14 nedēļas grūtnieces ar dvīņiem vai daudzkārtējiem
Šajā pantā
- Zīdaiņu augšana 14 nedēļu laikā
- Kas ir mazuļu lielums?
- Kopīgas ķermeņa izmaiņas
- Simptomi Twin grūtniecība 14 nedēļas
- Dvīņu grūtniecība - vēders 14 nedēļu laikā
- Twin grūtniecība 14 nedēļas - ultraskaņa
- Ko ēst
- Grūtniecības aprūpes padomi
- Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu
Ja esat 14 nedēļas grūtniece ar dvīņiem, jums sāk kļūt pavisam skaidrs, ka šo grūtniecību vari labi apstrādāt. Lielākā daļa mātes mēdz pamanīt savas trauksmes problēmas un mēdz būt pārliecinātas par savu ķermeni un to, ka tās ir labas, lai rūpētos par saviem bērniem. Tā saucas par grūtniecības fāzēm, jo jūs piedzīvosiet vienu no jūsu dzīves brīnišķīgajiem periodiem. Stadijas vai scenāriji, kas apdraudēja jūsu grūtniecību, ir samazinājušies to rašanās brīdī, bet tas joprojām darbojas jūsu labā, lai jūs būtu modrs, kā jūs dzīvojat.
Zīdaiņu augšana 14 nedēļu laikā
14. grūtniecības nedēļa parādīs, cik ātri bērni aug. Lielākā daļa augļu mēdz dubultot savu izmēru no iepriekšējām nedēļām, un sākas svara pieaugums un palielinās izmērs diezgan ātri. Arī viņu fiziskais spēks un ķermeņa afinitāte nākamo periodu laikā palielinās. Kaulu struktūras attīstība un muskuļu izkārtojums ir sasnieguši stadiju, kas ļauj jūsu bērniem pašiem sākt kustību kontroli, kā rezultātā rodas viļņotas kustības, kas šķiet šķidruma un nav saraustītas. Galva, kas lielāko daļu laika bija gulējusi, var šķist nedaudz stingra, jo jūsu bērni pārvietojas jūsu dzemdē. Daudzi pirmreizējie vecāki mēdz piedzīvot dažāda veida šoku, kad viņi saprot, ka viņu bērni ir pārklāti ar matiem, un atgādina pērtiķus, nevis cilvēkus. Matu augšana ir būtiska, lai ķermenis iekļūtu siltumā amniona saulē. Ja vien jūsu bērni nav dzimuši priekšlaicīgi, visi ķermeņa mati nokrīt pirms viņu dzimšanas, atstājot tikai lielisku matu masu uz galvas. Dzemde ir diezgan daudz viņu mājās, un tie, kas tos satur, rūpējas par visu savu darbību. Tas ietver arī jebkuru urīnu, ko viņi sāk izraidīt ap šo nedēļu. Ja nieres ir pilnībā attīstījušās un ir gatavas darboties, sākas ķermeņa asins filtrēšanas process un atkritumi tiek atbilstoši izskaloti.
Kas ir mazuļu lielums?
Strauji augot bērniem, vairums bērnu parasti ir aptuveni 8 līdz 9 centimetrus garš un var svērt aptuveni 20-25 gramus. Grūtniecība ar tripletiem vai vairākiem zīdaiņiem var novest pie mazāka par vidējo svaru, kas ir labi. Arī to izmēri būs mazāki par jūsu aizvērto dūri.
Kopīgas ķermeņa izmaiņas
Jūsu grūtniecības posms arī padara jūsu bērnus laimīgus, un visi šie mirkļi var būt redzami jūsu ķermeņa reakcijā uz šīm izmaiņām.
- Paplašinātā dzemde tagad sāk veidot savu vietu virs jūsu kaunuma kaula. Parasti tas ir posms, kurā vēders sāk iegūt maisiņā līdzīgu formu, kas ir salīdzinoši mazāka nekā pirms pāris nedēļām.
- Palielinoties vēderam un palielinoties svaram, viens no ķermeņa apstākļiem, kas sāksies, ir muguras sāpes. Lielākoties pamanījāt, kad sēžat vai stāvat, jūsu muguras apakšējais reģions uzņems mazu bērnu pārmērīgo svaru. Ievērojot pozu, kas neuzliek spriedzi mugurai un izmanto plakanas kurpes, var palīdzēt to samazināt. Backaches intensitāte ir līdzīga parastajām, kādas jūs reizēm bijāt. Ja sāpes ir pārāk smagas, tas var norādīt uz veselības stāvokli.
- Jūsu vēdera pietūkums ir saistīts ar dzemdes paplašināšanos, savukārt krūšu pietūkums ir palielinātas asins plūsmas un evolūcijas reakcijas rezultāts. Tomēr ir dažāda veida pietūkums, kuru jūs sāktu pamanīt apvidus ap jūsu kājām un potītēm. Daudzas sievietes par to sūdzas, kas parasti ir ūdens aiztures rezultāts muskuļos. Lai gan tas ir normāls grūtniecības laikā, ieskaitot daudz sāls jūsu uzturā vai stāvot ilgāku laiku, šie pietūkumi var pasliktināties.
Simptomi Twin grūtniecība 14 nedēļas
14. grūtniecības nedēļā ar vairākiem zīdaiņiem tie briesmīgie simptomi, kas padarīja sākotnējo fāzi murgs, šķiet, ir sen zaudēta atmiņa. Dažas jaunākas zīmes jums kļūtu diezgan skaidras jums šoreiz.
