pirmo reizi mammai ir savi uzdevumi, kas tiek iepazīstināti ar daudzām jaunām lietām, sākot no zīdīšanas līdz nomierinošam mazulim. Lai gan ar pacietību un pareizu informāciju, jūs varat padarīt to par pilnvērtīgu pieredzi.
„Jūs jau esat paveikuši vienu izaicinošu uzdevumu - mazulim dzemdēt vieglumu, un tagad otrais - biedējošais uzdevums paaugstināt savu mazuli ir neziņā. Jums ir jādomā, ka tad, kad jūsu bērns iznāks, viss būs labi, bet, uzsākot mātes braucienu, tu saproti, ka jums nav ne jausmas par to, kā rūpēties par šo delikātu, uzticamu radību, kas mierīgi guļ jaunā bērnu gultiņa. Viņa tiny rokas un skaista seja jau ir apburējušas jūs un viss, ko jūs varat domāt, ir tas, kā jūs aizkavējat viņu no neparedzēta kaitējuma?
Ja jūs varat to saistīt, tad vispirms jums ir jāaptver mātes dzīve, domājot par šīm domām tikai jūsu galvas, lai gan tas nav taisnība. Tās parasti ir domas, kas dominē gandrīz visu pirmo mammu prātos. Bet nav jāuztraucas. Katra māte jūtas nervozēta par trausla jaundzimušā pārvaldību. Tomēr ar laiku un pacietību jūs iemācīsieties vislabāk rūpēties par viņu. Katra diena palīdzēs jums izprast bada pazīmes, miegainību, raudāšanas iemeslus utt. Un jūs drīz būs pro.
Visbiežāk sastopamās jaunās mātes rūpes
Tā kā jūsu mazais ir atkarīgs no jums par visu, jūsu atbildība palielinās. Jūsu viena nepareizā rīcība var kaitēt jūsu bērnam, un šī doma padara jūs vēl nervozāku. Šeit ir dažas kopīgas bailes, ko piedzīvo visas jaunās mammas. Tas ir labi, ja jums jāuztraucas, vienkārši neaizmirstiet, ka tas neļauj jums pārspēt.
Kas ir nepareizi ar manu bērnu?
Kad jūs nokļūsiet savā vecāku rutīnā, jūs pamanīsiet, ka jūsu bērns bieži raud. Sākotnējos mēnešos jūs nevarēsiet saprast, kāpēc jūsu bērns raud. Ikreiz, kad viņš kliedz, jūs brīnīsieties, vai ar viņu kaut kas nav kārtībā. Jūs pastāvīgi noraizējies par viņa ēšanas un miega paradumiem. Šīs domas valdīs jūsu galvu, un jūs dzīvosiet šajā mūžīgajā bailē, ka neesat pietiekami labs jūsu bērnam. Bet, neuzsveriet sevi. Runājiet ar saviem vecākiem vai jebkurām pieredzējušām māmiņām. Uzziniet no viņu pieredzes un izstrādāt jaunus veidus, kā nomierināt savu bērnu.
Vai es baroju bērnu ar krūti?
Kā pirmoreiz mamma, jūs šo jautājumu uzdosiet sev daudz. Barošana ar krūti ir jauna pieredze, un gandrīz visas sievietes piedzīvo grūtniecību zīdīšanas laikā pirmajās dzemdību dienās. Dažreiz bērni neatslēdzas pareizi, ja viņi to dara, tad viņi nebūs sūkuši un tas ir labi. Daudzas jaunas mammas arī uztraucas, ja viņu bērni noraida krūts pienu. Viņi sāk domāt par krūts piena alternatīvām. Ja jums ir šādas šaubas arī jūsu prātā, tad nedomājiet divreiz, pirms nonākat pie ārsta. Jautājiet viņai par zīdīšanas vietām un cik bieži bērnam jābaro ar krūti. Saņemiet savas šaubas atbildei un jūs jutīsieties daudz labāk.
Rūpēties par bērnu
Apgriežot mazuļa nagus, peldot viņu, rūpējoties par viņu, kad viņš ir slims, apmierinot viņa vajadzības - tas viss var likt jums justies nervozi. Rūpēties par jaundzimušo nav grūti, tā ir tikai milzīga pieredze, un tas ir kaut kas, ko jūs iemācīsieties kā laiks. Jums ir stingri jāievēro daudz “Dos un Don'ts” no vecāku grāmatas, rūpējoties par savu mazo, bet reizēm viss, kas jums jādara, ir sekot mātes instinktiem. Uzticiet savas vecāku prasmes un pārliecinieties, ka jūs apmierināsiet visas jūsu bērna vajadzības.
