13 zinātniskie fakti, kas palīdzēs jums redzēt zīdīšanas labu pusi
Ja jūs atrodaties uz žoga, kas baro bērnu ar krūti, vai tikai pilnīgi pār to, es to saņemšu. Barošana ar krūti ne vienmēr ir viegla, un es domāju, ka katrai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir brīdis, kad viņa jūtas 100 procenti un vēlas, lai viņa to vienkārši atdotu. Bet ir daži zinātniski fakti, kas palīdzēs jums redzēt labu krūts barošanas pusi un atgādinās, kāpēc jūs to darāt jums un jūsu mazajam.
Būsim godīgi, ka nav tikai zinātnisku iemeslu, kas padara krūts barošanu lietderīgu. Liels ieguvums ir viegls izvilkšanas veids, nevis pudeles sagatavošana, jo nekad nav jāmēra formula, ūdens vai pārliecinieties, ka jūsu mazuļa piens ir pareizā temperatūrā. Bet pat šīs priekšrocības nešķiet tā vērts, kad jūsu krūtis ir nolaupītas, kad jūsu bērns guļ naktī, bet jums vēl ir jābrauc 3:00, lai sūknētu, un, kad jūs nevarat baudīt vairāk nekā pāris alus. sestdienas vakarā. Dažreiz jums ir nepieciešama zinātne, lai padarītu to vēl skaidrāku, kāpēc jūs izvēlējāties barot bērnu ar krūti un kāpēc tas ir tā vērts.
Uzticiet man, es esmu tur. Mana meita veica barošanu ar krūti kā čempions, man izdevās sūknēt vairāk piena nekā jebkad vajadzēja, un mums nekad nebija nekādu problēmu. Bet man joprojām bija nepieciešams atgādināt sev par šiem 13 zinātniskajiem faktiem, lai varētu redzēt labu krūts barošanas pusi. Kā jūs barojat savu bērnu, vienmēr ir jūsu izvēle, un, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jums ir taisnība, bet, ja jums ir nepieciešams neliels iedrošinājums, lai saglabātu krūšu barošanu ar krūti, šeit ir daži fakti, kas to visu skatīs .
1 Tas palīdz Jūsu mazuļa imūnsistēmai
Tāpat kā daudz. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka zīdaiņu piens ir veselīgs, bet vai jūs zināt, cik lielā mērā tas ir ieguvums? Saskaņā ar Sieviešu veselības biroja tīmekļa vietni, pētījumi ir pierādījuši, ka zīdaiņiem, kas baro ar krūti, ir mazāks astmas, bērnu aptaukošanās, ausu infekciju, ekzēmas, caurejas, vemšanas, zemāku elpceļu infekciju un 2. tipa diabēta risks. Amerikas Grūtniecības asociācija arī atzīmē, ka visas antivielas, ko ķermenis ir izveidojis pret slimībām, tiek nodotas Jūsu mazulim caur mātes pienu, un arī mātes piens padara jūsu bērna kuņģī aizsargpārklājumu, lai apturētu baktērijas.
2 Krūts piens ir ideāls barības vielu maisījums Jūsu mazulim
Jūs, iespējams, domājāt, ka jūsu ķermenis ir diezgan pārsteidzošs grūtniecības un dzemdību laikā, bet pagaidiet, kamēr sākat zīdīšanu. Saskaņā ar American Pregnancy Association datiem jūsu mātes piens ir absolūti ideāls barības vielu, tauku un olbaltumvielu maisījums, kas nepieciešams jūsu mazulim, un tas pielāgosies, kad Jūsu bērna vajadzības mainīsies un aug.
3 Tas samazina risku saslimt ar dažiem vēzi
Jā, izrādās, ka arī barošana ar krūti sniedz jums priekšrocības. Sieviešu veselības birojs norāda, ka barošana ar krūti var palīdzēt novērst olnīcu vēzi un dažus krūts vēža veidus. Amerikas vēža pētījumu institūts arī atzīmē, ka risks samazinās gan pirmsmenopauzes, gan pēcmenopauzes periodā.
4 Tas samazina Jūsu bērna slimību risku
Ne tikai baro bērnu ar krūti zīdaiņu imūnsistēmā, bet tam ir arī īpašas priekšrocības dažām slimībām. Pētījumā, kas publicēts American Journal of Clinical Nutrition, konstatēts, ka barošana ar krūti var pasargāt Jūsu bērnu no celiakijas. Vēl viens pētījums tajā pašā žurnālā atklāja arī korelāciju starp zīdītājiem, kas baro bērnu ar krūti, un samazinātu hroniskas slimības un čūlaino kolīta attīstības risku.
