15 lietas, ko es vÄlÄtos, lai uzzinÄtu pirms C sadaļas
Es tieÅ”Äm neredzÄju savu c-sadaļu. Ticiet man, ja man bÅ«tu bijis izlaidis 18 stundu darba. Tas nebija pilnÄ«gs pÄrsteigums, jo es zinÄju, ka viena no trim grÅ«tniecÄm ASV bÅ«s viena, bet man bija visi plÄni un zÄ«mes, kas sniedza maksts. TomÄr, sh * t notiek, kÄ viÅi saka. SakarÄ ar situÄcijas raÅ”anos, es neesmu darÄ«jis tik daudz pÄtÄ«jumu par Å”o tÄmu, kÄ es, iespÄjams, bÅ«tu bijis. TÄtad ir lietas, ko es gribÄtu, lai es zinu, pirms tam bÅ«tu c-sekcija, kas man bija jÄiemÄcÄs, kad es gÄju.
PÄc manas pieredzes dzimÅ”anas laikÄ sievietes mÄdz veltÄ«t lielÄko daļu sava pÄtÄ«juma par vÄlamajiem dzimÅ”anas rezultÄtiem, nevis dodot vienÄdu laiku visÄm iespÄjamÄm iespÄjÄm. Es neesmu tÄ klauvÄ, jo tas ir jÄga. Ja jÅ«s vÄlaties, piemÄram, bez medikamentiem, maksts, jums vajadzÄtu veltÄ«t savu lasÄ«jumu, lai pÄrbaudÄ«tu, kÄ izvairÄ«ties no iejaukÅ”anÄs un lÄ«dz ar to sasniegt savu mÄrÄ·i. Tas nozÄ«mÄ, ka es aicinu ikvienu iegÅ«t priekÅ”statu par to, ko var sagaidÄ«t no jebkÄdiem iespÄjamiem iznÄkumiem, pat ja ideja jums Å”ausmÄs, jo jÅ«s nekad nezinÄt. TurklÄt, kad papildu zinÄÅ”anas ir sliktas? VienkÄrÅ”i domÄju, ka neatkarÄ«gi no tÄ, ko jÅ«s neizmantojat piegÄdes telpÄ vai atgÅ«Å”anas laikÄ, var bÅ«t noderÄ«gi trivia lÄ«gas ÄempionÄtÄ. (Atkal, jÅ«s nekad nezinÄt.)
Un, ja es varÄtu ceļot atpakaļ laikÄ, vispirms es apmeklÄju Anglijas restaurÄcijas laikmetu, jo es no klints izceltu ļoti sarežģītus parÅ«kus un viltus gurnus. TÄlÄk es ļautu man pirms Ä·eizargriezties par dažÄm lietÄm, kas bÅ«tu padarÄ«juÅ”as manu pieredzi daudz patÄ«kamÄku, tostarp:
Tas tieÅ”Äm var bÅ«t brÄ«niŔķīgs
C-sekcijas ideja var bÅ«t daudzu, daudzu sievieÅ”u lielas trauksmes avots. Daži no tiem ir Å”ausmÄ«gi domÄjuÅ”i un dara absolÅ«ti visu iespÄjamo, lai izvairÄ«tos no tÄ. Å Ä«s bailes ir jÄgas: tÄ ir liela operÄcija, un neplÄnota c-sadaļa var nozÄ«mÄt riska esamÄ«bu mÄtei vai bÄrnam vai abiem. Tas nozÄ«mÄ, ka, runÄjot kÄ kÄds, kam bija avÄrijas c-sekcija, es personÄ«gi varu garantÄt jums, ka Ä·eizargrieziens, pat tÄds, kas jÅ«s pÄrsteidz, var bÅ«t skaista, kustÄ«ga, brÄ«niŔķīga pieredze. No runÄjot ar daudzÄm citÄm mÄmiÅÄm, es zinu, ka es arÄ« neesmu viens pats. Daudzas sievietes bauda un novÄrtÄ savu cesarean dzimÅ”anu.
