5 lietas, kas notiek ar jūsu smadzenēm, kad esat jauna mamma
Kad bērns ierodas, dažas izmaiņas ir acīmredzamākas nekā citas. Tagad, kad jūs esat atbildīgs par mazu cilvēku, jums ir mazāk laika, lai darītu visu to, ko jūs uzskatījāt par pašsaprotamu. (Ahem - guļot un ritot vēlās vēlās brokastis svētdienās.) Lazy svētdienas malā, tur ir arī fiziskas izmaiņas, ko sievietes piedzīvo pēcdzemdību periodā, un viena no smalkākajām pārmaiņām ir lietas, kas notiek ar smadzenēm, kad jūs kļūstat jauns mamma. Atšķirībā no ārējām izmaiņām, jūs varat pamanīt, ka ķermenis piedzīvo, jūsu smadzeņu atšķirības var nokrist zem radara, ja jūs neatpazīstat dažas pazīmes.
Lielākā daļa izmaiņu ir normālas, un ar laiku pielāgosies pirmsdzemdību stāvoklim. Bieži simptomi, piemēram, aizmirstība, ir saistīti ar to, kā smadzenes ir atšķirīgas pēc dzemdībām un tiek uzskatītas par draudošām. Tomēr intensīvākas pārmaiņas var izraisīt nopietnus apstākļus, piemēram, pēcdzemdību depresiju, un tos nevajadzētu lietot viegli, kad viņi to pieredz. Labākais veids, kā uzturēt veselību pēc dzemdībām, ir saprast, kas notiek ar smadzenēm, kad esat kļuvis par māti. Tad jums būs veids, kā novērtēt jūsu simptomus, ja jūtaties kā lietas ir izslēgtas.
Ja rodas kāda no šīm izmaiņām, jums var būt tikai gadījums ar „Mom Brain”. Bet, ja jūtat, ka simptomi ir nopietni, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
1 Momnesija
Aizmirstot vienkāršas, ikdienas lietas liek jums justies kā crazy? Neuztraucieties - jūs nezaudējat savu prātu, jums ir tikai mammas smadzeņu gadījums. „Jūs apkopojat tik daudz jaunu informāciju, kas ir tik noraizējusies, ka vienkārši saglabājat savu bērnu un labi baro, ka tā patērē jūsu smadzenes, ” Momnesia līdzautors Shannon Seip teica Fit Pregnancy. Ne tik labi ziņa ir tā, ka, lai pielāgotos šim jaunajam modelim, var paiet līdz pat vienam gadam. Piekārsiet tur mammu, tas viss atgriezīsies pie jums!
2 Kortizola līmeņa izmaiņas
Jauns bērns rada jaunus stresa faktorus, kā arī jūsu stresa maksimums, tāpat kā jūsu kortizols. Kortizols ir hormons, kas izdalās bērna piedzimšanas laikā un kad jūs esat uzsvērts, un saskaņā ar vecākiem, saspringta mamma ir kortizols, kas gandrīz visu laiku iedarbojas uz smadzenēm.
3 Emocionālās izmaiņas
Hormonu svārstībām grūtniecības laikā un pēc dzimšanas var būt nopietnas sekas. Garastāvokļa svārstības un skumjas sajūtas var kļūt regulārākas parādības gadījumā, ja hormoni nav līdzsvaroti. Saskaņā ar Sieviešu garīgās veselības tīmekļa vietni pētījumi liecina, ka šīs nelīdzsvarotības ir pēcdzemdību depresijas cēlonis.
4 Nuerons Grow
Ja esat līdzīgs man, jūs atradīsiet sev miega bērnu pārbaudi, lai pārliecinātos, ka viņi joprojām elpo. Izrādās, ka cēlonis ir neironu grupa, ko sauc par amygdalu. Pēc dzemdībām šī neironu grupa ir pazīstama kā augoša un izraisa jūsu smadzeņu jutīgumu pret Jūsu bērna vajadzībām, saskaņā ar Atlantijas okeānu . Gaišajā pusē tie ir tie paši neironi, kas padara jūsu ķermeni pārspīlētu ar prieku, kad skatās jūsu bērns.
5 tā kļūst lielāka
Ja kādreiz ir laiks, lai apbrīnotu jūsu lielās smadzenes, tas ir pēc tam, kad esat tikko dzemdējis. Kā ziņoja Live Science, mātes smadzenes aug pēc bērna piedzimšanas, un pētījumi liecina, ka tas ir, lai palīdzētu mātei savākt un reģistrēt jaunu prasmju kopumu, kas nepieciešams, lai rūpētos par savu bērnu.