Baby Poop
Bērna pooping grafiks arī kļūst par iemeslu jaunajām māmiņām. Bērna pīlinga cikls nav nemainīgs. Pirmajās dienās bērns var biežāk uzpūties, vai arī viņš var nespēlēties. Neregulāra jūsu mazuļa rutīna var traucēt jums. Zīdaiņa kakla krāsa var mainīties, kas ir vēl biedējoša jaunajai mammai. Bet nav nepieciešams panikas, jūs vienmēr varat konsultēties ar ārstu par to pašu.
Baby Spitting
Ja Jūsu bērns pēc tam, kad barojat bērnu ar krūti, izspiež pienu, nelietojiet paniku, jo bērnam ir zīdainis, kas pēc tam, kad baro bērnu ar krūti, ir normāli. Ko jūs varat darīt, ir pacelt muguru un padarīt viņu burp pēc barošanas ar krūti. Tomēr, ja Jūsu mazulim ir piens un nav pietiekami daudz svara vai nav pienācīgi audzis, jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par gastroezofageālu refluksa slimību (GERD).
12 padomi, kā palīdzēt pirmoreiz māmiņām
Mamma nav viegls uzdevums. Kā jauna mamma jums radīsies daudzas problēmas, un jūs būsiet noguris. Bet šeit ir daži bērnu aprūpes padomi jaunām māmiņām, lai padarītu jūsu braucienu vieglāku.
1. Sagatavojiet kontrolsarakstu
Izveidojiet sarakstu ar visiem priekšmetiem, kas būs nepieciešami bērnu aprūpei un barošanai. Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz krājumu, pirms viņš ierodas mājās. Dariet tādas lietas, kas jums būtu būtiskas, barojot bērnu ar krūti, piemēram, māsu spilveni, māsu krūšturi utt.
2. Iegūstiet zīdīšanas tiesības
Pirmajos pāris dzimšanas mēnešos pārliecinieties, ka barojat bērnu ar krūti. Barošana ar krūti ir barojoša un palīdzēs uzlabot Jūsu bērna imūnsistēmu. Barojiet viņu regulāri, ti, vismaz 8 līdz 12 reizes dienā. Nelietojiet pudeli barot viņu pirms trim mēnešiem, ja vien nav citu iespēju.
3. Rīkojieties ar aprūpi
Jaundzimušā ķermenis ir delikāts un jārīkojas ar vislielāko rūpību. Turot viņu rokās, vispirms turiet un atbalstiet galvu ar vienu roku, jo tā ir smagākā ķermeņa daļa, atpūtieties elkoņa līcī un pēc tam izmantojiet savu otru roku, lai apgrieztu savu dibenu. Jums regulāri jāpārslēdz rokas. Pārliecinieties, ka viena roka vienmēr atbalsta bērna galvu, pat tad, ja turat viņu vertikāli, skatoties uz plecu. Šajā sakarā Jūs varat arī konsultēties ar ārstu.
4. Trim Nails Regulāri
Regulāri apgrieziet nagus. Jūsu bērna āda ir ļoti trausla, un viņš var sāpēt, ja jums ir garš nags. Turklāt regulāri jāapgriež nagi, jo viņš var saskrāpēt savu seju. Tomēr dariet to piesardzīgi un kamēr bērns guļ.
5. Obligācija ar savu bērnu
Mēģiniet saikni ar savu bērnu pirmajās dienās, jo tiek uzskatīts, ka sākotnējā saķere ir mūžīga. Izveidojiet emocionālu saikni ar savu bērnu. Ir trīs veidi, kā saikni ar savu mazuli: saskare ar ādu, ādu, saskare ar acīm un bērna vajadzības. Saskare ar ādu-ādu ir saistīta ar bērna ieročiem rokās un maigi glāstot muguru un vēderu. Zīdīšana veicina arī ādas saskari ar ādu. Zīdīšanas laikā pārliecinieties, ka jūsu bērna acis ir atvērtas, lai viņš izskatītos jūsu acīs. Tā kā jūsu bērns ieskatās jūsu acīs, viņš iepazīstas ar jums un tas palīdz jums divām saitēm. Ir svarīgi arī, lai jūs rūpētos par bērna emocionālajām vajadzībām, lai stiprinātu saiti.
6. Soothe Your Crying Baby
Raudāšana ir vienīgais veids, kā sazināties ar jaundzimušajiem, vai tas ir tad, kad viņi ir izsalkuši vai saskaras ar diskomfortu. Ar dažiem novērojumiem jūs varēsiet saprast, ko jūsu bērns cenšas nodot. Bērns var raudāt, jo:
- Viņš ir izsalcis.