AtgÅ«Å”anas sÅ«kas, bet tas parasti ir pÄrvaldÄms
Å Ä« ir joma, kurÄ darbojas gamma. Es biju augÅ”up un staigÄju dažu stundu laikÄ pÄc operÄcijas, un es nekad neesmu pÄrsniegusi 4 no sÄpju skalas (visÄ manÄ atveseļoÅ”anÄs laikÄ). Es zinu citas sievietes, kas salÄ«dzina c-sekciju ar Ä·idÄÅ”anu un sÅ«dzas par intensÄ«vÄm sÄpÄm nedÄļas pÄc tam. Tas ir viens, es vienkÄrÅ”i krÄ«tu lÄ«dz sÄpÄm, kas ir relatÄ«vas, un visi ir atŔķirÄ«gi. (Var rasties arÄ« citi faktori, piemÄram, vai jÅ«s strÄdÄjÄt un / vai stumjat.)
TomÄr ir kaut kas, ko daudzi cilvÄki aizmirst jums pastÄstÄ«t: arÄ« atveseļoÅ”anÄs no maksts piegÄdes sÄp, tÄpat kÄ ellÄ, un viÅi nedod jums pretsÄpju lÄ«dzekļus, lai to atrisinÄtu. PÄc c-sekcijas jÅ«s saÅemsiet saldu (nepiecieÅ”amo), smagu, krÅ«ti barojoÅ”u sÄpju sÄpÄju. SaglabÄjiet pirms sÄpÄm, saglabÄjiet grafiku, un jÅ«s lielÄ mÄrÄ varat justies labi un atveseļoties labi. Bija maksts piegÄde? Bully par jums: Å”eit ir daži vispÄrÄ«gi Tylenol un icepack jÅ«su slikta mesti maksts. Labu veiksmi, mazulis.
Tas nenozÄ«mÄ, ka jÅ«s neizdevÄs
Dažreiz tÄ uzskata, ka dzemdÄ«bas tiek veidotas kÄ sava veida dÄ«vaini pissing sacensÄ«bas starp mÄmiÅÄm. Kas strÄdÄja visilgÄk, kuram bija epidurÄls, kam bija "dabiska dzimÅ”ana", un Å”ajÄ Å”ausmÄ«gajÄ pasaulÄ, kurÄ konkurÄja dzimstÄ«ba, c-sekciju mÄmiÅas bieži vien tiek skatÄ«tas uz leju, lai "Åemtu vieglu izeju" vai "nedarÄ«tu ko viÅu Ä·ermenim bija paredzÄts. "
Tam es saku. "BÄrna piedzimÅ”anas punkts ir bÄrns. Jums bija bÄrns. Tad es nolaižu mikrofonu un eju prom, protams, meklÄjot visus badass.
LielÄkÄ daļa sievieÅ”u, kurÄm ir C sadaļas, ir labas kandidÄtvalstis VBAC, ja tÄs vÄlas vÄl vienu reizi
Es zinÄju, ka es gribÄju iegÅ«t vairÄk bÄrnu pÄc manas pirmÄs, un, kamÄr es biju labi ar ideju, ka piedzimst tikai Ä·eizargrieziens, es zinÄju, ka mana ideÄlÄ bÅ«tu spÄja kaut kÄdÄ brÄ«dÄ« nodroÅ”inÄt maksts piegÄdi. TÄtad, es biju nedaudz noraizÄjusies par to, vai es varÄtu to darÄ«t, un par savu spÄju atrast praksi, kas kopÄ ar mani strÄdÄtu, lai dotos uz VBAC, ja es bÅ«tu labs kandidÄts. Tas manÄ c-sekcijÄ nesniedza milzÄ«gu slÄpÄtÄju, bet tad es zinÄju, ka lielÄkÄ daļa sievieÅ”u ir labas VBAC kandidÄtvalstis un aptuveni 74% no tiem, kas mÄÄ£ina veikt maksts piegÄdi pÄc c-sekcijas, bÅ«s veiksmÄ«gi.
