Ajwain Water Pēc piegādes
Šajā pantā
- Ajwain Water priekšrocības pēc grūtniecības
- Kā sagatavot Ajwain Water
- Kā izmantot Ajwain Water, lai atvieglotu uzpūšanos, gāzi vai klepus aukstumu?
- Kā padarīt Ajwain ūdens zaudēt svaru?
Mātes veselība, iespējams, ir visvairāk apdraudēta tūlīt pēc bērna piedzimšanas, jo viņas ķermenis ir bijis milzīgs traumas. Ja esat arī jauna māte, jums būs vajadzīgs laiks, lai atveseļotos no dzimšanas - lai gan esat pārliecināts, jūsu atveseļošanās būs pabeigta. Šo procesu var paātrināt, ēdot veselīgu, veicot pareizos papildinājumus, mitrinot un izmantojot. Dažas sastāvdaļas, ja tās pievieno diētai, var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo veselību un pat zaudēt bērnu svaru. Ajwain ir viena no šīm sastāvdaļām.
Ajwain Water priekšrocības pēc grūtniecības
Ajwain var izmantot daudzos veidos, lai palīdzētu gan ķermenim, gan mazuļa ķermenim kļūt stiprākai, veselīgākai un vieglākai. Daži no ajwain ūdens ieguvumiem grūtniecības laikā ir šādi:
- Ajwain ūdens svara zudums pēc piegādes parasti tiek uzskatīts par veselīgu iespēju. Kopā ar veselīgu uzturu un fizisko slodzi ir pierādīts, ka tas paātrina vielmaiņu un palīdz svara zudumā.
- Ūdainais ūdens, kamēr baro bērnu ar krūti, var būt ļoti izdevīgs, jo tā raksturīgās īpašības palīdz uzlabot piena ražošanu jaunajās mātēs.
- Ajwain satur anestēzijas īpašības, kas palīdz pārvaldīt ķermeņa sāpes. Tas ir īpaši svarīgi sievietēm tieši pēc grūtniecības, jo tas zināmā mērā palīdzēs mazināt muguras un locītavu sāpes.
- Pretiekaisuma īpašības, kas satur, palīdz ķermenim dziedēt un atveseļoties.
- Tiek uzskatīts, ka Ajwain palīdz uzlabot organisma imunitāti un palīdz izšķīdināt un izkliedēt gļotas vai flegmu, tas palīdz bērniem un jaunajām mātēm apkarot saaukstēšanos un gripu.
- Ajūrvēdas medicīnā gāzes lietošanai tiek izmantots ajwain ūdens. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc jaunām mātēm, kuras ir pakļautas gremošanas traucējumiem, ieteicams to regulāri lietot.
- Tūlīt pēc grūtniecības, Jums var rasties gremošanas problēmas. Ajwain tiek uzskatīts par dabisku izārstēšanu un caureju. Tas palīdz regulēt un uzlabot ķermeņa gremošanas funkcijas.
- Daži ārsti iesaka ajwain ūdeni, lai palīdzētu apkarot kolikas zīdaiņiem. Faktiski ajwain ir pat zināms, lai palīdzētu pilnībā izārstēt šo stāvokli.
Kā sagatavot Ajwain Water
Atkarībā no tā, kā tiek sagatavots ūdens, priekšrocības var ievērojami atšķirties. Šo dabisko līdzekli ir ļoti viegli sagatavot daudzām komplikācijām pēc piegādes. Atkarībā no izmantotajām sastāvdaļām ieguvumi atšķiras. Pievienojot žāvētu ingveru ajwain ūdenim palīdz izārstēt kuņģa slimības un cīnīties pret saaukstēšanos. Sagatavošanas pamatmetode paliek nemainīga.
Metode
- Cepiet tējkaroti ajwain sēklu uz zemas liesmas, līdz tie sāk izstarot smaržu.
- Pievienojiet nedaudz istabas temperatūras ūdeni.
- Uzkarsējiet ūdeni uz zemas liesmas, līdz ūdens sāk brūnēt un burbulis.
- Atdzesējiet ūdeni istabas temperatūrā.
- Izkāš ūdeni.
Ajwain ūdens pēc piegādes tiek uzskatīts par izdevīgu tikai tad, ja tas tiek patērēts regulāri un ierobežotā daudzumā. Ieteicams dzert glāzi ūdens no rīta apmēram 30 minūtes pirms brokastīm katru dienu. Ajwain ūdens tiek uzskatīts par drošu pudeles barošanas bērniem, pat ja viņi ir jaunāki par 6 mēnešiem.
Kā izmantot Ajwain Water, lai atvieglotu uzpūšanos, gāzi vai klepus aukstumu?
Ajwain ūdeni var izmantot gāzu un klepu vai saaukstēšanās ārstēšanai, kuru sagatavošana nedaudz atšķiras.
- Izmantojot iepriekš minēto metodi, pēc grauzdēšanas sēklas pievieno nedaudz žāvētu ingveru vai ingvera pulveri un pievieno ūdeni. Ļaujiet maisījumam vārīties zemā liesmā. Ingvers kopā ar ajwain var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos un samazināt klepus.
- Līdzīgi, pievienojot šķipsniņu melnā sāls, ķimenes vai miežu maisījumam, var palīdzēt uzlabot gan mātes, gan bērna gremošanu.
Visu preparāta sastāvdaļu apvienošana arī tiek uzskatīta par ārkārtīgi izdevīgu. Šeit ir sagatavošanas metode:
- Nedaudz apcepiet sēklas ar zemu liesmu
- Pievienojiet sēklas ķimenes un turpiniet cepšanu
- Pievienojiet rīvētu ingveru, pievienojiet žāvētu ingveru vai žāvētu ingvera pulveri
- Pievienojiet tējkaroti miežu
- Pievienojiet nedaudz istabas temperatūras ūdeni un ļaujiet tam karsēt uz lēnas liesmas līdz vārīšanās temperatūrai
- Kad ūdens sāk burbuļot, pievienojiet kādu melnu sāli
- Ļaujiet tai vāriet dažas minūtes un pēc tam izslēdziet liesmu, ļaujiet, lai konditoreja sēž atdzist istabas temperatūrā
- Izturiet dzērienu un patērējiet.
Kā padarīt Ajwain ūdens zaudēt svaru?
Ajwain sēklas dabiski palīdz regulēt ķermeņa svaru. Lai maksimāli palielinātu šī efekta iedarbību, iemērciet sēklas ūdenī nakti un nogremdējiet to no rīta. Pievienojiet tējkaroti medus, lai palielinātu ūdens priekšrocības un ieviestu kādu garšu. Tiek uzskatīts, ka šī mēneša turpināšana palīdzēs svara zudumam.
Jūs varat arī sagatavot iepriekšminēto ūdeni, kā minēts iepriekš, ar nelielām izmaiņām. Ļaujiet grauzdētajiem ajwain un pārējiem sastāvdaļām mērcēt nakti pēc sagatavošanas un celmējiet to nākamajā dienā. Pievienojiet medu un patērējiet. Tas darbosies kā preventīvs pasākums gāzes, klepus un saaukstēšanās gadījumā, vienlaikus veicinot svara zudumu.
Ajwain ir daudz priekšrocību kā dabiska sastāvdaļa. Tomēr tas nav papildinājums pilnīgai diētai. Runājot ar ārstiem un dietologiem, varēsiet izveidot līdzsvarotu uzturu ar ajwain ūdeni. Neaizmirstiet konsultēties ar savu ārstu pirms diētas un dzīvesveida izmaiņu veikšanas pēc grūtniecības. Ajwain ir drošs jebkura vecuma bērniem.