- Viņš ir notraipījis savu autiņbiksīti.
- Viņam ir jāmaina.
- Viņš ir garlaicīgi un vēlas izklaidēties.
- Viņš grib kaut ko sūkāt.
- Viņš ir noguris un vēlas gulēt.
- Viņš jūtas karsts vai auksts.
- Viņš vienkārši vēlas raudāt.
7. Gudri izvēlieties Baby Products
Jūsu mazuļa āda ir jutīga un ir pakļauta izsitumiem un kairinājumam. Ieteicams izmantot bērnu ādas kopšanas līdzekļus tikai, dodot viņam vannu vai mainot autiņbiksītes. Jūsu izmantotajiem bērnu kopšanas līdzekļiem jābūt bez spēcīgām mākslīgām smaržvielām, skarbiem tīrīšanas līdzekļiem un citām nevajadzīgām piedevām, kas varētu kairināt bērna ādu vai izraisīt alerģiju. Jautājiet savam ārstam par labākajiem hipoalerģiskiem zīmoliem, lai izvairītos no ādas izsitumiem vai citām saistītām problēmām.
8. Iet uz ērtiem apģērbiem
Izvēloties apģērbu Jūsu mazulim, pārliecinieties, ka tie ir mīksti, elastīgi un viegli valkājami. Uzkrājiet dažas papildu regulāras drēbes un iegūstiet dažus plus izmēra apģērbus, jo jūsu bērns augs ātrāk, nekā jūs pat varētu saprast.
9. Bērnu tīrīšanas pamati
Paredzams, ka jūsu mazulim ir jālieto vai jāapēd vismaz 8 līdz 10 reizes dienā atkarībā no tā, cik reizes viņš tiek barots. Pārliecinieties, ka viņš ilgi nenēsā netīro autiņu. Nomainiet to uzreiz, tiklīdz jūs uztverat netīru autiņu. Netīrs autiņš ne tikai padara viņu justies neērti, bet arī var izraisīt infekcijas. Lietojiet mīkstu bērnu salvetes, lai notīrītu viņu un autiņbiksīšu izsitumu krēmu, pirms jūs uzliekat autiņbiksīti.
10. Iestatiet Jūsu mazuļa grafiku
Izveidojiet savu bērnu grafiku. Redzēt, ka viņš regulāri, miega un poops regulāri. Neļaujiet viņam izkļūt no nepāra laika, jo tas nozīmē, ka jūs naktī gulēt bezmiega.
11. Meklējiet palīdzību
Sākotnēji jums būs grūti rūpēties par savu bērnu. Jūs nevarēsiet iepazīties ar daudzām lietām. Bērna audzināšana nav vienkārša, bet neuztraucieties, jo jūs ar laiku iemācīsieties. Tomēr, ja jums ir nepieciešama palīdzība, nav nekāda kaitējuma. Konsultējieties ar pieredzējušiem cilvēkiem, piemēram, jūsu māti vai vecmāmiņu. Viņi var jums palīdzēt, ja jūs saskaraties ar jebkādām problēmām zīdīšanas laikā vai ierosināt mājas aizsardzības līdzekļus, ja bērns ir slims. Sākotnējos mēnešos jūs pat varat iznomāt pilnas slodzes palīdzību, lai rūpētos par savu bērnu.
12. Meklējiet virsstimulācijas pazīmes
Zīdaiņu saucieni parasti tiek sajaukti ar bada pazīmēm vai miega trūkumu. Tomēr ne vienmēr tas ir taisnība. Zīdaiņi var pat raudāt, kad tie ir stimulēti. Spēles laiks ir svarīgs bērnam, bet pārāk daudzas darbības var izraisīt pārmērīgu stimulāciju. Ja jūsu bērns ir pārspīlēts, jums būs grūti nokārtot viņu; viņš būs pārsteigts un var raudāt. Ja jūsu bērns ir pārņemts, nogādājiet viņu klusā vietā un runājiet ar viņu nomierinošā balsī.
Atcerieties, ka grafika plānošana ir svarīga, tā palīdzēs gan jums, gan mazulim ilgtermiņā. Ir daudzas lietas, kas jums jārūpējas par to, kad jūs atvedat savu jaundzimušo māju. Nav svarīgi, vai tā ir jūsu pirmā reize, tā ir dzīves pieredze, ka jūs vienmēr atcerēsieties un lolot.