Un hei: tas ir tikai man. DaudzÄm sievietÄm bÅ«s viens c-posms, un, domÄjot par vairÄkiem iemesliem, āÅ Ä« ir man piegÄdes metode!ā. Tas ir arÄ« awesome! Hooray par iespÄjÄm!
PÄcdzemdÄ«bu asiÅoÅ”ana joprojÄm ir lieta
Tas nav tÄpat kÄ pÄc tam, kad Ärsts operÄcijas laikÄ noÅem savu bÄrnu, viÅi gatavojas iet uz priekÅ”u un iztukÅ”ot visu dzemdes saturu. PÄcdzemdÄ«bu asiÅoÅ”ana un izvadÄ«Å”ana ir veselÄ«ga un normÄla pÄc jebkÄda veida piegÄdes: c-sekcija neizslÄdza jÅ«su nepiecieÅ”amÄ«bu pÄc tiem, kas bija milzÄ«gi milzÄ«gi, autiÅbiksÄ«Å”u spilventiÅi un acu apakÅ”veļa, ko viÅi sniedz slimnÄ«cÄ.
NÄ, tieÅ”Äm, Åemiet mÄ«kstinÄtÄjus
Sievietes pirmÄ pÄcdzemdÄ«bu pakaļa ir satraucoÅ”s laiks visÄm jaunajÄm mÄmiÅÄm. VispÄrÄjais "apakÅ”Äjais apgabals" joprojÄm ir ļoti maigs, un tas ir bijis daudz, neskatoties uz to, kÄ bÄrns iznÄca. C-sekciju mÄmiÅÄm ir pievienots "labums" Å”o jaukto pretsÄpju lÄ«dzekļu veidÄ, ko parasti nosaka. JÅ«s redzat, ka lielÄkÄ daļa no Å”iem pretsÄpju lÄ«dzekļiem bÅ«s opiÄti, un opiÄtiem ir Å”is ŔķebinoÅ”s maz ieradums padarÄ«t jÅ«s super aizcietÄjumu. TÄtad, ne tikai jums ir jÄpÄrliecinÄs, bet jums bÅ«s jÄstrÄdÄ. TÄpÄc, lÅ«dzu, lÅ«dzu, nedomÄju, ka izkÄrnÄ«jumu mÄ«kstinÄtÄji ir starp Ŕīm tabletes, no kurÄm jums vajadzÄtu izlaist. Veikt. Tos. JÅ«su muca (un vÄdera muskuļi un blakus esoÅ”Ä griezuma vieta) jums pateiks.
Atpūta ir svarīga atveseļoŔanai
Mana dzemdÄ«bu mÄsa mani par to saprata, jo trÄ«s dienas pÄc manas piedzimÅ”anas no rÄ«ta es nekontrolÄjami trÄ«s reizes. "Jums ir nepiecieÅ”ams Ädiens, Å«dens un atpÅ«ta. KÄpÄc neviens nekad netic, ka atpÅ«ta ir svarÄ«ga? Tad viÅa mani uzvilka un turÄja savu dÄlu, lai es gulÄju, zinot, ka viÅÅ” tiek aprÅ«pÄts. Nopietni, mamas, jÅ«su aprÅ«pÄtÄji ne tikai saka, ka tas ir jautri. Es zinu, ka var justies bezjÄdzÄ«gi vienkÄrÅ”i sÄdÄt gultÄ, nedarot neko, bet tas bÅ«s sajÅ«gs, kad runa bÅ«s par labÄku sajÅ«tu.
