31 Fakti, ko nezināt par zīdīšanu, lai ievērotu zīdīšanas periodu
Es vienmēr esmu plānojis barot bērnu ar krūti, lielākoties tāpēc, ka mana māte krūti ar saviem brāļiem un es, kad mēs biju bērni un runājām par īpašu radīto saiti. Es nekad neesmu uzskatījis, ka daru kaut ko citu. Un tad, kad es devos darbā ar savu pirmo meitu, es ļauju māsa zināt, ka es plānoju barot bērnu ar krūti tūlīt pēc dzemdībām. Bruņojies ar faktu arsenālu par barošanu ar krūti un manas mātes stāstiem, es turēju savu piecu mārciņu, 11 unce meitu līdz maniem kailajiem krūtīm un sapratu, ka man vēl nav ne jausmas, ko es daru.
Tas, ko es pieņēmu, būtu dabisks, viegls un apmierinoša pieredze izrādījās tikpat sarežģīta un nogurdinoša, kā tas bija skaists. Tāpat kā vairums mātes aspektu, barošana ar krūti ir saistīta ar paša problēmām, neatkarīgi no tā, cik viegli vai (vai ne tik viegli) tā nāk.
Augusts ir Nacionālais zīdīšanas periods, un, lai gan mātes (un sabiedrība kopumā) ir spērušas milzīgus soļus pareizajā virzienā, lai normalizētu barošanu ar krūti, vēl ir daudz darāmā. Stāsti par mātēm, kuras tiek vajātas par māsu publiski, gadījumi, kad mamma atdod barošanu pārāk ātri, jo viņiem trūkst atbalsta, vai pat slimnīcas, kas formulē formulu kā jaunu moms, parādās pārāk bieži. Vairāk nekā tikai informējot par zīdīšanas nozīmi, šis mēnesis ir būtisks, lai mudinātu cilvēkus no visiem dzimumiem, vecumiem, sacīkstēm, orientācijām un demogrāfiskajiem datiem, ka viņi var un viņiem būtu jāatbalsta barošana ar krūti, neatkarīgi no tā, ko viņi izvēlējās darīt par savu bērnu.
1 Zīdīšana Moms Sleep More
Jūs, iespējams, nejūtaties kā tāds, bet tiek lēsts, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, saņem papildu 45 minūšu miega dienā, saskaņā ar pētījumu Perinatal un Neonatal Nursing.
2 Darba māmiņām, kas baro bērnu ar mazāku darbu
Ticiet vai nē, jo mātes piena slimības apkarošanas ieguvumi un tas, ka bērni, kas baro bērnu ar krūti, slimo retāk, mātes mātei ir mazāka varbūtība uzsākt darbu, saskaņā ar pētījumu par zīdīšanas ekonomisko labumu.
Zīdīšana Samazina krūts vēža risku
Saskaņā ar Lundas universitātes publikāciju publicēto pētījumu, jo ilgāk sieviete baro bērnu ar krūti, jo mazāka ir iespēja saslimt ar krūts vēzi. Līdzīgi, mazuļu barošana ar krūti samazina krūts vēža risku 25% apmērā saskaņā ar Health Foundations Birth Center.
4 Zīdīšana var izglābt ģimeni 1200 ASV dolāru apmērā katru gadu
Lai gan barošana ar krūti nav pilnīgi brīva (ja plānojat iegādāties tādas lietas kā māsu krūšturi, krūts sūknis, pudeles utt.), Tas noteikti palīdzēs ietaupīt mazliet naudas. Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta Sieviešu veselības biroja datiem, vidējā summa, ko zīdīšanas ģimene var ietaupīt, nesaņemot formulu, ir no 1200 līdz 1500 USD pirmajā gadā.
5 Top 10 valstis ar augstāko zīdīšanas līmeni var pārsteigt jūs
Saskaņā ar The Richest teikto, pasaules valstis ar vislielāko mātēm, kas baro bērnus, ir Madagaskara, Bolīvija, Ēģipte, Uganda, Eritreja, Peru, Malāvija, Kambodža, Šrilanka un Ruanda, kurā ir vairāk nekā 90 procenti mātēm tikai medmās savus bērnus.
6 Jūsu krūts piena izmaiņas garšo atkarībā no ēdiena
Krūts piens nekad nav garlaicīgi. Tas mainās pastāvīgi atkarībā no tā, ko esat ēst, dienas laiku un Jūsu bērna uztura vajadzībām, saskaņā ar Kid Spot.
7 Jūsu labais krūts varbūt ražo vairāk piena nekā jūsu kreisajā pusē
Saskaņā ar Veselības fondu dzimšanas centra datiem, aptuveni 75 procenti sieviešu no labās puses ražo vairāk piena neatkarīgi no tā, cik bieži viņi medmāsas kreisajā pusē.