5 Tas var pazemināt jūsu bērna izredzes attīstīt alerģijas
Daudzas mammas domā, ka viņiem ir jāierobežo barošana, barojot bērnu ar krūti, lai pārliecinātos, ka viņu bērnam nav alerģiju, bet Amerikas alerģijas akadēmija Astma un imunoloģija atzīmē, ka, tā kā mātes pienam ir daudz imūnsistēmu uzlabojošu barības vielu, tas jau palīdz novērst bērns nespēj attīstīties alerģijām.
6 Tas var mazināt Jūsu mazuļa risku SIDS
Pēkšņs zīdaiņu nāves sindroms ir biedējoša doma, tāpēc jebkurš veids, kā novērst to, ir tā vērts, vai ne? Labi zīdīšanas periods var samazināt SIDS risku lielā mērā. Vācu pētījumā konstatēts, ka bērns, kas baro bērnu ar krūti, samazina SIDS risku par 50 procentiem, un vislabāk ir barot bērnu ar krūti, līdz bērns ir vismaz sešus mēnešus vecs.
7 Tas var samazināt jūsu PPD risku
Pētījumā konstatēts, ka sievietes, kas baro bērnu ar krūti, samazināja risku saslimt ar pēcdzemdību depresiju, kas ir liels ieguvums, jo īpaši tāpēc, ka ikvienam, kas iet PPD, var būt grūti barot bērnu ar krūti.
8 Tas samazina pēcdzemdību asins zudumu
Piegādes sekas, neatkarīgi no tā, kāda dzimšanas jums bija, var būt ārkārtas, bet zīdīšana var palīdzēt. Pēc Amerikas Grūtniecības asociācijas domām, mātes, kas baro bērnu ar krūti, mēdz dziedēt ātrāk, dzemdē atgriežoties normālā stāvoklī un samazinot asins zudumu pēc dzemdībām.
9 Tas var mazināt 2. tipa diabēta risku, ja Jums bija grūtniecības diabēts
Nacionālie veselības institūti atzīmē, ka grūtniecības laikā pieciem līdz deviņiem procentiem sieviešu attīstās grūtniecības diabēts, kas var paaugstināt risku saslimt ar 2. tipa diabētu vēlāk dzīvē. Tomēr pētījumi ir atklājuši, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, var samazināt šo risku līdz diviem gadiem pēc dzemdībām.
10 Tas dod jums labāku kaulu blīvumu
Nē tiešām. Jūs tikko domājāt, ka zīdīšana bija pārsteidzoša. Pētījumi ir atklājuši, ka, lai gan jūsu ķermeņa laktācija var izraisīt kaulu zudumu noteiktās vietās, piemēram, gurniem un plaukstām, kauli tiek pilnībā pārbūvēti un aizstāti divu gadu laikā pēc piegādes māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti. Faktiski, māmiņām, kuras izvēlas barot bērnu ar krūti deviņus mēnešus vai mazāk, konstatēja, ka kauliem ir trīs procenti vairāk kaulu nekā tieši pēc piegādes.
11 Tas dod Jūsu mazulim lielāku sāpju toleranci
Ja šāvienu laikā esat kādreiz zīdījis bērnu un pamanījāt, ka viņi nomierinājās, jums jau var būt sajūta par šo lielo labumu. La Leche League International atzīmē, ka McGill universitātes pētījumā konstatēts, ka zīdīšana tika samazināta par 91% zīdīšanas laikā asinīs.
Tas var samazināt Jūsu bērna leikēmijas risku
Vienkārši uzlabojas, vai ne? Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Nacionālā vēža institūta žurnālā, leikēmijas risks mazinājās par 21% mazuļiem, kas baro bērnu ar krūti tikai vienu mēnesi, un mazuļiem, kas bija barojuši krūti sešus mēnešus vai ilgāk, bija samazināts risks - 30%.
Tas palīdz Jūsu bērna izziņas attīstībai
Jūs, iespējams, esat to dzirdējuši agrāk, bet ir daudz zinātnisku pierādījumu, ka barošana ar krūti var palielināt jūsu bērna izziņas attīstību. Pētījumā, kas publicēts „American Journal of Clinical Nutrition”, konstatēts, ka krūts dzemdību periodā bērniem vecumā no 6 līdz 23 mēnešiem ir ievērojami augstāks kognitīvās funkcijas līmenis nekā zīdaiņiem, kas baroti ar tādu pašu vecumu. Šķiet, ka atšķirības līmeņos ir stabilas visos pieaugošos vecumos, un arī zīdīšanas periods ir atšķirīgs.