- Pieaugošā vēders var būt acīmredzamākā pazīme par jūsu grūtniecību, bet palielināta apetīte, kas jums būs ap šo nedēļu, ļautu jums saprast, cik ātri bērni aug. Viņu barības vielu prasības sāk strauji augt, un jūsu ķermeņa pieprasījums pēc enerģijas un kalorijas pieaugs līdzās tām. Ļoti ieteicams lietot aptuveni 700 kalorijas vai vairāk, atkarībā no Jūsu mazuļu skaita.
- Muguras sāpes ir tas, ko lielākā daļa sieviešu piedzīvo grūtniecības laikā, bet, ja esat grūtniece ar dvīņiem vai trīskāršiem, tad jūsu izredzes sasaistīt ar saišu saistītās sāpes ir spēcīgākas. Paplašinātā dzemde liek diezgan maz stresu uz iekšējiem muskuļiem, un nejauši var rasties asas sāpes.
- Hormoni ir tas, kas atbalsta šo pārmaiņu jūsu organismā un padara to par vidi, kas veicina mazuļu izaugsmi. Tam ir arī negaidīti un ļoti laipni efekti uz jūsu ķermeni, piemēram, jūsu matiem kļūst spilgti un biezāki, un tiem ir spīdīgs spīdums.
- Šķiet, ka grūtnieces ir saņēmušas otru dzīvi, kad tās nonāk otrajā trimestrī. Lai gan jaunizveidotā enerģija varētu šķist iegūta, tas vienmēr ir bijis tāds, ko sāka slēpties, kad jūs ciešat pirmajā trimestrī. Ievietojiet šo enerģiju, cik labi vien iespējams.
Dvīņu grūtniecība - vēders 14 nedēļu laikā
Tā kā jūsu dzemde tagad ir uzsākusi vietu sev ap iegurņa reģionu, tad noapaļotība un izvirzījums var kļūt daudz skaidrāki. Šī poking sajūta arī palīdzēs jums justies saistīta ar jūsu bērnu. Līdzīgi, brīvas bikses un bikses nekavējoties sāk kļūt par jūsu labākajiem draugiem.
Twin grūtniecība 14 nedēļas - ultraskaņa
Veicot ultraskaņu šajā posmā, jūs varat viegli redzēt jūsu dvīņus vai vairākus bērnus. Lielāko daļu to sejas īpašību var atpazīt, ja viņu sejas ir pietiekami lielas. Daudzas reizes, jūs varat pamanīt, ka jūsu bērns smaida uz jums un liek jums justies kā jūs jūtaties. Patiešām ir tikpat priecīga, ka tā smadzenes sūta nejaušus signālus uz dažādām sejas sekcijām un pārbauda, vai muskuļi darbojas kā paredzēts. Tātad jūsu bērni būtu smaidoši, drūmi, grimieri un padarot katru izpausmi, ko viņi var.
Ko ēst
Pirms noskaidrot, ko vajadzētu ēst, ir arī jāzina, kas ir jātur prom. Ideālā gadījumā alkohola lietošana būtu jāpārtrauc tieši no brīža, kad uzzināsiet par grūtniecību. Tāpat arī turiet prom no pārtikas produktiem, kas jums var izraisīt alerģisku reakciju. Ir iespējamas veselīgas pārtikas preces, piemēram, olas, šokolādes un pat piens. Tajos parasti ir milzīgs tauku un holesterīna daudzums, kas varētu būt kaitīgs, ja ēd pārāk daudz. Smēķētu gaļu vajadzētu izvairīties no jebkuras cenas. Olbaltumvielu uzņemšanai jābūt jūsu augstākajai prioritātei. Pienācīgi vārītas vai vārītas gaļas patēriņš ir labākais, tāpat kā citas veģetārās alternatīvas. Omega-3 vitamīni, fosfors un daudzi citi elementi, kas atrodami pārtikas produktos, ir jālieto, lai palīdzētu bērniem ar audu attīstību.
Grūtniecības aprūpes padomi
Ar savu enerģiju atpakaļ savā augstākajā līmenī un savu laimi visaugstākajā līmenī, ir pienācis laiks sākt rūpēties par sevi, ievērojot dažus padomus, kas var padarīt jūsu dzīvi ērtāku.
Dos
- Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz šķiedrvielu pārtikas produktu, kā arī liesās gaļas un riekstu diētas. Visi šie pasākumi veicinās gremošanas procesu un samazinās aizcietējuma iespējas.
- Gaismas vingrinājumu grafikam jābūt daļai no ikdienas rutīnas. Vieglas pastaigas vai pat peldēšanas sesijas sākšana būs izdevīga jums.
Dont's
- Nemēģiniet valkāt vecās drēbes tikai tāpēc, ka jūs jūtaties kā labāks. Pārliecinieties, ka jūsu vēders un ķermenis ir ērti un izvēlas brīvas drēbes.
- Palieciet prom no pārtikas produktiem, kurus pārdod atklātās vai ielās. Pat ja tie ir vārīti un vārīti pirms jums, tie var saturēt baktērijas un citas infekcijas, kas jums nav zināmas.
Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu
Strauji palielinoties vēderam, jūs varat sākt iegūt dažus krēmus, lai noturētu strēmelītes pārbaudi un ādu veselīgu. Ieguldiet vārdu grāmatā un sāciet savu mazuļu vārdu sarakstu.
Ja esat 14 nedēļas grūtniece ar dvīņiem, dzīve nešķiet tā varētu būt labāka. Nu, tas būs labāks tuvākajās nedēļās, bet arī atpūsties daudzos pienākumos, lai jūs rūpētos par zīdaiņiem, kā arī sevi. Gatavošanās ir labākais veids, kā risināt kaut ko, kas varētu nākt jūsu ceļā.