8 Zīdīšanas periods Mātēm 30 un vecākiem ir ievērojami augstāka nekā jaunākām māmiņām
Slimību kontroles un profilakses centru apkopotie dati liecina, ka vecāku mammu mātes, kas baro bērnu ar krūti, procentuālais daudzums ievērojami palielinās. Tikai apmēram 43 procenti no māmiņām, kas baro bērnu ar krūti un baro bērnu ar krūti, baro bērnu ar krūti 65%. Māmiņām, kas vecākas par 30 gadiem, ir augstākais barošanas ar krūti skaits, kas pārsniedz 75 procentus.
9 Tas ir likumīgi, lai zīdītu publiski 49 valstīs
Saskaņā ar Nacionālo valsts likumdevēju konferenci, 49 no 50 valstīm ir spēkā tiesību akti, kas aizsargā (vai vismaz ļauj) zīdīšanas mātei tiesības barot savu bērnu neatkarīgi no tā, kur viņi vēlas.
10 Paplašinātā zīdīšana nav norma Amerikā
ASV Šodien ziņo, ka vairumā citu valstu vidējais atšķiršanas vecums ir no trim līdz pieciem gadiem.
11 Paplašinātā zīdīšana ir daudzas priekšrocības Jūsu bērnam
Paplašināta barošana ar krūti ir vienāda priekšrocība vecākiem mazuļiem vai maziem bērniem, kā tas ir attiecībā uz jaundzimušo, saskaņā ar vecākiem. Faktiski CNN ziņoja par pētījumu, kas sasaista augstākus IQ un ienākumus ar pagarinātu barošanu ar krūti.
12 Jūs varat saņemt augstu zīdīšanas periodu
Nu, sava veida. Saskaņā ar La Leche League International zīdīšanas periods atbrīvo hormonu oksitocīnu, kas atslābina gan bērnu, gan mammu.
13 Breastfed Babies ir vairāk neatkarīgi vēlāk dzīvē
Neskatoties uz populāro mītu, ka zīdaiņi, kuri baro bērnu ar krūti (īpaši ilgāk par vienu gadu) ir vairāk atkarīgi no mātēm, zīdīšanas periods atzīmēja, ka bērni, kas baro bērnu ar krūti, parasti ir neatkarīgāki un „drošāki savā neatkarībā”.
14 Krūšu izmērs nepadara nekādas atšķirības
Neatkarīgi no tā, vai jums ir lielas vai mazas krūtis, absolūti nav nekādas atšķirības piena daudzumā, ko varat ražot, saskaņā ar The Bump.
15 Veiksmīga zīdīšana Mazina pēcdzemdību depresijas risku
Pētījums, kas publicēts Starptautiskajā psihiatrijas žurnālā medicīnā ziņoja, ka ir mazāk iespēju viņai diagnosticēt pēcdzemdību depresiju sakarā ar oksitocīna izdalīšanos, kad māte baro bērnu ar krūti. Tomēr, ja barošana ar krūti jaunajai mammai nav labi, ir arī pētījumi par palielinātu PPD risku.
16 Jūs varat (un vajadzētu) zīdīt, kad esat slims
Vairumā gadījumu zīdīšanas periods ir drošs pat tad, ja Jums ir drudzis vai aukstums, saskaņā ar Baby Center. Faktiski, tas faktiski palīdzēs aizsargāt Jūsu bērnu pret saslimšanu, jo jūsu pienā ir ieguvumi no imūnsistēmas.
17 Jūsu pienam ir unikāls aromāts
Katras mātes piens smaržo atšķirīgi, un bērns var teikt atšķirību starp mātes pienu un citu mammu līdz brīdim, kad viņi ir divas nedēļas veci, saskaņā ar vecākiem.
18 Krūts piens var dziedēt
Saskaņā ar Medical Daily teikto ir daudz mātes piena. Līdztekus jūsu bērna aizsardzībai tiek izmantots arī mātes piens lietām, piemēram, ausu infekcijām (dažus pilienus auss kanālā var palīdzēt, saskaņā ar Dr Mercola), rozā acs, iekaisis kakls un konjunktivīts.
19 māmiņām, kurām savām mātēm bija bērna barošana, ir daudz lielāka iespēja zīdīt
Kultūras attieksme, kas ieskauj zīdīšanu, lielā mērā ietekmē mātes izvēli barot bērnu ar krūti vai barot bērnu ar krūti. Saskaņā ar La Leche līgu mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir lielāka iespēja barot bērnu ar krūti. Tāpat arī mātēm, kuru draugi vai ģimenes māsas pašas bērni ir vairāk gatavojušies barot bērnu ar krūti.