StaigÄÅ”ana ir svarÄ«ga arÄ« atveseļoÅ”anai
IzklausÄs, ka es Å”eit esmu pretrunÄ, bet es neesmu. AtpÅ«ta ir ļoti svarÄ«ga, jums vajadzÄtu pavadÄ«t lielÄko daļu sava laika. TomÄr jums vajadzÄtu staigÄt pÄc iespÄjas ÄtrÄk (tas var atŔķirties no cilvÄka uz cilvÄku, bet lielÄkÄ daļa to var pÄrvaldÄ«t dažu stundu laikÄ) Ä«sos attÄlumos, nedaudz palielinot Å”o attÄlumu katru dienu. Tas palÄ«dz uzlabot asins plÅ«smu un pat palÄ«dzÄs iepriekÅ” minÄtajiem aizcietÄjumiem.
DrebÄÅ”ana ir normÄla darbaspÄka daļa dažiem cilvÄkiem, tÄpÄc nav nekas nepareizs, un jÅ«s nedzÄ«vojat
Es to neapzinÄju tikai pÄc abu bÄrnu dzimÅ”anas (viens c-posms, viens maksts), bet intensÄ«va drebÄÅ”ana bieži vien ir tikai daļa no darba. Kad man bija dÄls, drebuļi bija tik intensÄ«vi, ka man abÄs rokÄs bija anesteziologs, kas mani turÄja, kamÄr Ärsts veica operÄciju aizkara otrÄ pusÄ. ViÅi mani apliecinÄja, ka tas ir normÄli, un, kamÄr es zinÄju, ka es biju labÄs rokÄs (burtiski), es joprojÄm neticÄju. Es sapratu, ka viÅi to saka, lai mani justos droÅ”i. Tad tas atkal notika manas otrÄs piegÄdes laikÄ.
Kad es pÄc dzemdÄ«bÄm jautÄju par vecmÄti, es domÄju, vai tas bija epidurÄlÄs blakusparÄdÄ«bas. ViÅa teica: "NÄ, tas ir bÄrna blakusparÄdÄ«ba." Kaut kur mana plaÅ”a lasÄ«juma pÄtÄ«jumÄ par dzimÅ”anu es paliku garÄm Å”o mazo tidbitu. BÅ«tu bijis jauki uzzinÄt.
Treasure Å ie papildu dienas slimnÄ«cÄ (un krÄjumi uz augÅ”u)
Nopietni, puiÅ”i. Ir cilvÄki, kas jums palÄ«dzÄs, jÅ«s nemaksÄjat par autiÅbiksÄ«tÄm, salvetÄm vai formulu (ja izmantojat to), jÅ«s saÅemat gultu ar tÄlvadÄ«bas pulti, kas palÄ«dz jums sÄdÄt un jums nav jÄatrod jÅ«su paÅ”u pÄrtiku. Tas ir awesome . Izbaudi to. Veikt visas autiÅbiksÄ«tes un formulu paraugus. IegÅ«stiet visu iespÄjamo padomu no savÄm mÄsÄm. Ja iespÄjams, dodiet papildu sesiju ar zÄ«dÄ«Å”anas konsultantu. Izmantojiet Å”o laiku.
JÅ«su Incision Site Gets labÄk, bet, lai gan tas izskatÄs pamats nÄkamajai sezonai amerikÄÅu Å”ausmu stÄsts Ā© InfoSUM.net Visas tiesÄ«bas aizsargÄtas.
Starp faktu, ka tas ir liels dziedinÄÅ”anas brÅ«ces, skavas un lentes, un pietÅ«kums, tas ir nopietni Å”ausmu Å”ovs uz brÄ«di. SlimnÄ«cÄ, es nevarÄju redzÄt pÄr manu vÄl apaļo, pÄcdzemdÄ«bu vÄderu, tÄpÄc paskatÄ«jÄs spogulÄ«, lai noÄ·ertu savu bÄrna "avÄrijas izeju" un gandrÄ«z raudÄju. TajÄ brÄ«dÄ« es nesapratu, ka lietas kļūs daudz labÄkas. Un, es apsolu, viss uzlabojas. Pat pirmajÄs dažÄs nedÄļÄs rÄta dramatiski uzlabosies, un laika gaitÄ jÅ«s pat nevarÄsiet ticÄt, ka tÄ reiz bija tik biedÄjoÅ”a. ReÄli, tas ir pieci gadi kopÅ” mana c-sadaļa, un jÅ«s varat tikko izdomÄt rÄtu (kas ir tikai aptuveni 3, 5 collas pÄri).
ĶirurÄ£iskÄ lente beigsies
PÄc tam, kad skavas ir ÄrÄ, Ärsts, visticamÄk, ienesÄ«s visu Ä·irurÄ£isko Ä·ekaru, kas ļaus jums izskatÄ«ties mazliet kÄ sliežu ceļŔ. "NeizÅemiet lenti, " viÅi norÄdÄ«s: "VienkÄrÅ”i ļaujiet tai nokrist dabiski." Nu, nedÄļas vÄlÄk puse no lentes joprojÄm bija tur, visi dingy izskata un gumijas. Å Ä« stuff ir izturÄ«ga . TomÄr tas nav tik stingrs, ka tas galu galÄ nenonÄks pie grÄ«das kÄ tik daudz rudens lapas. PacietÄ«ba.
Spilveni ir meitenes labÄkais draugs
VienkÄrÅ”i dodieties uz priekÅ”u un justies brÄ«vi, lai no Ŕī brīža aizbrauktu vienu. AutomaŔīnÄ, uz pusdienu galdu, uz dÄ«vÄna. Ja barojat bÄrnu ar krÅ«ti, viÅi bÅ«s noderÄ«gi, lai sniegtu bÄrnam stimulu, jo jums nav tÄdas paÅ”as mobilitÄtes kÄ mÄtes, kas nav cesarean. Ievietojiet vienu aiz muguras, kad jÅ«s sÄžat, lai jums nebÅ«tu pÄrÄk tÄlu atpakaļ un jums ir grÅ«tÄ«bas piecelties. Kad jÅ«s klepus vai ŔķaudÄ«sieties, nogrieziet to savÄ griezuma vietÄ. Uzticiet man par to; papildus pretsÄpju lÄ«dzekļiem jÅ«s, iespÄjams, bÅ«s ļoti pateicÄ«gi par spilvenu dienÄs, kas seko jÅ«su c-sekcijai.
PÄcdzemdÄ«bu sekss joprojÄm var bÅ«t izaicinÄjums
Ja jÅ«s esat kaut kas lÄ«dzÄ«gs man, jÅ«s domÄjat, ka jÅ«su bÄrns, apejot olas vagÄ«nu, atbrÄ«vo jÅ«s no neÄrta dzimuma pÄc dzemdÄ«bÄm. NesaÅemot personisku, ļaujiet man jums apliecinÄt, ka tÄ nav . Å Ä« informÄcija bÅ«tu bijusi ļoti noderÄ«ga. Ä»oti noderÄ«ga.
Citi tautas viedokļi atspoguļo savas idejas, nevis jūs vai patiesību
Tas ir tikai dabiski, ka cilvÄkiem bÅ«s daudz domu un viedokļu par dzemdÄ«bÄm; tÄ ir ļoti personiska pieredze un kÄpÄc viÅiem nevajadzÄtu. Bet kÄda iemesla dÄļ viÅi bieži jÅ«t nepiecieÅ”amÄ«bu nodot Å”os atzinumus par faktiem un ļaujiet jums precÄ«zi zinÄt , ko jÅ«s esat gÄjis cauri, ka viÅi nepiekrÄ«t vai žÄl, vai attaisno (un kÄpÄc). Å ie cilvÄku viedokļi par tiem daudz vairÄk nekÄ par jÅ«su pieredzi. PatiesÄ«bÄ viÅi nevar jums pastÄstÄ«t par savu pieredzi, jo viÅi to nedzÄ«voja. Nekad nejÅ«taties spiesti apskatÄ«t savu dzÄ«vi caur kÄda cita objektÄ«vu.