20 Mātes, kas strādā pilnā slodzē, visticamāk zīdīs ilgāk nekā sešus mēnešus
Lai gan šī iemesla dēļ ir jēga, kā arī ir atbildīgs par pienācīgu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu un krūts barošanas pārtraukumu, ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā publicētie pētījumi liecina, ka moms, kas strādā pilnu darba laiku, nav jāārstē, kamēr mātes, kas strādā ārpus mājām nepilna laika vai vispār nav nodarbināti.
Zīdīšana Samazina SIDS risku
Lai gan nav zināms par pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) cēloni, tiek uzskatīts, ka barošana ar krūti var mazināt bērna risku. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas publicēto pētījumu, SIDS samazināšana ir viena no daudzajām priekšrocībām, ko ir grūti ignorēt.
Zīdīšana samazina arī aptaukošanās risku
Lai gan konstatējumu iemesls nav pilnībā noskaidrots, ir pētījumi, kas sasaista zīdīšanu un mazāku aptaukošanās risku saskaņā ar Pasaules Veselības organizāciju. Tas var būt atšķirīgs insulīna līmenis un aizkuņģa dziedzera aktivitāte, vai atšķirība olbaltumvielu un enerģijas metabolizē.
23 Zīdīšana Pat samazina alerģiju attīstības iespējas
Amerikas alerģijas akadēmija Astma un imunoloģija liecina, ka barošana ar krūti var samazināt "ekzēmu, sēkšanu un govs piena alerģijas", kā arī aizsargāt viņus pret citiem kairinātājiem un slimībām.
24 Zīdīšana Burns kalorijas
Tas ir daudz darba, lai jūsu ķermenis ražotu mātes pienu. Tātad tik daudz, lai jūs sadedzinātu apmēram 20 kalorijas, tikai veidojot unci piena, saskaņā ar Shape .
25 Tas ir reti sastopams ar zemu piena piegādi
Lai gan lielākā daļa mammas baidās, ka viņi nesaņem pietiekami daudz piena savam bērnam, tas ir ļoti reti, saskaņā ar Mayo klīniku. Lielākā daļa mammu padara vairāk nekā pietiekami maziem bērniem, un, ja jūs uztraucaties, ka jums ir zems piedāvājums, ir daudz veidu, kā palielināt piena piegādi, kas ir vērts dot šāvienu.
26 Jums nav jāatsakās no alkohola zīdīšanas laikā
Bet jums vajadzētu veikt piesardzības pasākumus. Saskaņā ar Baby Center teikto, alkohols nonāk jūsu mātes pienā tāpat kā jūsu asinīs. Un, lai gan šis procents būs ļoti zems, tas var ietekmēt bērna ēšanas un gulēšanas stāvokli, ja neesat uzmanīgs. Tas nozīmē, ka jūs varat māsu kā parasti, ja jūs plānojat tikai glāzi vīna vai vienu dzērienu.
27 LGBTQ mātes var barot savus bērnus
LGBTQ kopienā ir neskaitāmi stāsti par vecākiem, kuri baro bērnu ar krūti, vai nu vecāks, kurš pārvadā bērnu, medmās, vai arī dažos gadījumos tiek veicināta un praktizēta kopīga aprūpe.
28 Zīdīšana var kaitēt, bet ne visiem laikiem
Tas ir izplatīts mīts, ka barošanai ar krūti ir jācieš. Lai gan tas var izraisīt diskomfortu vai sāpes, it īpaši sākumā, kad jūsu ķermenis pielāgojas piena piegādēm un Jūsu mazuļa aizbāžam, sāpes jāpārtrauc, kad jūs un jūsu bērns nokļūst lietās. Sāpju piedzīvošana ir zīme, ka kaut kas ir izslēgts vai ka jūsu ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai pielāgotos, saskaņā ar vecākiem.
29 Krūts piens var novērst zobu mazināšanos
Ņemot vērā antivielas, kas novērš bīstamu baktēriju augšanu, ir pierādīts, ka barošana ar krūti palīdz bērniem iegūt veselīgākus zobus, saskaņā ar Austrālijas zīdīšanas asociāciju.
30 Zīdīšanas periods ne vienmēr bija norma
Vismaz ne ASV. Zīdīšanas periods bija zemākais laikā 60. un 70. gados, kad formula ražotāji tika "agresīvi pārdoti" sabiedrībai, saskaņā ar rakstu no Journal of Perinatal Education. Uzturvērtības žurnāls ziņo, ka tikai 22 procenti no māmiņām krūti bērnus 1972. gadā.
31 Bet statistika mainās lēni
Līdz 90. gadiem zīdīšanas priekšrocības tika atklātas, un barošana ar krūti ir pieaugusi, tomēr lēnām, kopš tā laika, žurnāla Nutrition ziņojumi.